Šiame pratime esate kviečiami atsikratyti ribojančio įsitikinimo. Su savo vidinio pagalbininko pagalba nustatykite nuolat pasikartojančią problemą savo gyvenime. Tai gali būti susiję su santuoka, finansais, šeima ar karjera. Tada nustatykite nesąmoningą įsitikinimą, kurį turite apie šią problemą, ir emociją, kuri ją laikė vietoje per laiką. Paprašykite savo vidinio pagalbininko pašalinti šį ribojantį įsitikinimą ir lydinčią emociją, ir pakeisti ją teigiama, gydančia energija. Išreikškite dėkingumą už gautą gydymą ir pastebėkite, kaip daug laisviau ir lengviau jaučiatės.