Pokalbis apie savo vibracijų kėlimą

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių konceptų metafizinėje srityje yra idėja „pakelti savo vibracijas“. Kažkas, ko išmokau per visą savo patirtį Monroe Institute, taip pat augdamas šalia patyrusio intuicija Edgaro Cayce'o A.R.E., yra tai, kad dauguma žmonių dvasinėse ratose dažnai kalba apie tas pačias idėjas, tačiau naudoja skirtingą terminologiją. Apie tai šiek tiek kalbėjome ir kituose tinklaraščio įrašuose. Pavyzdžiui, tai, ką mes vadiname savo aukštesniaisiais aš Monroe Institute, dažnai kitų mokytų ekspertų vadinama mūsų taryba. Pakelti savo vibracijas yra tik dar vienas būdas pasakyti, kad plečiame savo sąmoningumą ir pasiekiame aukštesnius sąmoningumo lygius.

Kadangi ši tema yra tokia populiari, nusprendžiau aptarti keletą geriausių technikų ir įrankių, kuriuos išmokau ir naudojau, kad pakelčiau savo vibracijas ir, savo ruožtu, išplėčiau savo sąmoningumą per savo laiką Monroe.

The Monroe Preparatory Process

Iš visų meditacijos pasiruošimo, kuriuos patyriau, preparacinis procesas, kurį išmokau Monroe, buvo naudingiausias. Šis procesas padeda man įsišaknyti, tuo pačiu leidžiant man susitelkti. Pirmas žingsnis – mentaliai sudėti bet kokius trikdžius į dėžutę – tikrai padeda man atsikratyti nereikalingų minčių ir susitelkti į savo procesą. Taip pat linkiu skirti tą laiką, kad įsišaknyčiau, sutelkdama dėmesį į čia ir dabar. Manau, kad kuo labiau įsišaknijame, kai pradedame meditaciją, tuo lengviau atskirti protą nuo kūno ir patekti į protas budrus, kūnas miega būseną.

Pakelti savo vibracijas yra tik dar vienas būdas pasakyti, kad plečiame savo sąmoningumą ir pasiekiame aukštesnius sąmoningumo lygius.

Per metus išbandžiau daug įvairių metodų, kad pakelčiau savo vibracijas prieš meditacijos pratimus, tačiau niekas niekada nepadėjo man taip, kaip rezonansinis derinimas. Rezonansinio derinimo metu galiu išjungti savo protinį užimtumą, susitelkti viduje ir sukurti energiją, kad galėčiau sklandžiai pereiti į aukštesnius sąmoningumo lygius su savo iš anksto suplanuotu tikslu.

Turiu geriausius derinimo rezultatus, kai jaučiu, kad su kiekvienu įkvėpimu į savo kūną įnešu didelį kiekį energijos, o iškvėpdama dainuoju, matydama energiją plėstis aplink mane, užpildydama mano erdvę (beveik kaip mano REBAL įrankis). Leidžiu šiai energijai kauptis su kiekvienu kvėpavimu, kol jaučiu, kad mano energija pakyla, tačiau taip pat yra sutelkta, kai pereinu į kiekvieną pratimą.

Gratitude

Ačiū yra kitas svarbus įrankis, kuris padeda man pakelti savo vibracijas ir jausti šią milžinišką teigiamos energijos kiekį, kaupiasi manyje. Manau, kad visada geriausia įeiti į meditaciją iš džiaugsmingos ir dėkingos nuotaikos. Mes pritraukiame tai, ką skleidžiame, todėl nenorime pradėti medituoti blogoje nuotaikoje. Nors kartais gali būti sunku generuoti visą dėkingumo efektą, jis visada yra mumyse, kol žinome, kaip jį pasiekti.

Jei turite problemų surasti tą laimingos dėkingumo vietą, galite pabandyti ją auginti, sutelkdami dėmesį į kiekvieną dalyką, kuris jums teikia džiaugsmą jūsų gyvenime. Galvoju apie savo kates, savo šunį, savo vyrą, savo šeimą, sėkmes savo darbe, savo namą ir pan. Kiekvienai mintiai skiriu tiek laiko, kiek man reikia, ir užtrunku prie kiekvieno dalyko, kuris man teikia džiaugsmą, bent jau keletą sekundžių. Apsvarstau visus gerus dalykus, kuriuos jie atneša į mano gyvenimą, gyvenu laimingose prisiminimuose ir jaučiu, kaip džiaugsmas kaupiasi su kiekviena laiminga mintimi. Leidžiu šiai energijai kauptis, kol jaučiu didelį energijos ir laimės jausmą. Manau, kad tai visada yra patikimas būdas pakelti savo vibracijas ir išplėsti savo energiją pačiu gaiviu ir džiaugsmingu būdu.

Mes pritraukiame tai, ką skleidžiame, todėl nenorime pradėti medituoti blogoje nuotaikoje. Nors kartais gali būti sunku generuoti visą dėkingumo efektą, jis visada yra mumyse, kol žinome, kaip jį pasiekti.

Learn What Works for You

Žinoma, mes visi esame skirtingi. Kas veikia man, gali neveikti jums, ir atvirkščiai. Vienintelis tikras būdas atrasti geriausią būdą pakelti savo vibracijas yra išbandyti įvairias technikas, kol rasite tą, kuri jums tinka. Kai rasite savo tobulą, patogų variantą, nenorėsite grįžti prie jokio kito.

Kalbant apie mane, po metų savo proceso vystymo, pradėdama meditacijas, pirmiausia įsišaknuoju su šiek tiek sąmoningumo. Tada kuriu dėkingumą taip, kaip minėjau anksčiau, ir tada pereinu į savo preparacinį procesą (kuris apima rezonansinį derinimą ir mano REBAL). Su tuo galiu būti dabartyje, sklandžiai ir kūrybingai kiekvieno pratimo metu. Visi esame skirtingi, ir visi turėsime skirtingus metodus, kaip pakelti savo vibracijas. Galiausiai, po šiek tiek praktikos, žinosite, kaip tai jaučiasi kiekviename Fokus lygmenyje, ir galėsite greitai ir lengvai pasiekti aukštesnius sąmoningumo lygius ir pakelti savo vibracijas per kelias sekundes. Tam reikia laiko eksperimentuoti, rasti tinkamas technikas ir daryti tai, kas geriausiai tinka jums.