Imunitetas ir intymumas—sveikatos stiprinimas COVID-19 metu

... galite išmokti klausytis, ką jūsų kūnas turi pasakyti apie COVID-19, ir sustiprinti savo sveikatą šiuo neįprastu metu ir ateityje.

 John Kortum yra savamokslis medicinos intuicija, turintis 93% tikslumą klinikinėje praktikoje, The Kortum Technique autorius ir Monroe rezidencinis treneris nuo 1998 metų. Kaip Robert A. Monroe išvertė neištirtas žmogaus sąmonės teritorijas į Fokus Lygmenis, kad visi galėtų jas atrasti, John išverčia paslėptą žmogaus biologijos inteligenciją į nuoseklią kalbą, prieinamą visiems. Jo žinia čia yra ta, kad galite išmokti klausytis, ką jūsų kūnas turi pasakyti apie COVID-19, ir sustiprinti savo sveikatą šiuo neįprastu metu ir ateityje.

Kaip mes pritaikome savo socialinius įpročius šiuo precedento neturinčiu metu, atsiranda galimybė įgalinti – išgirsti žmogaus biologijos liudijimą apie imuniteto sveikatą.

Per pastaruosius dvidešimt metų aš išvertiau kūno natūralią inteligenciją tradiciškai licencijuotiems medicinos gydytojams klinikinėje praktikoje. Šie vertimai lėmė žmonių sugrįžimą į sveikatą be vaistų, gydymo ar dietos, fizinio pasirengimo ir gyvenimo būdo pokyčių. Po tokio pokyčio atsiranda gili sveikatos sąmoningumo transformacija.

Kraujotakos/limfinės sveikatos raktas gali būti išreikštas vienu žodžiu – Intymumas!

Nors COVID-19 dažnai sukelia kvėpavimo simptomus, kūnas prašo mus pažvelgti gerokai už logikos pagrįsto mąstymo į gilesnius konstruktus. Mano pokalbiuose su žmogaus biologija imuniteto stiprumas yra pagrįstas krauju ir limfine sistema. Kraujotakos/limfinės sveikatos raktas gali būti išreikštas vienu žodžiu – Intymumas!

Žmogaus kraujas/limfa laiko mūsų gebėjimą būti artimiems, susijungti ir kokybę to per mūsų gyvenimą. Dauguma žmonių intymumą laiko romantiškų santykių ar fizinio lytinio akto kontekste. Kai kurie mano, kad artumą galima pasiekti tik kitų buvimu, ir taip, kaip socialiniai padarai, didžioji dalis mūsų intymumo yra gaunama iš mūsų kolektyvinių sąveikų.

Kūnas patvirtina, kad tikra sveikata visada kyla iš vidaus.

Tačiau mūsų kraujas/limfa turi daug daugiau pasakyti. Dirbdamas su žmonėmis, turinčiais kraujo ligų ir autoimuninių ligų, pastebėjau, kad visų jų gyvenimuose yra bendras motyvas – intymumo skydas, kurį jie neša – didelis ar mažas, sąmoningas ar nesąmoningas. Jei intymumas priklauso tik nuo artimo kontakto su žmonėmis, tuomet socialinė distancija ar izoliacija reiškia, kad intymumas yra neprieinamas. Šis požiūris į intymumą visada priklauso nuo sąlygų už mūsų – to, ko negalime kontroliuoti.

Kūnas patvirtina, kad tikra sveikata visada kyla iš vidaus. Jums nereikia būti santuokoje, partnerystėje ar apsuptam kitų, kad kasdien patirtumėte sveiką intymumą. Todėl, būdami vedę ar vieniši, individualūs ar su šeima, dabar labai svarbu išnaudoti savo intymumo raumenis sveikatai. Priešingu atveju, kraujas/limfa gali stagnuoti, o imunitetas silpnėti – nepageidaujamos buvimo formos gali laisvai klajoti kūne.

Intymumas pačiu geriausiu atžvilgiu matuojamas pagal mūsų gebėjimą priversti kitus jaustis ir mūsų gebėjimą leisti kitiems priversti mus jaustis. Šiuo socialinių atsargumo ar saviizoliacijos laikotarpiu galite palaikyti savo kraujotakos/limfinės sveikatą, kreipdamiesi į žmones savo gyvenime be fizinio artumo. Ar tai būtų telefonu, ar internetu vaizdo skambučiu, dabar yra laikas pagilinti santykius su savo šeima arba atkurti ryšius su draugais ir artimaisiais, su kuriais praradote ryšį arba tapote svetimi. Kadangi dauguma žmonių tai jau daro, kūno žinia yra būti sąmoningiems, kaip šie ryšiai stiprina jūsų kraujotaką/limfą!

Sąmoningi ilgalaikiai džiaugsmo išraiškos išskleidžia jūsų intymumo ir imuniteto raumenis.

Tikra sveikata kyla iš vidaus, todėl dabar taip pat yra laikas priimti SAVE! Priverskite save jaustis. Užsiimkite veiklomis ir idėjomis, kurios jums teikia džiaugsmą – klausykitės muzikos, kuri sukelia malonius prisiminimus, žiūrėkite filmus, kurie sujaudina jūsų širdį aistra, rašykite poeziją, grokite muzikos instrumentu, kurkite meną ir amatus savo rankomis, peržiūrėkite nuotraukų albumus iš patenkinamų laikotarpių savo gyvenime, gaminkite savo mėgstamus patiekalus, sodinkite gėles ar užsiimkite sodininkyste – iš tikrųjų nesvarbu, kas tai yra, kol tai teikia džiaugsmą ir priverčia jus jaustis! Tačiau darykite tai sąmoningai ir pačiu mylinčiu būdu. Jei tiesiog veikiate, kad praleistumėte laiką, atlikinėjate veiksmus ar užsiimate užduotimis, kad išvengtumėte savo jausmų, jūs pakenksite kraujo/limfos gyvybingumui.

Sąmoningi ilgalaikiai džiaugsmo išraiškos išskleidžia jūsų intymumo ir imuniteto raumenis. Tuo pačiu metu jūs taip pat sustiprinsite bet kurio asmens kraujotakos/limfinės sveikatą, kurį priversite jaustis ir išskleisti. Galite lengvai įgalinti savo intymumą, gerbdami federalinių, valstijų ir vietos valdžios nustatytus apribojimus.

Be to, jūsų kūnas rekomenduoja aktyvų intymumą ilgai po to, kai COVID-19 paliko mūsų pasaulį, kad išlaikytumėte visą gyvenimą trunkančią kraujo sveikatą ir optimalų imuniteto funkcionavimą!