Finding Unexpected Themes in Your Meditation

Malorie Mackey · April 25, 2024

Nustatant netikėtus temas savo meditacijoje

Kiekvieną kartą, kai dalyvauju naujame programoje Monroe Institute, stengiuosi būti budrus ir pastebėti bet kokius įdomius detalius ar netikėtus motyvus, kurie pasirodo aplink mane. Žmonės dažnai pastebi mažus ženklus prieš dalyvaudami programoje, kurie arba nustato nuotaiką, arba prideda prie temų, kurias jie patiria meditacijos metu tą savaitę. Taigi, prieš pradėdamas Starlines, buvau atidžiai stebėjęs, ieškodamas bet kokių temų, kurios galėtų prisidėti prie mano programos. Juokinga buvo tai, kad nieko nepastebėjau. Buvau užimtas, išsiblaškęs, nuolat skubėjau ruošdamasis šiam laikui, kurį turėjau praleisti nuo darbo; galbūt tiesiog nepakankamai stengiausi? Turiu pripažinti, kad buvau šiek tiek nusivylęs, tačiau šių dalykų negalima priversti.

Tada, kai pradėjau medituoti, pradėjau pastebėti gana įdomias tendencijas. Mes atlikdavome pratimą, o tada aš fiksuodavau (išsamiai) viską, ką patyriau. Tada gaudavome instrukcijas kitai meditacijai. Pradėjau pastebėti, gana anksti, kad tai, ką padariau ankstesniame pratime, dažnai buvo tai, apie ką buvo kalbama kitame pratime. Pavyzdžiui, koncentruodavausi į konkretų galaktiką, kuria mėgdavau medituoti, o tada kitam pratimui mums sakydavo koncentruotis į tą pačią galaktiką, kuria ką tik medituodavau. Arba gaudavau žinutę, kad man tikrai reikia įsitvirtinti, ir skirdavau papildomo laiko tam, kad vėliau sužinočiau, jog mūsų kitas pratimas bus apie įsitvirtinimą.

Vietoj to, kad gautų ženklus ir įžvalgas prieš savo savaitę dalyvaujant Starlines, atrodė, kad gaunu intuityvias įžvalgas, kurios mane pastatė į priekį prieš visus kitus pratimus. Aš pasiekdavau tą vietą, kur mes pradėdavome pratimą, prieš visus kitus (ir tai nebuvo todėl, kad buvau gautas jokių ženklų iš anksto). Manau, kad galbūt šiek tiek praradau ryšį su dabartiniu laiku, taip giliai medituodamas, kad sugebėjau daug labiau susijungti su savo intuicija ir atsidūriau prieš save geriausiu ir juokingiausiu būdu.

Buvo vienas pratimas, kur mes turėjome „laisvą srautą“ (tai reiškia, kad galėjome nustatyti bet kokią intenciją ir tyrinėti) mūsų saulės sistemoje. Kai tai dariau, pajutau norą perkelti savo perspektyvą į mūsų saulės sistemos kaip visumos idėją ir pajusti visus judančius elementus, kurie ją sudaro, pamatyti kiekvieną mažą dalį ir kaip ji prisideda prie šios didelės, masyvios, gerai sutepusios judėjimo mašinos. Po to, kai tai padariau, žengiau žingsnį atgal, ir pratimo vadovas pasakė: „Dabar pakeiskite savo perspektyvą, kad pažvelgtumėte į visatą kaip visumą“ (arba kažkas panašaus), ir negalėjau nesijuokti. Neturėjau jokios idėjos, kad tai ateina, ir aš ką tik aplenkiau pratimą šiuo mąstymo traukiniu kelias minutes. Tai kartojosi vėl ir vėl su pratimais visą savaitę.

Žmonės dažnai pastebi mažus ženklus prieš dalyvaudami programoje, kurie arba nustato nuotaiką, arba prideda prie temų, kurias jie patiria meditacijos metu tą savaitę.

Šio laimingo atsitiktinumo nauda buvo neįtikėtinai gausi. Pastebėjau, kad kai tai įvyko, tai buvo todėl, kad man reikėjo skirti daugiau laiko susitelkti į bet kokią tą pasikartojančią temą. Jei pajusdavau poreikį įsitvirtinti viename pratime, o kitas pratimas tada pasitaikydavo apie įsitvirtinimą, greičiausiai jaučiau, kad esu gana debesyse ir man reikėjo ryšio giliai žemėje, kad galėčiau tęsti savo kelionę pačiu naudingiausiu būdu.

Manau, kad ypač su šiais laimingais atsitiktinumais ar mažais ženklais ir temomis, kurios pasirodo mūsų vidinėse kelionėse, jos niekada nėra be priežasties. Mano nuomone, tai niekada iš tikrųjų nėra atsitiktinumas. Pastebiu, kad jos pasirodo, kai mums jų labiausiai reikia, nesvarbu, ar mes net suprantame, kad jos vyksta. Galėjau turėti tą pačią nuostabią patirtį, niekada nepastebėdamas, kad nuolat buvau grupės priekyje, patirdamas pagrindines temas kito pratimo iš anksto, tačiau taip pat buvo malonu tiesiog pastebėti, žengti žingsnį atgal ir juoktis. Visada yra galimybė rasti humorą mūsų meditacijos kelionėse, ir malonu reguliariai rasti tą humorą, kad viskas išliktų šviežia.

Taigi, kitą kartą, kai dalyvausite programoje Monroe, stenkitės ieškoti mažų temų, kurios pasirodo prieš jūsų programą, ir būtinai atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta, kol medituojate. Galite rasti keletą smagių, įkvepiančių dalykų ar humoristinių užuominų, kurios pridės tą papildomą asmenybės ir patirties dalį jūsų kelionei.

Explore Upcoming Retreats
Learn More

Malorie Mackey

Actress, Author & Adventurer

Malorie Mackey is an actress, host, and writer living in Los Angeles, CA. Malorie's first book was published in 2017 and her short story "What Love Has Taught Me" has been published in the anthology "Choices.” You can find Malorie’s travel content on dozens of digital media platforms. Check out www.maloriesadventures.com for more.

Malorie's adventures don't just encompass physical adventures. She has been a student of intuition since she was a teenager, studying at Edgar Cayce’s A.R.E. In 2019, Malorie discovered the Monroe Institute while filming her travel show. Since then, she has been studying the art and science of consciousness through many different programs and life experiences.