Multi-Dimensional Crystal Egzersizi ile Kendini Keşfetmek

Bugün Focus 12'de meditasyon yaparken, her birimizin ne kadar çeşitli, çelişkili ve büyüleyici varlıklar olduğunu düşündüm. Birçok farklı ilgi ve özelliğe sahip olan bir kişi çelişkili görünebilir; örneğin, macerayı seviyorum ama aynı zamanda huzur ve sükunet de ihtiyaç duyuyor ve değer veriyorum. Hangi birini arzuladığım, durum ve zamana bağlıdır. Bu düşünceleri aklıma getiren egzersiz, Andrea Berger tarafından “Multi-Dimensional Crystal” olarak adlandırılmaktadır ve Expand uygulamasında bulunabilir.

Bu meditasyon, bir kristal bulma deneyimini yaşamanızı sağlar ve bunun sizin TotalSelf'iniz olduğunu, tüm yönlerinizin bir araya gelerek parlayan bir değerli taş haline geldiğini fark etmenizi sağlar. Kendinizin çeşitli parçalarını görmenizi ve deneyimlemenizi sağlarken, aynı zamanda bunların güzel bir bütün olan… siz olduğunuzu görselleştirmenize de olanak tanır!

Multi-Dimensional Crystal'da kendimin bu farklı yönlerini gördüğümde, en taze kısım hepsinin bir araya gelerek bir bütün, gurur duyduğum güçlü bir kişi haline gelmesiydi.

Bu egzersiz, içimde var olan tüm farklı ve benzersiz “Malorie”leri hızlıca ortaya çıkardı. Bir şekilde, birbirlerinden bu kadar farklı olmalarına rağmen uyum içinde yaşıyorlar. Dünyanın en uzak köşelerinde kirlenmeyi ve heyecan verici keşifler yapmayı seven kaşif Malorie var. Aksine, evde kalmayı, ateşin yanında oturmayı ve dinlenmeyi seven evcimen Malorie var. Dünyanın dört bir yanından bulabildiği en benzersiz hikayeleri paylaşmayı seven yazar/hikaye anlatıcı Malorie var ve arka planda kaybolmayı tercih eden sessiz, utangaç Malorie var. Kendimin o kadar çok parçasını gördüm ki, her biri bir öncekinden oldukça farklıydı ve birçokları doğası gereği çelişkiliydi. Ne kadar karmaşık olduğumuzun komik olduğunu düşünmüyor musunuz?

Multi-Dimensional Crystal'da kendimin bu farklı yönlerini gördüğümde, en taze kısım hepsinin bir araya gelerek bir bütün, gurur duyduğum güçlü bir kişi haline gelmesiydi. Bu görünüşte çelişkili özellikler ve kişilikler, her birini aynı anda temsil eden mükemmel bir şekilde şekillendirilmiş “ben”e sorunsuz bir şekilde birleşti. Beni oluşturan parçaları ve aynı zamanda beni, ben yapan bütün olarak görerek, olduğum kişiyle gurur duymaya başladım.

Kendinizin farklı yönlerini ayrı ayrı görmek, aynı zamanda kendinizi bir bütün, tamamlanmış bir kişi olarak görmek tuhaf ama etkileyici bir deneyimdir.

Bu egzersizle ilgili özel bulduğum şey, bunun Starlines’de iThere’ımı keşfetmek için kullandığım egzersizlerden farklı olmasıdır. Starlines'deki deneyimlerim de aynı derecede çığır açıcı ve etkileyiciydi; ancak, bu egzersizden oldukça farklıydı ve çok kolay ve eğlenceli görünüyordu. Kendimi keşfetmek ve kendim hakkında daha fazla bilgi edinmek için mükemmel bir yoldu. Ayrıca, üzerinde çalıştığım her şeyi hatırlatmak ve ruhumun hangi yönlerinin bu hedeflere doğru çalıştığını görmek için mükemmel bir egzersizdi.

Kendinizin farklı yönlerini ayrı ayrı görmek, aynı zamanda kendinizi bir bütün, tamamlanmış bir kişi olarak görmek tuhaf ama etkileyici bir deneyimdir. Bu nedenle ve TotalSelf'inizi iyi bir şekilde kavramak için, bugün Expand uygulamasında Multi-Dimensional Crystal egzersizini denemenizi öneririm.