Vidinė ramybė kaip pasaulinės taikos katalizatorius

Kaip individuali sąmonė tampa kolektyvinės transformacijos jėga

Interviu su Linda Leblanc, Monroe instituto rezidentine, išvykstamąja ir virtualia mokytoja — Pafosas, Kipras

Linda Leblanc gyvenimas ir darbas įkūnija tiltą tarp vidinės transformacijos ir kolektyvinės evoliucijos. Kanadoje gimusi, naturalizuota kiprietė, dabar gyvenanti Rytų Viduržemio jūros saloje Kipre, Linda jau dešimtmečius dirba kaip Monroe instituto rezidentinė, išvykstamoji ir virtuali mokytoja Europoje, vedanti asmeninius retreatus Kipre, Graikijoje ir Anglijoje, taip pat virtualius programos visame pasaulyje. Jos kelionė su sąmonės tyrinėjimu pradėjo 1994 metais per Gateway Voyage, patirtį, kuri giliai pakeitė jos supratimą apie žmogaus potencialą ir pažadino užslėptus vidinius išteklius, kurie vėliau išsivystė į tyrimus, rašymą ir viešą kalbėjimą.

Šioje pokalbio metu Linda apmąsto, kodėl vidinė ramybė nėra asmeninė prabanga, o pagrindinė jėga globaliam pokyčiui — ir kaip išplėsta sąmonė, paremta tiek mokslu, tiek patirtimi, gali tyliai, bet galingai pakeisti pasaulį.

Kodėl manote, kad šis darbas yra ypač svarbus šiuo istorijos momentu?

Mes žinome, kaip atrodo taikos trūkumas: skaldymas, poliarizacija, konfliktas, godumas ir per didelis materializmas – žmonių populiacijos izoliacijoje, nerimaujančios, bijančios, viskas tai sukelia trumpą dėmesio laiką – nesugebėjimą apdoroti duomenų - protinis neatsipalaidavimas ir gili diskomfortas. Tai yra nuolatinio karo pasaulis, susiduriantis su precedento neturinčiais iššūkiais visose srityse. Tokioje situacijoje bet kuri organizacija, kurią vadovauja aukštesnės sąmonės asmenys, būtų laikoma tikru šviesos beacon'u šiuose neaiškiuose laikotarpiuose.

Kaip matote asmeninės sąmonės darbą prisidedant prie sistemų, kurios atrodo įsitvirtinusios — kaip vyriausybė, švietimas ar globalūs santykiai?

Susiekime tai su tuo, kodėl vidinė ramybė yra tokia svarbi globaliai taikai. Kai žiūrime į konfliktus, karus ir kančias mūsų pasaulyje šiandien, galime daugumą jų atsekti iki to, kas vyksta, kai žmonėms trūksta vidinės ramybės. Mes žinome, kaip atrodo vidinė ramybė, su esminėmis dimensijomis, tokiomis kaip pusiausvyra, harmonija, ramybė, užuojauta, ramybė ir materializmo bei hedonizmo peržengimas.

Pagalvokite, ką matome mūsų pasaulyje: nepertraukiamas materialinės gerovės siekimas, noras turėti dar daugiau — daugiau išteklių, daugiau teritorijos, daugiau galios. Tai yra priešingybė vidinei ramybei. Kai mums trūksta savimonės, kai nesame radę pasitenkinimo savyje, mes projekcijuojame savo vidinį neramumą į išorę, siekdami dominavimo, įsigijimo ir kontrolės kitų, kas neišvengiamai sukelia konfliktus. Toks neramumas dažnai kyla iš šios vidinės ramybės stokos. Vadovai, kurie neturi savimonės, priima sprendimus iš baimės ir godumo, o ne iš išminties. Materializmu varomos visuomenės sukuria nelygybės sistemas, kurios skatina pyktį ir smurtą. Be vidinės ramybės, mes liekame įkalinti reakcijos cikluose, matydami kitus kaip grėsmes, o ne kaip bendrus žmones.

Čia išplėsta lyderių sąmonė, paremta savižinojimu ir vidine ramybe, gali paskatinti kitokius būdus egzistuoti, viršijant siaurą vartotojiško, karo ir skaldymo gyvenimą. Tokia pasaulis atspindėtų žmogaus savybes, tokias kaip teisingumas, užuojauta, pagarba, be smurto, agresijos ir neapykantos.

Tyrimai rodo, kad širdies orientuota intencija gali matomai paveikti fizinius sistemas. Nauji biologiniai paradigmų atsiranda su atradimais apie daugelio rūšių susijusį pobūdį, pavyzdžiui, drebulės medžiai ir micelio tinklai, su didelėmis sudėtingomis komunikacijos tinklais, įrodymais apie organinę tendenciją jungtis visos bendruomenės labui. Viena teorija vadinama The Field, pirmą kartą pasiūlyta Lynne McTaggert savo knygoje 2003 metais, kad mūsų pačių esminiu lygiu mes nesame atskirti nuo savo aplinkos, bet nuolat bendraujame su didžiuliu tarpusavyje susijusiu visatos tinklu ir kad mūsų vibracinė būsena keičia šį lauką.

