Dirbant, kad išvystytumėte savo intuiciją per meditaciją

Viena iš dalykų, kuriuos labiausiai myliu dalyvaudama programose „The Monroe Institute“, yra tai, kad tai leidžia man praktikuoti ir tobulinti įgūdžius, susijusius su mano intuicija. Intuicija apibrėžiama Psychology Today kaip „žinių forma, kuri pasirodo sąmonėje be akivaizdaus apmąstymo.“ Daugeliui verslo pasaulyje tai žinoma kaip „žarnyno instinktas.“ Metafizikoje tai laikoma psichiniais reiškiniais. Kai kurie mano, kad tai kyla iš ryšio su mūsų vadovais arba aukštesniaisiais aš. Kiti mano, kad mes prisijungiame prie kolektyvinės sąmonės, kuri mus sieja su viskuo, kas yra. Nepriklausomai nuo to, kuo tikite, visi galime sutikti, kad kartais gauname mažų instinktų, kurie sako, ar daryti kažką, ar ne. Mes galime staiga jausti stiprų potraukį kažkam be apčiuopiamos priežasties, verčiant mus sekti tuo jausmu. Monroe, per programas, tokias kaip Developing Intuition, galime išmokti dirbti su šiais žarnyno instinktais, kad geriau suprastume savo visumą, atrastume, kodėl gauname šiuos įžvalgas, ir išmoktumėme sklandžiai judėti per gyvenimą su jais.

Manau, kad šie maži instinktai yra intuityvūs informacijos gabaliukai, kuriuos siūlo aukštesnis aš, susijęs su išplėsta sąmoningumu. Manau, kad visi mes esame susiję per globalią sąmonę, prie kurios kiekvienas iš mūsų gali prisijungti, kai to reikia. Kaip jūs manote, kad gaunate vadovavimą ar įžvalgas, greičiausiai galime sutikti, kad intuicija yra informacijos gavimo forma iš šaltinio, į kurį nesąmoningai koncentruojamės. Koks bebūtų tas šaltinis, jei gauname retkarčiais pasitaikančius informacijos gabaliukus, tikrai yra daugiau, ką galime pasiekti. Taigi, kaip mes tai padarysime?

Per meditacijos pratimus galime išmokti pereiti į sąmonės būsenas, kurios gali padaryti mus labiau sąmoningus arba receptyvius informacijai, kuri paprastai gali būti neprieinama. Tai gali apimti ryšį su vadovavimu meditacijos metu, kad gautume daugiau įžvalgos apie kažką, arba analizuoti žarnyno instinktą meditacijos metu. Jei norite išmokti pasinaudoti savo intuicija, siūlau šį pratimą, kuris gali padėti jums labiau išvystyti savo intuiciją, net jei nesate tikri, kaip gaunate informaciją. Šį pratimą vadinu „perėjimas per spektrą.“

Norint pereiti per spektrą ir išvystyti intuityvius įgūdžius, pirmiausia nuspręskite dėl intuityvaus jausmo ar informacijos gabaliuko, kuris pasiekė jus ir kurį norėtumėte analizuoti. Tarkime, kad kažkas sako jums sudaryti sandorį darbe, nepaisant faktų, rodančių priešingai. Galbūt tai neatrodo geriausias sandoris jums, tačiau kažkas viduje verčia jus jį priimti. Tai geras pavyzdys šiam pratimui, nes greičiausiai turite laiko analizuoti šį jausmą ir nuspręsti, ar priimti sandorį, ar ne.

Monroe, per programas, tokias kaip Developing Intuition, galime išmokti dirbti su šiais žarnyno instinktais, kad geriau suprastume savo visumą, atrastume, kodėl gauname šias įžvalgas, ir išmoktumėme sklandžiai judėti per gyvenimą su jais.

Pradėkite savo meditaciją su Focus 10 Expand programos laikmačio skyriuje. Kai jausitės patogiai Focus 10, pradėkite galvoti apie šį gautą žarnyno instinktą ir paprašykite daugiau detalių. Kodėl jaučiatės taip verčiami priimti sandorį? Ar yra apčiuopiama priežastis tam? Ar yra gilesnė prasmė? Stenkitės išsiaiškinti, iš kur kilo tas pradinis žarnyno jausmas, ir pažiūrėkite, ar galite gauti daugiau informacijos iš to šaltinio. Nepersistenkite; geriau jauskitės patogiai, galvokite apie tai, ką norėtumėte sužinoti (t.y. daugiau informacijos apie tą sandorį), ir leiskite sau sėdėti atsipalaidavus, pasiruošus gauti bet ką, kas ateina. Galite vizualiai matyti, garsiai girdėti arba tiesiog „žinoti“ kažką. Yra daug būdų, kaip galite gauti šią informaciją. Pasitikėkite savimi, kai gaunate atsakymus, ir stenkitės išlaikyti savo vertinimus nuo proceso. Po kelių minučių Focus 10, pereikite prie Focus 12 ir užduokite tuos pačius klausimus iš ten. Tada darykite tą patį Focus 15, o galiausiai, užbaikite pratimą darydami tą patį Focus 21 (arba 27, jei esate susipažinę su šiuo fokusavimo lygiu).

Klausydamiesi gauti įžvalgas apie tą pačią temą kiekviename fokusavimo lygyje, galite sužinoti daug apie save! Pažiūrėkite, kurie fokusavimo lygiai palengvina informaciją gauti. Praktikuodami procesą skirtinguose fokusavimo lygiuose, aktyviai vystote savo intuiciją ir duodate jai šiek tiek fizinio krūvio. Kuo labiau jausitės patogiai tai darydami, tuo lengviau bus pasiekti vadovavimą iš visų šių išplėstų būsenų.

Jei šis pratimas jums patinka, raginu jus dalyvauti „Developing Intuition“ programoje Monroe, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip galite prisijungti prie išplėstų būsenų, kad gautumėte įžvalgas ir informaciją.