Mokymasis būti neatsiprašinėjant savimi

Kartais, kai mūsų pasąmonė bando perduoti mums svarbią žinią, mes galime būti gana akli ją priimti. Žinau iš pirmų lūpų, kad kartais ignoruoju pamokas, kurias turėčiau išgirsti. Būtent todėl meditacija yra tokia svarbi. Paprastai, jei pasineriu į savo kasdienį gyvenimą, atidėlioju savo vidinio vadovavimo klausymąsi. Tai sukelia situaciją, kai kasdien medituoju ir tikrai stengiuosi klausytis savęs. Kai atvykstu į Monroe instituto rezidencinį retreatą, paprastai patiriu didelį atskleidimą arba įžvalgą.

2021 metais tai buvo visiškai tiesa. Persikėlusi ir dirbdama keliose darbovietėse, pradėjau ignoruoti save ir savo meditacijos procesą. Taigi, kai pabaigoje metų dalyvavau Exploration 27, susidūriau su didžiule gyvenimo pamoka: man reikia išmokti būti be atsiprašinėjimo savimi.

Būdama žmogus, užaugęs nepalankioje namų aplinkoje, nuolat atsiprašinėju už viską. Iš tiesų, mano pirmojo darbo vadovas dažnai man priekaištaudavo, kad atsiprašinėju, kai prašydavau pertraukos, sakydamas, kad nėra reikalo atsiprašinėti už tai, kas man teisėtai priklauso. Vis dar dažnai atsiprašinėju tiesiog už tai, kad esu savimi. Tai yra nesveikas įprotis, kuris tęsiasi per ilgai.

Niekas kitas nevertins mano laiko labiau nei savo. Man priklauso gerbti save ir pirmiausia rūpintis savimi.

Pradėdama savo kelionę Exploration 27, šis modelis greitai pasirodė daugelyje pratimų. Nuolat buvau primenama nustoti atsiprašinėti už tai, kad esu savimi. Su greitu ketinimu susitelkti į tai, gavau šią vadovybę per meditacijos sesiją:

“Tu esi be atsiprašinėjimo savimi iš prigimties.

Tu gąsdini kitus dėl to.

Būdama empatija, tu gali pamatyti, kad kiti jaučiasi gąsdinami.

Tu prarandi savo pasitikėjimą dėl to.

Bet gerai būti be atsiprašinėjimo savimi.

Jei kiti turi problemų su tavimi, tai jų problema, ne tavo.

Tad tęsk būti be atsiprašinėjimo savimi.”

Gilindamasi, pamačiau, kaip šis neigiamas modelis buvo sukurtas. Užaugusi, kiekvieną kartą, kai jausdavausi susijaudinusi ir išreikšdavau save, žmonės reaguodavo neigiamai. Mano šeimos nariai nuolat stabdydavo mane būti mano tikrąja savimi, kaip ir kiti svarbūs žmonės mano gyvenime. Tai sustiprino modelį, kuris slopino mano augimą ir privertė mane bijoti parodyti savo tikrąją prigimtį.

Galvodama apie tai, supratau, kad čia yra daugiau. Man ne tik reikia vertinti save ir atsikratyti baimės būti tuo, kas iš tikrųjų esu, bet ir reikia vertinti savo laiką. Niekas kitas nevertins mano laiko labiau nei savo. Man priklauso gerbti save ir pirmiausia rūpintis savimi. Ir nors tai nereiškia, kad turėčiau atsisakyti kitų, tai reiškia, kad turėčiau prioritetą teikti sau ir nustoti save laikyti antruoju. Tai, po visko, yra dalis būti be atsiprašinėjimo manimi.

Šis suvokimas iškilo meditacijoje po meditacijos visą savaitę, kol tapo mano programos tema. Jis netgi pasirodė neformaliuose pokalbiuose su kitais programos nariais. Pirmojo vizito planavimo centre metu man buvo pasakyta: “Tu nuolat bandai pereiti per gyvenimus, kad padarytum pokyčius, ir koncentruojiesi į tai, kad padėtum visiems, išskyrus save. Galbūt šį kartą dalis šio gyvenimo turėtų būti skirta tau. Tu negali padėti kitiems, nepadėjusi sau pirmiausia.”

Aš galiu nebūti pozicijoje pakeisti pasaulį, bet esu pozicijoje pakeisti jį aplinkiniams mažais žingsniais, pradedant nuo savęs ir dirbant į išorę.

Buvau priminta, kad niekada tikrai nepasveikau nuo savo vaikystės šioje gyvenimo ar nuo kitų gyvenimų žaizdų, ir galbūt dabar atėjo laikas tai padaryti. Dėkoju Dievui, kad Gydymo ir Atjauninimo Centras yra svarbi Exploration 27 dalis! Ir tai, ką dabar išgyvenu, yra mano gydymo proceso dalis — dvasinės, metafizinės, meilės ir kelionių tyrinėjimas. Visi šie būdai leidžia man mėgautis gyvenimu taip, kaip niekada anksčiau negalėjau.

Aš galiu nebūti pozicijoje pakeisti pasaulį, bet esu pozicijoje pakeisti jį aplinkiniams mažais žingsniais, pradedant nuo savęs ir dirbant į išorę. Tai turi prasidėti nuo pat pradžių, priimant save ir tampant be atsiprašinėjimo manimi.

Todėl noriu pasidalinti šiomis pamokomis, kurias vis dar mokausi ir įsisavinu, su jumis kaip priminimu. Skirkite laiko sau savo gyvenime! Nepamirškite rūpintis savimi. Tokiu metu kaip šiandien, po pasaulinės pandemijos, meditacija, leidimas savo vadovavimui kalbėti su jumis ir atvirumas klausytis yra svarbiau nei bet kada. Nustokite nuolat daryti ir skirkite laiko medituoti bei klausytis pamokų, kurias jūsų aukštesnė aš siunčia jums. Gydykite save, kai galite. Atleiskite tuos modelius, kuriuos laikote ir kurie jums nebeveikia, ir padarykite vietos geriems dalykams pasaulyje. Ir tada, galbūt, mes galime būti pokyčiai, kuriuos norime matyti pasaulyje, būdami be atsiprašinėjimo ir autentiškai savimi.