Pratimas, skirtas neigiamumui blokuoti

Ar kada nors patyrėte, kaip neigiama energija yra nukreipta prieš jus? Nesvarbu, ar tai vyksta jums į akis, ar už nugaros, tikiu, kad tai, kas siunčiama, galiausiai grįžta pas siuntėją. Taip pat tikiu, kad neigiama energija ir ketinimai, nukreipti į kažką, gali paveikti jų gyvenimą. Todėl laikau svarbiu apsaugoti save, kai jaučiate, kad aplink jus vyksta neigiami dalykai.

Pastaruoju metu jaučiau neigiamos energijos bangas, atkeliaujančias tiek tiesiai į mano veidą, tiek už mano nugaros, todėl tapo mano rutina kiekvieną dieną (arba bent jau tada, kai nesijaučiu geriausiai) atlikti nedidelį pratimą, kad blokuočiau tą neigiamumą, gydyčiausi ir apsaugotųsi ateityje. Štai rutina, kurią sukūriau sau, ir tikiuosi, kad ji gali padėti jums, kai jaučiate, kad galite būti puolami arba kad neigiama energija yra nukreipta jūsų link.

Visada atlieku savo pasiruošimo procesą, o ypač kai jaučiuosi puolamas, vizualizuoju savo REBAL—žingsnį, kurį laikau svarbiu sprendžiant tokias aplinkybes.

Šiam tikslui man patinka naudoti laikmačio skyrių savo Expand programėlėje nustatytą į Focus 12. Kartais pridedu lietaus garsą kaip foninį triukšmą; kitais atvejais laikau tylą.

Pradedu savo meditaciją kaip ir kiekvienam pratimui: kvėpuoju. Įkvepiu, matydamas didelę baltą teigiamos energijos šviesą, kuri patenka į mane su mano kvėpavimu, o tada iškvepiu, matydamas, kaip bet koks įtampas ir neigiama energija, kurią galiu laikyti, išsiskiria su tuo kvėpavimu. Po kelių minučių kvėpavimo ir tiesiog koncentruodamasis į kvėpavimą, pradedu vizualizuoti save kylantį į Focus 12. Visada atlieku savo pasiruošimo procesą, o ypač kai jaučiuosi puolamas, vizualizuoju savo REBAL—žingsnį, kurį laikau svarbiu sprendžiant tokias aplinkybes.

Tada, kai pasiekiu Focus 12, matau didelį gydomą rožinį kvarco kristalą—panašų į tą, kuris yra The Monroe Institute—ir liečiu jį. Įkvepiant, vizualizuoju, kaip jis siunčia gydomą energiją visame mano kūne. Su kiekvienu įkvėpimu matau savo REBAL (arba baltą šviesą, supančią mane) augant. Vizualizuoju, kaip įkvepiu gydomą baltą šviesą, o kai iškvepiu, plečiu ją aplink save kaip apsauginį sniego rutulį, stiprindamas savo REBAL ir išlaikydamas apsauginį energijos sluoksnį aplink save, kuris atmuša bet kokią neigiamą energiją ar blogus ketinimus.

Yra daugybė vizualizacijų, kurias galite atlikti, kad jaustumėtės apsaugoti ir stiprūs, todėl drąsiai eksperimentuokite, kol rasite tai, kas geriausiai jums tinka.

Tai darau kelias minutes, įkvepiu gydomą energiją ir matau, kaip ji užpildo ir apšviečia tas vietas manyje, kurios gali reikalauti gydymo, ir plečiu ją, kad sustiprintų ir sustiprintų tą ryškios šviesos sniego rutulį aplink mane. Matau, kaip ji stiprėja ir stiprėja, kol spinduliuoja žavingą, nepralaidų švytėjimą.

Kitais atvejais nustatau savo foninį triukšmą Expand programėlėje į lietų ir vizualizuoju šį švelnų, gydomą lietų, glostantį mano kūną, leidžiantį jam gydyti bet kurias vietas, kurioms reikia gydymo. Vizualizuoju, kaip lietus prideda apsaugos lygį, stiprindamas mano REBAL arba baltą šviesą, kurią turiu aplink save. Yra daugybė vizualizacijų, kurias galite atlikti, kad jaustumėtės apsaugoti ir stiprūs, todėl drąsiai eksperimentuokite, kol rasite tai, kas geriausiai jums tinka.

Baigęs šią meditaciją, jaučiuosi sustiprintas, įgalintas, motyvuotas ir apsaugotas, kad galėčiau susidoroti su diena. Stebina, koks poveikis gali turėti tokia praktika, apsaugant jus nuo daugelio neigiamų elementų, kuriuos jūsų diena gali jums mesti.