Senų dienoraščio įrašų peržiūros svarba

Viena iš mano absoliučių mėgstamiausių dalykų, susijusių su programų lankymu Monroe Institute, yra dienoraščio rašymas! Man patinka užfiksuoti visas savo patirtis iš karto po jų, kad vėliau galėčiau apie jas apmąstyti. Neseniai pasinėriau į užrašų ir patirčių, susijusių su visomis programomis, kuriose dalyvavau nuo Gateway Voyage 2020 metų pradžioje, skaitymą ir turiu keletą minčių, kuriomis noriu pasidalinti.

Visų pirma, svarbu užrašyti savo patirtis tiksliai taip, kaip jas patiriate. Jei jos yra abstrakčios ir keistos, dienoraštyje užrašykite tiksliai tai, ką matėte, girdėjote ir jautėte, itin kruopščiai. Išreikškite save faktologiškai. Jei jaučiate poreikį interpretuoti dalykus, puiku, bet tai darykite atskirame pastraipoje ar skyriuje. Bandymas iššifruoti patirtis dokumentuojant jas gali atitraukti jūsų dėmesį nuo esminių dalykų užrašymo. O galbūt ta mintis iš viso nėra aktuali, tačiau vėliau gali tapti. Bandymas iššifruoti tai, ką patyrėte rašydami dienoraštį, o ne dokumentuojant detales tiksliai taip, kaip jos įvyko, sukels jums praleisti galimybę vėliau atrasti vertingus perlus—perlus, kurie galėtų atskleisti ką nors, ką visata bandė jums pasakyti prieš didelį gyvenimo įvykį.

Supratimas, kad kai kurios jūsų patirtys yra žinutės, ateinančios iš jūsų aukštesniojo aš apie būsimą įvykį, gali padaryti stebuklus jūsų meditacijos procese.

Turėjau konkrečių patirčių pratybose, kurias interpretuodavau tiksliai. Tada, po metų, kai žiūriu atgal, tą pačią patirtį matau visiškai kitaip. Matau, kaip tai buvo taikoma mano gyvenimui po programos, ir tai reiškia kažką labai skirtingo. Būčiau atėmęs iš savęs tą galimybę, jei nebūčiau rašęs detalių dienoraščio įrašų, pasiklydęs bandydamas interpretuoti. Stengsiuosi visada rašyti: „Patyriau tai...“ ryškiai, pirmiausia, o tada tęsti su: „Tai gali reikšti X man dabar.“

Supratimas, kad kai kurios jūsų patirtys yra žinutės, ateinančios iš jūsų aukštesniojo aš apie būsimą įvykį, gali padaryti stebuklus jūsų meditacijos procese. Tai padarė mano atveju. Tai buvo pamoka, išmokta seniai, ir niekada nežiūrėjau atgal. Net jei jums nepatinka rašyti dienoraštį, galite pabandyti palikti sau detalius priminimus ar užrašus.

Pavyzdžiui, vienoje Gateway pratyboje mes susijungėme su savo praeities gyvenimų dalimis, mūsų iThere. Paprašiau patarimo iš šių savo dalių, dalykų, kurie galėtų man padėti mano gyvenime. Patarimas buvo taiklus ir aktualus man 2020 metais, ir jis turi tokį pat svarbų poveikį man šiandien, kai peržiūrėjau šiuos senus įrašus, nepaisant to, kad jie buvo interpretuoti mano gyvenime ir mintyse labai skirtingai. Man buvo patarta, kaip „dėkingumas“ ir „kantrybė“ buvo pagrindiniai veiksniai, kurie turės įtakos mano gyvenimui. Šiandien jie man atrodo labai skirtingai. Kai kurie patarimai, kuriuos gavau tada, atrodė aktualūs kovai dėl aktualumo darbe—o peržiūrėjus šiandien, atrodo, kad tai yra itin svarbus patarimas man po neseniai įvykusio išsiskyrimo. Patarimas, kurį daviau sau apie meilę, kuris tuo metu atrodė nereikšmingas, šiandien man labai aiškiai rezonuoja.

Ir tada buvo šis gražus ištrauka iš mano Exploration 27 dienoraščio:

„Apmąstydamas Exploration 27 ir kodėl esu čia, suprantu, kad gyvenu gyvenimą dėl gyvenimo, kas yra puiku ir smagu. Bet esu vietoje, kur turiu išmokti patirti gyvenimą DĖL SAVĘS ir daugiau. Esu traukiamas į daugelį krypčių daugelio žmonių ir patirčių, ir esu pasiruošęs labiau įsipareigoti sau ir keliui, kuris man tinka. Esu tyrinėtojas ir esu pasiruošęs tyrinėti savo paties likimą ir ateitį. Esu pasiruošęs atnešti savo smalsumą ir troškimą žinių bei savo nebijojimą į šią savaitę.

Prieinu prie to taško su savo Monroe meditacijomis, kur suprantu, kad tai labiau apie energiją nei apie suvokimą. Manau, kad mes suvokiame ar matome dalykus savo vaizduotėje, kai patiriame šiuos dėmesio lygius, nes taip esame įpratę egzistuoti fiziniame pasaulyje. Bet mes tai matome kitaip už fizinio. Mes „jaučiame“ patirtį, ir tai skiriasi nuo to, kaip mes matome ar išgyvename dalykus čia, žemėje. Ir dauguma šių programų padeda mums prisitaikyti ir „prisiminti“ arba priprasti egzistuoti kitaip nei šiuo metu darome.“

Mes paliekame šiuos mažus Velykų kiaušinius sau kaip dovanas iš praeities, kai paliekame sau užrašus, kuriuos vėliau peržiūrėsime. Todėl girdėsite, kaip Monroe treneriai pabrėžia savo patirčių dienoraščio rašymo svarbą. Todėl ir aš tai čia nuolat pabrėžiu. Galimybė peržiūrėti praeities patirtis naujomis akimis yra svarbus įrankis augimui ir mokymuisi. Tikiuosi, kad pradėsite tai daryti sau būsimoms nuotykėms.