Atrodo, kad gyvename pasaulyje, kuris yra gyvas, sąmoningas ir sinergijoje, įkvepianti koncepcija, kuri gali paremti vidinės ramybės premisą kaip pradinį taikos pasaulyje tašką. Kiekvienas asmuo, kuris įsipareigoja kelionei atrasti vidinę ramybę, gali tapti šviesa pasaulyje — puoselėdamas vidinę ramybę kaip praktinį pagrindą globaliai transformacijai, kaip dalį pokyčio vienos sąmonės metu, spinduliuojančio į išorę vis didėjančiais ratais. Tęskime šį darbą su realiu žinojimu, patirtimi ir išmintingu veiksmu.

Jūs kalbėjote apie mokslinius įrodymus, susijusius su vidine ramybe. Ar galėtumėte pasidalinti keliais atradimais, kurie, jūsų manymu, galėtų įkvėpti žmones rimčiau žiūrėti į šį darbą?

Per pastaruosius kelis dešimtmečius moksliniai tyrimai patvirtino tai, ką senosios išminties tradicijos iš Rytų ir Vakarų mus mokė: kad praktikos, vedančios į vidinę ramybę, sukuria matomus, teigiamus pokyčius mūsų smegenyse ir kūnuose – ir mūsų bendruomenėse.

Vidinės ramybės neurobiologija yra gerai dokumentuota per EEG tyrimus, kurie rodo, kad meditacija ir sąmonės praktikos sukuria specifinius naudingus smegenų bangų modelius. Šios smegenų būsenos, tokios kaip rami sąmonė, yra susijusios su giliu atsipalaidavimu, pagerinta kūryba, sumažinta nerimo ir pagerinta pažinimo funkcija. Tačiau nauda toli gražu nėra ribojama smegenimis. Pavyzdžiui, tyrimai dokumentavo, kad reguliari meditacijos praktika gerina širdies sveikatą, pagerindama širdies ritmo kintamumą — iš esmės, širdies gebėjimą prisitaikyti prie streso. Medituotojai taip pat rodo reikšmingą kortizolio, pagrindinio streso hormono, sumažėjimą, kas reiškia mažesnį uždegimą, geresnę imuninę funkciją ir sumažintą streso sukeltų ligų riziką. HeartMath institutas turi išsamius biofeedback tyrimus apie tai. Taip pat yra eksperimentai, atlikti su Transcendentine meditacija praktikuojančiais asmenimis, kurie parodė smurto sumažėjimą pasaulio vietose, kai grupės meditatorių susitelkdavo į taikos kūrimą.

Neseniai atliktas recenzuojamas tyrimas iš Global Consciousness Project 2.0 (GCP) dar labiau patvirtina, kad yra fizinis poveikis, kuris gali būti stebimas, kai grupės žmonių yra susitelkusios. Šis tyrimas nustatė, kad per Koherencijos gydymo meditacijas, atsitiktiniai skaičių generatoriai (RNGs) vietoje reikšmingai koreliavo su tinklu šimtų RNGs, išsidėsčiusių visame pasaulyje, prietaisų, kurie yra sukurti būti grynai atsitiktiniais. Monroe institutas taip pat yra įtrauktas į GCP RNG stebėjimą kai kurių mūsų Gateway Voyage programų, kurių rezultatai parodė reikšmingus efektus, rodančius, kad kažkas tikrai vyksta mūsų retreatuose, kas veikia RNGs anomaliniais būdais – grupės koherencijos efektas fiziniame materijoje.

Be to, mes taip pat turime daugiau nei 50 metų tyrimų su Monroe instituto garso technologijomis, kurios suteikia moksliniu požiūriu patvirtintą kelią patirti naudingas būsenas, sinchronizuojant smegenis ir pereinant į visų smegenų būseną. Monroe garso mokslas buvo patvirtintas klinikiniuose tyrimuose, įskaitant atsitiktinių kontroliuojamų bandymų, rodančių jo efektyvumą streso mažinimui, pagerintam miegui, sustiprintam dėmesiui ir netgi testavimui operacijų metu. Tai yra labai prieinama priemonė visiems, siekiantiems plėtoti vidinę ramybę ir padidintą savimonę, nepaisant meditacijos patirties.

Garso buvo naudojamas visą mūsų istoriją, kad sukurtų sąlygas asmenims gilinti savo sąmonę ir patirti ramų, meditacinį būseną. Tinkama, kad mūsų eroje Monroe moderni garso mokslas ir toliau yra mechanizmas, palaikantis išplėstas būsenas, tokias kaip vidinė ramybė.

Įrodymai yra aiškūs: vidinės ramybės puoselėjimas ne tik gerina mūsų emocinę gerovę — tai kuria apčiuopiamus patobulinimus mūsų fizinėje sveikatoje, protinėje aiškumoje, emocinėje atsparumoje, mūsų gebėjime reaguoti, o ne reaguoti į gyvenimo iššūkius - ir turi poveikį mūsų aplinkai ir bendruomenėms.