Šis pratimas skirtas padėti jums sąmoningai atpažinti įėjimą į sapnavimą. Jis yra veiksmingiausias, kai jau esate miegoję bent 3 valandas, nes jūsų kūnas bus atsigavęs fiziškai, o antroji nakties pusė bus daugiausia sapnų miegas. Lucid Dreaming yra nuostabi patirtis, kai esate sąmoningas, kad sapnuojate realiu laiku, leidžianti jums sąmoningai bendrauti su savo sapnais, užduoti sapnų būsenai klausimus ir tyrinėti neprilygstamas realybes. Kartu su Enhancing Dream Recall pratimų, šis pratimas padės jums pažadinti visą savo sapnų potencialą. Tai yra mokymo procesas, todėl kartokite šį pratimą kiek įmanoma dažniau.