Šioje 15 minučių meditacijoje turėsite galimybę nustatyti galingus ketinimus dėl savo emocinės, fizinės ir psichinės gerovės. Šis pratimas buvo sukurtas ir įgarsintas Allyn Evans, gyvenamosios mokytojos The Monroe Institute. Allyn siūlo klausytis kiekvieną rytą, kai tik pabundate, kad būtų užtikrintas ramus perėjimas iš gilaus miego į budrų ir dėmesingą būseną, kuri padėtų sukurti geriausią nuotaiką pradėti savo dieną.

Nemokamas meditacijas remia dosnūs The Monroe Institute dalyvių, mokytojų ir darbuotojų aukos.