Tam Öz Farkındalıkla Güçlenme

Sorumluluk, gençken, sadece bir kelime olabilir, görünüşte zararsız bir şey. Ancak, yetişkin olduğunuzda ve sorumluluğun ne anlama geldiğini çok daha derin bir seviyede anlamaya başladığınızda, korkutucu hale gelebilir. Sorumluluk sizi sorumlu kılar. Sizi yükümlü kılar. Bu, sözlerinize ve eylemlerinize sahip çıkmanız gerektiği anlamına gelir—ki bu birçok kişi için zor olabilir, bu da onu korkutucu hale getirebilir. Hiç kimse başarısız olmak istemez. Çoğu insan, işteki proje başarısızlıklarından veya hayatlarında beklemedikleri hatalardan sorumlu olmak istemez.

Ancak, yetişkin olmanın bana sağladığı en özgürleştirici şeylerden biri, kararlarımdaki inancı bulmak, ortaya koyduğum işten gurur duymak ve bunun için sorumluluğu kabul etmektir. Eğer sözlerinize, işinize ve eylemlerinize gururla sahip çıkamıyorsanız, o zaman bunları yapmamanız gerektiğini düşünüyorum. Kendim olma konusunda güven duymanın güzelliğini ve gücünü öğrendim. Bu, düşüncelerimden ve eylemlerimden gurur duymak anlamına geliyor. Ve eğer gurur duymuyorsam, eğer bunu dünyaya sunmaktan rahat hissetmeyeceğim bir şeyse, o zaman bunu yapmam. (Hatalardan bahsetmiyorum. Hepimiz hata yaparız ve bu da tamamdır.) Gerçekten önemli olan anlardan ve kendimize koyduğumuz hedeflerden bahsediyorum.

Diğer bir deyişle, sorumluluk benim yeni yaşam mantralarımdan biridir. Eylemlerinizin arkasında durma korkusunu aşmak, benim görüşüme göre, büyümenin ve sorumlu bir yetişkin olmanın önemli bir parçası olmalıdır. Ve sorumluluğu doğrudan yüzleşmenin önemli bir parçası, gerçek benliğinizi tanımaktır. Hiç kimse tamamen ve eksiksiz bir öz farkındalığa sahip değildir, ancak kendimizi her zaman daha iyi tanıyabiliriz. Benim için, diğer birçok şeyde olduğu gibi, bu meditasyona geri dönüyor. Benim için meditasyon, öz farkındalık kazanmanın ve dolayısıyla sorumluluğa doğrudan yüzleşmenin en büyük yollarından biridir. Belki de, eğer gerçekten sorumluluktan korkuyorsanız ya da ona yüzleşmek için cesaret kazanmak istiyorsanız, bunu bir mantra veya bir Monroe programı için bir hedef haline getirmek iyi bir fikir olabilir. Eğer değilse, bu her gün evde on beş dakika kadar çalışabileceğiniz bir şeydir.

Ancak, yetişkin olmanın bana sağladığı en özgürleştirici şeylerden biri, kararlarımdaki inancı bulmak, ortaya koyduğum işten gurur duymak ve bunun için sorumluluğu kabul etmektir.

Aslında, meditasyonu seviyorum ve ona güveniyorum çünkü genellikle kendimle rahat olmamı sağlıyor. Sorumluluğa daha fazla yönelmek için, kendimi daha iyi tanımak ve kim olduğumla rahat olmak amacıyla meditasyona başlıyorum. Kendim hakkında daha fazla şey öğrendikçe ve hedeflerimle, niyetlerim ve arzularımla tamamen rahat hale geldikçe bu niyeti birkaç hafta boyunca belirleyeceğim. Ve uygun olduğunda, ulaşmak istediğim genel hedeflerimin bir listesini yapacağım—ortaya koymaktan gurur duyacağım şeyler—ve bunlara ulaşmak için hayatta çalışmaya başlayacağım. Kendimizi ve ne istediğimizi ne kadar iyi tanırsak, oraya ulaşmak için aldığımız eylemlerden sorumlu olmak o kadar kolaydır. Ve kim olduğumuzu daha iyi bilmek, sözlerimizin ve inançlarımızın arkasında durmamıza yardımcı olabilir.

Uzun vadeli, net hedeflerle yapılan meditasyonun hepimizi daha iyi, daha farkında ve daha bağlı insanlar haline getirebileceğine tamamen inanıyorum. Hayatta sorumluluğu kabul edebilmenin bunun büyük bir parçası olduğuna inanıyorum. Eğer bu sizinle rezonansa giriyorsa, hayatınız için daha fazla sorumluluk kabul etme ve kendinizin tamamı hakkında daha fazla şey öğrenme hedefiyle yakın gelecekte bir Monroe programını denemenizi öneririm. Bu, size getireceği meditasyonel atılımların miktarıyla sizi oldukça şaşırtabilir.