One With All Earth Life

Kai šiandien anksčiau atidariau Expand app, radau nuostabų pratimą, sukurtą Marinda Stopforth, pavadintą “One With All Earth Life.” Jis paskatino mane sustoti ir pajusti ryšį, kurį turiu su žeme ir viskuo aplink mane. Teorinėse studijose ieškau įrodymų apie globalią sąmonę, kaip šiuo metu tyrinėja Global Consciousness projektas. Manau, kad tarp visų žmonių yra gilesnis ryšys, kuris dar nėra tiksliai nustatytas, ir noriu dalyvauti tolesniuose tyrimuose. Galbūt todėl man patinka medituoti apie ryšį su pasauliu aplink mane, pradedant nuo to, kur nukreipiu savo dėmesį.

Prieš gilindamasis į savo patirtis su šiuo pratimu, norėčiau pridurti, kad viena mano mėgstamiausių meditacijos dalių yra tai, kaip ji išmokė mane perkelti savo perspektyvą į kitą požiūrį. Pavyzdžiui, jei esu įstrigęs dilemoje, gali būti naudinga atsitraukti ir pažvelgti į ją iš taško, kuris apima didesnį gyvenimo gabalą, kur problema atrodo mažesnė arba mažiau svarbi. Arba galbūt apmąstyti ką nors mažo ar artimo, kad laikinai išstumčiau problemą iš kadro. Arba, galbūt, sutelkti dėmesį į tarpasmeninius ryšius ar ką nors kita kaip poilsį nuo dilemos. Galimybė keisti ir žaisti su perspektyva man yra meditacijos akcentas. Šis pratimas aktyvavo tą žaismingą veiklą.

Manau, kad tarp visų žmonių yra gilesnis ryšys, kuris dar nėra tiksliai nustatytas, ir noriu dalyvauti tolesniuose tyrimuose.

Sėdėdamas savo sodo kėdėje (tai puikus pratimas daryti lauke), mano nuogi kojų pirštai švelniai liečiant žolę, iš karto pajutau, kad esu įsišaknijęs į žemę. Kai lengvas vėjelis praskriejo, pajutau, kaip mano ryšys su oru plečiasi kartu su vėju. Jaučiau judėjimą, skambantį per ramybę, kai žmonės ėjo per mano kaimynystę, elnias šoko pro šalį, o automobiliai pravažiavo toli. Pajutau, kad mano energija yra neatskiriama nuo šio šurmuliuojančio ir tekančio gyvenimo. Šis ryšys, kurį visi turime su gyvenimu, ir kad visi turime prieigą prie šios sąmonės, atvedė mane į pojūtį, kuriam šis pratimas ir pavadintas. Pajutau, kad esu už fizinio pasaulio, judėjimo ir energijos, didesnio ir sklandesnio nei fizinis kūnas.

Pajusti šį ryšį yra malonumas. Yra kažkas ramybės sėdint lauke ir jaučiant, kaip pasaulis juda aplink mane. Meditacija išplėstose būsenose ir jos pojūtis visada yra mano dienos akcentas.

Pabaigsiu šiuo: jei niekada nesate patyrę the Earth Core exercise Monroe institute, labai rekomenduoju jums dalyvauti Exploration 27, kur praleisite daug laiko šioje energijoje. Jei ne, raginčiau skirti daugiau laiko meditacijai gamtoje. Meditacija, bent jau man, yra labai skirtinga patirtis, kai ji atliekama lauke, ir tai tikrai verta patirties.