Ką daryti, kai jūsų širdis ir protas yra nesutarime

Klausimas, kuris mano gyvenime dažnai pasikartoja, yra prieštaravimų idėja. Mes, žmonės, esame vaikščiojančios prieštaravimo formos. Per daug dažnai mūsų jausmai ir mintys prieštarauja vieni kitiems, arba netgi tuo pačiu metu patiriame prieštaringus jausmus. Keista, kaip galime būti viena ir jos visiška priešingybė tuo pačiu metu! Pavyzdžiui, galime pasijusti provokuojančiais, nors ir nekenčiame kovos ir chaoso idėjos. Galime būti ypač liūdni ar kenčiantys, tačiau vis tiek juoktis ir šypsotis. Galime tuo pačiu metu tiek mylėti, tiek nekęsti dėmesio. Nors tai keista, esu tikras, kad esate patyrę akimirką, kai jaučiatės laimingi ir liūdni vienu metu.

Kai praėjau per laukinį gedulo laikotarpį po to, kai netikėtai praradau savo geriausią draugą, mano kelionė namo buvo kupina nepaprasto sielvarto, kartu prisimenant nuostabius dalykus apie ją. Gan keista, tačiau prieštaravimas yra tiesiog mūsų prigimties dalis. Nors mūsų protai linkę mėgti aiškiai apibrėžtas mintis, mes iš tikrųjų esame gana chaotiškai prieštaringi pagal prigimtį.

Mes, žmonės, esame vaikščiojančios prieštaravimo formos. Per daug dažnai mūsų jausmai ir mintys prieštarauja vieni kitiems, arba netgi tuo pačiu metu patiriame prieštaringus jausmus.

Galbūt vienas iš labiausiai erzinančių šios situacijos pavyzdžių yra tada, kai jūsų širdis ir protas nesutaria. Logiškai galbūt manote, kad turėtumėte priimti naują darbą, nes jis atitinka visus jūsų norus, tačiau jūsų širdis tiesiog nesijaučia patraukta ir nori, kad atsisakytumėte. Arba galbūt jaučiatės pasiruošę pasinerti į naujus santykius, tačiau jūsų protas sako, kad tai baisi idėja. Ką daryti? Na, tai priklauso nuo to, kokio tipo žmogus esate. Yra tokių, kurie gyvena savo jausmais ir jaučia poreikį apeiti logiką dėl aistros ar net vilties. Ir yra tokių, kurie gyvena logiškai ir atmeta jausmus, siekdami logiško rezultato.

Koks bebūtų jūsų tipas šioje situacijoje, meditacija gali padėti išvalyti jūsų mintis ir nukreipti jus į tinkamą rezultatą jums. Arba, dar geriau, rekomenduoju medituoti apie tai savaitę ar dvi, kad įsitikintumėte, jog priimate teisingą sprendimą savo situacijai. Kaip minėjau, neseniai daug patyriau šią situaciją per asmeninį gedulą, ir radau, kad šis pratimas man labai padėjo.

Pirmiausia, raskite ramų ar mėgstamą vietą meditacijai. Baigę savo pasirinktą paruošimo procesą, pereikite į tą dėmesio lygį, kurį lankotės apmąstymams ir problemų sprendimui. Aš renkasi Fokus 12 ir Fokus 15. Manau, kad Fokus 12 suteikia perspektyvą iš problemos vidaus, o Fokus 15 suteikia daugiau atstumo, kad galėtumėte išnagrinėti problemos detales iš labiau atsiribojusios perspektyvos.

Koks bebūtų jūsų tipas šioje situacijoje, meditacija gali padėti išvalyti jūsų mintis ir nukreipti jus į tinkamą rezultatą jums.

Kokiu atveju, pažvelkite į prieštaravimą ar problemą iš bet kokių dėmesio lygių, kuriuos norite, ir paklauskite savęs, ką jums sako jūsų širdis. Tada paklauskite savęs, ką jums sako jūsų logiškas protas. Iš ten, pastebėkite, kaip skirtingos yra dvi perspektyvos, prieš bandydami rasti bet kokių panašumų prieštaravimuose. Tai gali būti vieta, kur slypi jūsų atsakymas. Analizuokite situaciją iš visų pusių – iš arčiau ir tada iš toliau – kad rastumėte norimą sprendimą sau. Niekas negali pasakyti, kaip reaguoti; tiesiog sekite savo intuicija. Pasiekti savo intuiciją šiose aukštesnėse sąmonės būsenose gali būti svarbus įrankis, kai kitaip gali būti painu.

Svarbu pažymėti, kad gali prireikti daug dienų ir daug meditacijų, kad gautumėte atsakymą, jei esate užstrigę situacijoje. Turėti peržiūrėti prieštaravimus gali sukelti sudėtingą ir painią patirtį, todėl svarbu skirti laiko.

Prisiminkite, kad prieštaravimai yra normalūs gyvenime. Mes esame sudėtingos būtybės, kurios, kiek mes mėgstame, kad viskas būtų juoda ir balta, gyvena pilkose atspalviuose. Priimkite pilką, gyvenkite savo gyvenimą ir nepamirškite pasiekti savo intuicijos, kai to reikia.