Bob Monroe'nun Bilgiyle Korkuyu Gidermek İçin 9 Adımı

Yazılarında ve TMI program gruplarına yaptığı efsanevi konuşmalarda, Robert A. Monroe, bilinmeyenleri bilinenlere dönüştürerek korkuları ortadan kaldırma yöntemi olarak “farklı bir bakış açısı” kavramını önermiştir. Aşağıdaki makalede, TMI Focus, Cilt XV, Sayı 2, Bahar 1993'ten yeniden basılan Bob, Farklı Bir Bakış Açısı elde etmek için 9 adımlık modelini sunmaktadır.

FARKLI BİR BAKIŞ AÇISI MI?

[Farklı bir bakış açısı] terimini sıkça kullanıyoruz ve bu etiketle neyi kastettiğinize dair sıkça sorulmayan sorular olduğunu düşünüyorum: “Gerçekten bununla neyi kastediyorsunuz?” “Ne kadar farklı?” “Neden farklı?” “Neden değişiklik?”

Bunu temiz ve basit tutalım. Bakış Açısı: Bu, her birimizin kendimizi ve yaşadığımız dünyayı nasıl algıladığıdır. Sizin bakış açınız benimkinden tam olarak aynı değildir, ancak birçok ortak noktamız vardır. Her biri, kişisel iletişim yoluyla nesnel ve duygusal olarak kendi yaşam kalıbınızda toplanan deneyim ve bilgilerle şekillenir.

Bu, bilinenlerin, sevgilerin, inançların, umutların, korkuların, duyguların, hayvan içgüdülerinin, bağımlılıkların, mistisizmin, yanılsamaların, uygunlukların bir karışımıdır; bunların hepsi, bireysel düşünce ve eylemimizi belirleyen bir kişilik kalıbına dokunmuştur. Gerçekten ne olduğumuz, başkalarının ne düşündüğüne karşıdır.

Farklı Bir Bakış Açısı, gerçekten kendiniz olmanın tek yoludur. Bunu her gün aklınızda bulundurun.

Neden Farklı Bir Bakış Açısı (D/O)? Her gün Bakış Açınız değişir, genellikle çok az ve kontrolsüz bir şekilde. Hızlı bir büyüme arzuluyorsanız, değişiklikler iradeli olmalı ve istediğiniz genişlemeyi engelleyen çok belirli alanlara yönlendirilmelidir.

Bunu yaparsanız, kim olursanız olun, hayatınızı yapıcı bir şekilde değiştirebilecek çok gerçek bir D/O'nun başlangıcına sahip olursunuz. Süreç, LD'nin üzerindeki her öğeyi Bilinenlere dönüştürmektir. Sonuçlar muhteşemdir, özellikle Bilinmeyenlerden Bilinenlere dönüşümde. Unutmayın, bu tür bir dönüşüm yalnızca sizin için ve başka hiç kimse için geçerlidir.

Nasıl başlayabilirsiniz? Analitik benliğinizi kullanın. Boş bir kağıt alın ve ortasına bir Ayrım Çizgisi çizin, şöyle:

LD_______________________________________ LD

Şimdi, çizginin üzerindeki her şeyin Bilinmeyenler olduğunu, tüm endişelerinizin, korkularınızın, kaygılarınızın, umutlarınızın ve arzularınızın kaynağını temsil ettiğini varsayın. Bunları yazın. Çizginin altında, Bilinenlerinizin tümünü sıralayın; bunların bazıları zorluklar veya problemler sunabilir, ancak korku değil.

Çizginin hemen üzerinde, ancak kısmen içine nüfuz eden birçok inanç ve umut, yaşam kalıbınızı sürekli olarak dikkatini dağıtan veya rahatsız eden unsurlardır. Her biri, eşit olmayan yüzdelerde Bilinenler ve Bilinmeyenler içerir.

LD'niz genellikle şöyle başlayacaktır:

Kişisel grafiğinizdeki eklemeleri tamamladıktan sonra, her birine bir öncelik numarası verin. Artık D/O Günlük Değişimine başlamak için hazırsınız.

D/O GÜNLÜK DEĞİŞİMİ:

1. En üstteki beş önceliği, listelenen kategorilerinden LD'nin altındaki Bilinenler yönüne doğru hareket ettirmek için, ne olursa olsun, küçük de olsa bir şey yapın. Bunun anında yapılması nadirdir. Hatta hafif bir ilerleme bile yoğun bir şekilde ödüllendirici olabilir.

2. Yeni Bilinmeyenler, umutlar veya inançlar, farkındalığınıza ve ilginize girdiği anda ekleyin.

3. Günlük olarak değiştikçe öncelikleri değiştirin.

4. Bilinenlerinizin temelini koruyun ve güçlendirin.

5. Yeterince tatmin edici denemeler yaptıktan sonra, grafiğinizden LD'nin altındaki Bilinenler yönünde en azından biraz hareket ettirilemeyen inançları veya umutları (bir yanılsama olarak) silin.

6. Temel kalıbı kullanın: önce kendinize kanıtlayın; başka hiç kimse önemli değildir. Bir kez ilginçtir. İki kez tesadüf olabilir. Üç kez, sağlam bir Bilinen.

7. Aksine, inatçı olmakta bir sakınca yoktur. Çok kolay pes etmeyin. Unutmayın, Bilinenlerin büyüklüğü, kişisel ödülün (değişim) büyüklüğüdür.

8. Bir günlük tutun—samimi ve detaylı. Bu, çeşitli alanlardaki ilerlemenizi doğrulamanın tek yoludur.

9. Farklı Bir Bakış Açısı, gerçekten kendiniz olmanın tek yoludur. Bunu her gün aklınızda bulundurun.

Bob Monroe'nun özel bilgeliği, derin durum keşifleri ve titiz kayıt tutma süreçleriyle yıllar içinde ortaya çıkmıştır. Üç kitabı bu bilgeliği somutlaştırmaktadır. Birlikte, onun mirasını ve bizim özgürlüğümüzü anlatan hikayeyi sunmaktadır.

Kendinize veya bir başkasına ömür boyu sürecek bir hediye verin!