Sezgilerinizi Güçlendirmek İçin 10 Kesin Egzersiz

Tıbbi Sezgilerin İtirafları

Bir zamanlar tıbbi sezgiyi, kendime özgü sezgisel dilimi daha iyi öğrenerek geliştirebileceğim bir yetenek olarak görüyordum. Şimdi, bunun sadece buzdağının görünen kısmı olduğunu anlıyorum.

Bu çalışmayı 1983 yılından beri yapıyorum. The Monroe Institute'deki bir Gateway Voyage programı sırasında, gizli yerel sezgisel yeteneklerim devreye girdi. O zamandan beri, farkındalığı tekrar tekrar yeniden keşfetme yolundayım. Her an yenidir.

Sezgisel dilimi ustaca kullandığımı düşündüğümde, bu arayışın bir kavramı kavramak veya bir düşünceyi ya da imajı tutmakla ilgili olmadığını hatırlatan bir şey olur. Sadece evrenin gizemli işleyişlerini fark etmeye ve onunla uyum sağladığımı bilmeye yönlendiriliyorum. Bu geniş açıklığın nasıl ortaya çıktığını kontrol edemiyoruz (şükürler olsun). Her bireyin gelişimi tamamen benzersizdir.

Hala, tıbbi ve terapötik uygulayıcıları tıbbi sezgi teknikleri konusunda eğittiğim otuz beş yılın ardından, bireylere tıbbi sezgisel okumalar sağlarken, yeni içgörüler ortaya çıkmaya devam ediyor. Tıbbi sezgi, bedeninin/sağlığının kendisine ne söylediğini tanımak ve anlamak isteyen birine faydalı bilgiler sağlayabilir. Ama—bize biz olduğumuz hakkında çok daha fazlasını anlatıyor.

Belki de içinizde bu işe çekilen bir parça var. Belki de içsel sezgisel tarafınız atılım yapma konusunda istekli. Bu yöntemleri deneyin. Nasıl uyduğunu görün. Sonra, içsel bilgeliklerinize bir sonraki adımı gösterin.

Peki, tıbbi sezgi nasıl öğretilir? Kendi benzersiz sezgisel yeteneklerinizi etkili bir şekilde nasıl öğrenebilirsiniz?

Öğrenen ve öğretmen olarak evrimim, belirli stratejiler sunma konusunda bana güven verdi. Öğrenciler bu ve diğer tekniklere iyi yanıt veriyor—

• Sezgisel bilme duyularını geliştirmek: görme, hissetme/duyma
• Her bir 7 duygusal merkezde (çakra) belirli ihtiyaçları tanımlamayı anlamak, sağlık sorunlarını veya kariyer, ilişkiler ya da yaşam amacıyla ilgili zorlukları hedeflemek ve çözmek
• Bedeninizin veya diğer insanların bedenlerinin size ne söylemeye çalıştığını, bedenin mesajlarına ve semptomlarına odaklanarak tanımak
• Zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlık koşulları için beslenme ihtiyaçlarını tanımlamak.

Belki de içinizde bu işe çekilen bir parça var. Belki de içsel sezgisel tarafınız atılım yapma konusunda istekli. Bu yöntemleri deneyin. Nasıl uyduğunu görün. Sonra, içsel bilgeliklerinize bir sonraki adımı gösterin.

Sezgilerinizi Güçlendirmek İçin 10 Kesin Egzersiz:

1. Bir rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde bunu fark edin. Sessizce oturun ve “Bana ne söylemeye çalışıyor?” diye sorun.
2. Kendinize sorular sorun ve bedeninizin belirli bir yerinde herhangi bir şey hissedip/hissetmediğinizi fark edin. Örneğin, Aşkı nerede hissediyorum? Korkuyu nerede hissediyorum? … sevinç … üzüntü … vb. Sonuçları not edin ve egzersizi haftada bir tekrarlayın.
3. Görünmeyenden yardım isteyin. Birçok birey, yalnızca başkası için veya yüksek manevi konular için yardım isteyebileceklerini hisseder. Bu fiziksel bedende bir neden için bulunuyorsunuz. İçsel sesiniz, fiziksel varlığınızın bir parçasıdır. Diyet gibi sıradan konularda, günde 40 dakika meditasyon yapıp yapmadığınız kadar ilgi duyar.
4. Bir günlük tutun. Yazmak, beynin sezgisel sağ yarısına erişmeye yardımcı olur.
5. Tahminlerde bulunun. Sokakta karşılaşacağınız bir sonraki kişinin kim olacağını tahmin edin. O kişi erkek mi yoksa kadın mı olacak? Ne giyecek? Faturanın toplamı gelmeden önce market alışverişinizin ne kadar olacağını tahmin edin. Tahminlerinizin ne sıklıkla doğru olduğunu fark edin. Hangi tahmin oyununu oynarsanız oynayın, aklınıza gelen ilk düşünceyi seçin. Cevabın bir görüntü, ses veya his olarak gelip gelmediğine dikkat edin.
6. Bu egzersiz, sezginize güvenmenize yardımcı olacaktır. Açık bir soru sorun. Sonra bir cevap yazın (liste veya paragraf şeklinde) dominant olmayan elinizi kullanarak. O el ile yazmaya alışkın olmadığınız için, katı, sol beyin düşüncesinden kaçınacak ve sezgisel, sağ beyin fikirlerinize ulaşabileceksiniz.
7. Rüyalarınıza dikkat edin. Uyumadan hemen önce aklınızda net bir soru oluşturun. (Bu, “Cumartesi akşamı partiye gitmeli miyiz?” kadar basit olabilir.) Ertesi sabah uyandığınızda, bir süre hareketsiz yatın ve rüyalarınızı hatırlamaya çalışın. Hatırladıklarınızı, rüya sırasında hissettiğiniz düşünce veya duygularla birlikte yazın. Rüyayı, sanki sorunuza bir cevapmış gibi düşünün. Rüyanızı hatırlayamıyorsanız, bir tane uydurun. Rüyalar ve hayal gücü aynı kaynaktan gelir.
8. Hayal gücünüzü kullanın: Yaratıcılık, dünyanın geleceğidir. Einstein'a göre, “Hayal gücü, bilgiden daha önemlidir.”
9. Fark ettiğiniz şeylere dikkat edin, yaptığınız seçimlere. Fark etmek, bir soruya cevap aramaktır. Sezgi, bir şeyi fark ettiğinizde sorduğunuz soruyu tanımaktır. Örneğin, New Jersey'de yaşıyorsunuz, ama kalbinizde nereye taşınacağınız sorusunu taşıyorsunuz. Her baktığınız yerde Virginia kelimesini görmeye başlıyorsunuz. Virginia'dan insanlar tanıyorsunuz. Beklenmedik bir şekilde, posta yoluyla bir Virginia seyahat paketi geliyor.
10. Alacağınız bilgilerin her zaman bir seviyede geçerli olduğunu bilin. Sormaya devam edin. Dinlemeye devam edin. Güvenin. Keyfini çıkarın!

5 Gün/6 Gece Tıbbi Sezgi & Sembolik Şifa kursuna kaydolun.

Bu makalede bahsedilen programlar ve ürünler hakkında daha fazla bilgi için lütfen programlar bölümüne veya mağaza'ya bakın.

Not: Hemi-Sync® Interstate Industries Inc.'in, dba Hemi-Sync®'in tescilli bir markasıdır.