Sąmoningi sapnai: kaip aš įgijau naujų perspektyvų ir jūs taip pat galite

Aiškus sapnavimas yra galutinis situuotos virtualios realybės sistemos pavyzdys.

Mano kelionė į sąmonės tyrinėjimą prasidėjo ankstyvame amžiuje. Tai nebuvo tyčinis veiksmas — atsakymai į kai kuriuos didžiausius gyvenimo klausimus atėjo dar prieš man turint galimybę juos užduoti! Mano ankstyvi ne fiziniai ir aiškūs sapnų patyrimai paliko man žinių, kad vyksta daug daugiau nei tai, ką galime suvokti per savo fizinius pojūčius.

Baigęs mokyklą ir universitetą, vis labiau susidomėjau skirtingais proto ir sąmonės aspektais, kas lėmė psichologijos bakalauro laipsnio įgijimą. Nors pats laipsnis iš esmės neatsakė į mano klausimus, universitete dalyvavau daugelyje asmeninių eksperimentų, susijusių su hipnoze ir Hemi-Sync®. Kaip ir vaikystėje, mano patirtys išsiplėtė — turėjau daugybę OBEs ir aiškių sapnų, ir nuo to laiko vedžiau išsamų dienoraštį.

Po to, kai susipažinau su Bob Monroe įrankiais ir tyrimais, tapau labai suinteresuotas paprastumu, kaip neinvazinė technologija gali būti naudojama žmogaus potencialui tyrinėti ir plėsti. Po nuostabių patirčių The Monroe Institute® (TMI) kursuose nusprendžiau tapti Outreach fasilitatoriumi, kad padėčiau kuo daugiau žmonių patirti daugiau savo visumos, mėgaujantis šia puikia galimybe asmeniniam augimui.

Aiškus sapnavimas yra ypatinga sąmonės būsena, kurioje jūs žinote, kad esate sapne, kol vis dar esate sapne. Tai yra galutinis situuotos virtualios realybės sistemos pavyzdys, be to, kurį paprastai apibrėžiame kaip fizinę realybę. Norint paaiškinti, tai nėra tiesiog labai ryškus ar aiškiai prisimintas sapnas, bet vietoj to, sapnas, kuris reikalauja, kad žinotumėte, jog sapnuojate, kol sapnas vyksta.

Jei tai galima išmokti, tai galima ir išmokyti.

Thomas Hasenberger ir aš susipažinome per Profesinį Seminarą TMI. Greitai atradome, kad turime bendrą visą gyvenimą trunkantį susidomėjimą ir asmeninę patirtį aiškių sapnų būsenose. Nors Thomas ir aš įgijome panašių žinių ir gebėjimų, mes taip pat išvystėme individualius įgūdžių rinkinius. Vieną dieną per pietus seminare diskutavome apie savo patirtis aiškiuose sapnuose. Viena iš mūsų stalo draugių buvo Carol Sabick de la Herran, tuo metu TMI vykdomoji direktorė. Mūsų pokalbis patraukė Carol dėmesį. Ji pasiūlė sukurti programą. Ši idėja giliai rezonavo tiek su Thomas, tiek su manimi. Mes nedelsdami pradėjome kurti Aiškaus Sapnavimo Intensyvą. Kiekvienas pratimas yra sukurtas remiantis Thomas ir mano asmenine patirtimi. Šiandien programa siūloma JK, taip pat The Monroe Institute, džiaugiamasi dalyvių pripažinimu.

Jei, kaip teigė Freudas, sapnai yra 'karališkas kelias į pasąmonę', tai aiškūs sapnai yra greitkelis.

Kokie yra aiškaus sapnavimo panaudojimai?

Yra daug, bet sakyčiau, kad jie patenka į tris plačias kategorijas. Pirmasis, akivaizdus panaudojimas yra aiškus sapnavimas kaip išradingas, rekreacinis įrankis. Tai reiškia, kad kadangi aiškių sapnų pasaulis suteikia prieigą prie bet ko, bet kur ir bet kada, ką galite įsivaizduoti, galite daryti, ką norite, laisvai ir be kaltės, kliūčių ar baimės dėl pasekmių. Tai yra galutinis hedonistinis žaidimų aikštelė.

