Šis pratimas sukurtas tam, kad padėtų jums sąmoningai atpažinti įėjimą į sapnavimą. Jis yra efektyviausias, kai jau esate miegoję bent 3 valandas, nes jūsų kūnas bus gavęs fizinį atsigavimą, o antroji nakties pusė bus daugiausia sapnų miegas. Aiškus sapnavimas yra nuostabi patirtis, kai esate sąmoningas, kad sapnuojate realiu laiku, leidžianti jums sąmoningai bendrauti su savo sapnais, užduoti sapnų būsenai klausimus ir tyrinėti neprilygstamas realybes. Kartu su Sapnų atminties gerinimo pratimų, šis pratimas padės jums pažadinti savo pilną sapnų potencialą. Tai yra mokymo procesas, todėl kartokite šį pratimą kiek įmanoma dažniau.