Šiame pratime esate kviečiami paleisti mintis, ribojančius įsitikinimus, baimes ir kitas emocijas, kurios jums nebevartojamos. Galite būti sąmoningi dėl kai kurių jų, tuo tarpu kitos gali būti giliai paslėptos jūsų pasąmonėje. Išmoksite paprastą, tačiau efektyvų metodą, kaip paleisti šias ribojančias mintis, įsitikinimus ir emocijas, ir pakeisti jas švaria ir gyvybinga energija. Kuo daugiau praktikuosite šį metodą, tuo labiau jausitės energingi, kupini naujai atrastos laisvės.