Jūsų aplinka gali paveikti jūsų meditaciją

Mano patirtis rodo, kad vieta, kurioje pasirinkau medituoti, veikia kelis mano meditacijos sesijos aspektus. Iš tiesų, pastebėjau, kad tinkama vieta gali formuoti mano patirtį, leisdama man daug lengviau susisiekti su savo aukštesniuoju aš ir lengviau pasiekti išplėstas sąmonės būsenas. Ypač tai pastebiu, kai medituoju gamtoje, pavyzdžiui, prie vandens. Gamta yra tai, su kuo jaučiu stiprų ryšį, galbūt todėl, kad mes, kaip žmonės, esame gyvūnai, arba galbūt tiesiog todėl, kad užaugau mažoje bendruomenėje miške. Tačiau iš tiesų manau, kad gamta padeda man atsipalaiduoti ir lengvai susisiekti.

Laikas praleistas prie vandens iš karto leido man greičiau susisiekti su didesne energija nei galėjau savo namuose.

Šią savaitę, kai dirbau Kauai, tai ypač pasitvirtino. Atradau keletą paslėptų paplūdimių. Laikas praleistas prie vandens iš karto leido man greičiau susisiekti su didesne energija nei galėjau savo namuose. Su skirtingais dėmesio lygiais sugebėjau susisiekti lengvai, net ir be Monroe garso palaikymo.

Kiekvieną kartą, kai pradedu medituoti naujoje aplinkoje, lengvai jaučiu ir matau, kaip skirtingi žmonės gyvena tose vietose, ir galiu įsivaizduoti tą gyvenimą sau … tam tikrą laiką. Viena iš šių vietų praėjusią savaitę buvo Karalienės vonia šiaurinėje Kauai pakrantėje. Sėdėjau ant akmens Karalienės vonioje po gana purvinos ir gamtos prisotintos patirties per purviną taką, ir iš karto pajutau ryšį su aukštesne energijos buvimu aplink mane. Pajutau vietos, kurioje medituoju, istoriją. Pajutau energiją daug aukštesniu lygiu ir viduje savęs jaučiau didelį šviesą. Štai mano dienoraščio įrašas iš tos patirties:

Jaučiu, kad sėdėdama gamtoje, vis labiau žiūriu į save, kas aš esu ir kodėl esu čia. Kas aš? Aš esu energija. Jaučiu praeities karalienių, kurios čia maudėsi, energiją. Jaučiu bangų energiją, smūgiuojančių į akmenis ir taškantis ant manęs. Jaučiu visų čia esančių žmonių energiją, spindinčią, turinčią puikų laiką. Yra vietų šioje žemėje, kurios turi didesnį energijos pėdsaką nei kitos, ir tai yra vieta su tokia stipria energetine šviesa. Jaučiu energiją iš vandens, besisukančio aplink mano kojas. Jaučiu vandens energiją, smūgiuojančią į akmenis ir atsitrenkiančią į mano odą. Jaučiu vaikų energiją, šokinėjančių nuo akmenų į baseiną. Net galiu jausti žuvis, šokančias aplink mano kojas. Čia yra tiek daug energijos. Ir jaučiu, kaip mano energija susijungia su ja. Jaučiu, kaip mano energija sukuria bangas energijoje aplink mane, kiekviena energijos banga sklandžiai juda palei krantą.

Galiu matyti, kaip lengvai mes visi esame susiję šiuo energetiniu lygiu, ir lengvai matau, kaip galiu sukurti bangas ir paveikti aplinkinius – gamtą, žmones, net tuos, kurių nesu sutikusi. Noriu sukurti bangas. Noriu teigiamai paveikti kitų gyvenimus. Koks mano tikslas? Kurti bangas. Jaučiu šviesą viduje savęs, ir ji labai ryški. Manau, kad galbūt pamiršau apie šviesą, bet ji sugrįžo pas mane. Prisimenu, kaip ryškiai noriu spindėti. Koks šio pasaulio tikslas, jei ne spindėti kuo ryškiau? Jei ne siųsti savo bangas kitiems?

Aš esu energija, aš esu šviesa. Kodėl neturėčiau spindėti ryškiai ir kurti bangas? Jei ne, mano egzistencija bus užgožta.

Atvirai kalbant, tai buvo galingiausia meditacijos patirtis, kokią turėjau per gana ilgą laiką. Vandens, vandenyno ir gamtos galia tikrai pakėlė mano meditaciją į kitą lygį. Taigi, kur medituojate, iš tiesų gali turėti didelę įtaką jūsų patirčiai.

Mano meditacija tikrai naudinga, kai sesija vyksta lauke. Išbandykite savo kitą sesiją patogioje gamtinėje aplinkoje, net jei tai tik jūsų kiemas.

Skatinu jus aplankyti vietą gamtoje arba išbandyti skirtingas vietas, kad medituotumėte ir pamatytumėte, kas geriausiai rezonuoja su jumis. Mano meditacija tikrai naudinga, kai sesija vyksta lauke. Išbandykite savo kitą sesiją patogioje gamtinėje aplinkoje, net jei tai tik jūsų kiemas. Tai gali būti smagus eksperimentas užfiksuoti, kaip susisiekiate su savo aukštesniuoju aš skirtingose vietose. Šios informacijos registravimas gali padėti jums išsiaiškinti tobulą aplinką jūsų reguliariai meditacijos kelionei.