Apsvarstykite problemų sprendimą dėmesio centre 21

Scena buvo paruošta! Pradėjau Starlines Virtual Retreat savaitę. Pripažinsiu, kad nors ir buvau labai susijaudinęs, taip pat jaučiausi šiek tiek ne taip, nes prieš programą susidūriau su asmeniniais iššūkiais. Kai ruošėmės atnaujinimo pratimui Focus 21, vienas iš mūsų trenerių paminėjo, kad Focus 21 iš tikrųjų yra puiki vieta pristatyti savo problemas visatai ir spręsti jas. Su tuo, mano ketinimas buvo nustatytas! Žinojau, kad Starlines bus nepaprastai produktyvi programa su daug informacijos, todėl dabar buvo laikas susidurti su savo problemomis ir jas įveikti, kad galėčiau išvengti nuolatinio blaškymosi. Šio pratimo metu supratau, koks nuostabus energijos sistema yra Focus 21, kad būtų galima pateikti problemas ir gauti naudingas rekomendacijas.

Šiuo atveju ir meditacijos sesijose, kurias turėjau nuo to laiko, pastebėjau, kad šis konkretus fokusavimo lygis suteikia daug aiškumo, nors ne visada konkretaus sprendimo, susijusio su problemomis. Vietoj to, jis padeda man priimti kuo labiau išsilavinusius sprendimus. Šis problemų sprendimo būdas pasireiškia įvairiais būdais. Pavyzdžiui, yra 21 sekcija, kurią matau kaip pikniko vietą, ir tai yra vieta, kur reguliariai eidavau susitikti su žmonėmis, kuriuos pažinojau ir kurie perėjo, kad gautų patarimų ir aiškumo dėl problemų. Tai yra būdas kalbėti apie tai, ką galbūt išgyvenu, būdu, būdingas tiems, kuriuos myliu ir kurie jau nebėra čia, kad fiziškai su manimi kalbėtų. Šią konkrečią dieną Starlines, nebuvo jokio skirtumo. Radau save kalbant su savo geriausiu draugu, kuris mirė anksčiau šiais metais.

Keista, bet šį kartą, kai nuėjau į Focus 21, viskas atrodė kaip tekanti, palaiminga, chaotiška šokio šventė ant šokių aikštelės, pagamintos iš seno akmens, esančio griuvėsiuose. Tačiau vaizdas, kaip energija judėjo, kai dirbau su savo problemomis, atrodė, kad piešia ryškų paveikslą, leidžiantį man sukurti pagreitį, kad palikčiau mažus stresorius ir dramas. Pradėjau visiškai suprasti, kad noriu jausti džiaugsmą. Žinojau, kad noriu paprastumo. Jokių daugiau dramų. Jokių daugiau mirusių svorių. Jokių daugiau emocinių stresų. Ir kai judėjau, tekėjau ir suko, atsakymai atrodė, kad skubėjo pas mane.

Žinojau, kad Starlines bus nepaprastai produktyvi programa su daug informacijos, todėl dabar buvo laikas susidurti su savo problemomis ir jas įveikti, kad galėčiau išvengti nuolatinio blaškymosi. Šio pratimo metu supratau, koks nuostabus energijos sistema yra Focus 21, kad būtų galima pateikti problemas ir gauti naudingas rekomendacijas.

Iškart supratau, kad turiu nutraukti tai, kas man nebevartinga, ir tiesiog gyventi gyvenimą, kurio noriu, be dramų ir streso. Lengviau pasakyti nei padaryti? Absoliučiai! Bet lankantis tokioje tolimoje fokusavimo lygyje, jausdama, kaip tos problemos tiesiog išnyksta ir matydama sprendimą, kuris atsiranda, atrodo beveik be pastangų, kaip šokis. Norėjau aiškaus pranešimo, kad gyvensiu be dramų ir ramybėje, ir tai gavau. Iš ten buvau pasiruošusi paleisti stresą, kurį laikiau, ir pradėti savo programą su lengvumu ir džiaugsmu.

Taigi, jei susiduriate su kokiomis nors varginančiomis problemomis gyvenime, apsvarstykite galimybę atlikti meditacijos pratimą Focus 21. Tai nuostabi vieta pristatyti savo problemas ir stebėti, kaip jos vystosi, arba vizualizuoti kūrybišką būdą, kaip jas įveikti, arba netgi sugalvoti geriausią sprendimą iš perspektyvos, kuri yra toli nuo esamos problemos. Meditacija iš tikrųjų yra viena iš mano mėgstamiausių būdų paleisti ir spręsti problemas, su kuriomis susiduriu kasdien. Kartais užtenka dvidešimties minučių atsitraukti, pakeisti perspektyvą, plečiant savo sąmonę, ir pamatyti pasaulį kitaip. Jei ruošiatės dalyvauti Monroe retreat ir jaučiate, kad blaškotės dėl kokių nors problemų, raginu pirmiausia pabandyti išvalyti lauką Focus 21.