Antrasis panaudojimas yra aiškus sapnavimas gydymui, ypač psichiniam gydymui. Tai daugiausia pasireiškia košmarų sprendimu (šešėlių integracija) ir emociniu valymu (baimių ir savęs ribojančių įsitikinimų sistemų pašalinimas ir išleidimas). Šiek tiek paslėpta, bet vis tiek esanti idėja yra ta, kad galite išgydyti save nuo fizinių negalavimų aiškiuose sapnuose.

Trečioji kategorija susijusi su savęs atradimu ir kitokiu didesnės realybės suvokimu. Jei, kaip teigė Freudas, sapnai yra “karališkas kelias į pasąmonę”, tai aiškūs sapnai yra greitkelis.

Aiškaus sapnavimo privalumai ir trūkumai:

PRIVALUMAI

• Jis yra treniruojamas ir atkuriamas.
• Visi sapnuoja, todėl tai yra klausimas, kaip nukreipti dėmesį į mokymąsi, kaip tai daryti sąmoningai.
• Jis sąmoningai naudoja tiek sąmoningą, tiek pasąmoningą protą, kad išspręstų problemą.
• Statistiškai įrodyta, kad jis pagerina fizinį našumą įgūdžiu, kuris sąmoningai praktikuojamas sapnų būsenoje.
• Jis sprendžia problemas, kurių negali išspręsti normalios technikos, turėdamas galimybę išeiti už laiko ir erdvės, taip pat susijungti su vidiniais kūrybiškumo ir vadovavimo šaltiniais.
• Jis padeda asmeniniam pasitikėjimo, intuicijos, kūrybiškumo, gydymo, nerimo ir baimės išsiskyrimo bei problemų sprendimo įgūdžių vystymuisi.

TRŪKUMAI

• Tiems, kurie neturi natūralios polinkio mokytis sąmoningo sapnavimo, tai reikalauja koncentruoto pastangų ir atkaklumo.
• Sapnuojantis protas tiksliai žino, kaip geriausiai jus išblaškyti ir išgąsdinti! Būti šalia ir nebūti bijančiu sapnų būsenoje reikalauja praktikos, laiko ir pastangų.
• Ankstyvi aiškūs sapnai netrunka ilgai, ir tai gali būti labai erzinantis. Išmokti būti atsipalaidavusiam ir orientuotam į tikslą padeda prailginti laiką, praleistą aiškiuose sapnuose, kas padaro praktiką daug labiau apdovanojančią.
• Sapnų būsena yra nepaprastai jautri mintims, todėl dienos sąmoningumo praktika yra labai naudinga, kad būtų išvengta sugrįžimo į neaiškius, įprastus sapnus.

Thomas Hasenberger

Prisijunkite prie Luigi ir Thomas Hasenberger 5 dienų/6 naktų Aiškaus Sapnavimo Intensyvo.

Rekomenduojama įvadinė literatūra:

Aiškus Sapnavimas: Pradedančiųjų Gidas, Kaip Tapti Sąmoningu Savo Sapnuose 
Autorius Charlie Morley

Aiškus Sapnavimas, Paprasta ir Aišku: Patarimai ir Technikos Įžvalgai, Kūrybiškumui ir Asmeniniam Augimui
Autoriai Robert Waggoner & Caroline McCready

Tyrinėjant Aiškaus Sapnavimo Pasaulį
Autorius Stephen LaBerge

Nemokamas internetinis žurnalas, kurį valdo Robert Waggoner: Aiškus Sapnavimo Patyrimas
http://www.dreaminglucid.com/

Daugiau informacijos apie šiame straipsnyje minimas programas ir produktus rasite mūsų programų skyriuje arba parduotuvėje.