Yargılamadan Vermek

Hayatım boyunca birçok insanı izledim ve genellikle bir yabancıya güzel bir şey yapmanın, en yakınlarına yapmaktan daha kolay olduğunu fark ettim. Elbette bu herkes için geçerli değil, ama sıkça gözlemlediğim kadarıyla, insanlar, ben de dahil, yere düşmüş bir yabancıya yardım ederken, tanıdıkları birine aynı şeyi yapmayı düşünmekte tereddüt ediyorlar. Bu en garip şey değil mi? Son birkaç gün bu düşünce üzerinde düşündüğümde, bunun nedenini anlamaya çalışmaktan kendimi alamadım.

Bir iyilik eylemi olarak, birine para vermeyi ele alalım. Bir yabancıya veya tanıdığa vermek belki daha kolaydır, çünkü bunun herhangi bir koşul olmaksızın yapılabilecek bir şey olduğunu düşünmek mümkündür. O kişiyle çok fazla iletişimde olmamak, onlara koşulsuz bir şekilde vermeyi kolaylaştırabilir.

Öte yandan, tanıdığımız birine bir iyilik olarak verdiğimizde, belki de bu daha fazla bir damga ekliyor. Onları düzenli olarak görüyorsak, hızlı bir şekilde iyiliği geri verme zorunluluğu hissedebilirler ve aramızda bir denge kurmaya çalışabilirler, oysa biz onlara bunun verme nedenimiz olmadığını temin etsek de. Belki de, bilinçaltında, bu durumun gelecekteki ilişkimiz üzerinde etkisi olacağından endişe ediyoruz. Bizden iyilik bekleyecekler mi, bu da her zaman onları kurtarmak için orada olacağımız fikrini mi yaratacak?

İster istemez, istemeden de olsa, bir verme eylemine duygular ve sosyal stereotipler ekleyebiliriz, bu inancımızın gerçek olup olmadığına bakılmaksızın. Bu da, bir daha asla göreceğimizden emin olmadığımız birine kendimizi açmayı kolaylaştırabilir.

Ama insanlara yardım etmek harika bir şey! Birine güzel bir şey yapmayı düşünürken sosyal yapıları ve yargıları aşmanın kritik olduğunu düşünüyorum. Benim için, kısıtlayıcı sosyal normlardan uzaklaşmaya çalışıyorum ve bunun yerine elimden geldiğince özgürce vermek ve yardım etmek istiyorum. Minnettarlık ve sunma duygusuyla hareket ettiğimde, herkes için her şeyin daha iyi olabileceğini düşünüyorum. Bu bir kazan-kazan durumu. Bu tür bir durumda bana yardımcı olacak ilk adımın, "olabilecekler" ile ilgili tüm öğrenilmiş davranışları iptal etmek ve sadece faktörlere ve nasıl hissettiğime odaklanmak olduğunu buldum. Bu kişiyi seviyorum. Onlara yardım etmek istiyorum. Başarılı olmalarını istiyorum.

Bir iyilik eylemi olarak, birine para vermeyi ele alalım. Bir yabancıya veya tanıdığa vermek belki daha kolaydır, çünkü bunun herhangi bir koşul olmaksızın yapılabilecek bir şey olduğunu düşünmek mümkündür. O kişiyle çok fazla iletişimde olmamak, onlara koşulsuz bir şekilde vermeyi kolaylaştırabilir.

Birinin belirli bir şekilde tepki vermesini asla tam olarak tahmin edemezsiniz veya zorlayamazsınız, ancak onlara iyilik eyleminizin hiçbir koşulu olmadığını temin ederek yanıtlarını nazikçe yönlendirebilirsiniz. Şu anda yakınlarıma güzel bir şey yapma arayışında olduğumda, durumu meditasyon yaparak düşünürüm, birine yardım edebilme fırsatına sahip olduğum için duyduğum minnettarlığı ortaya çıkarırım ve bir anlığına bu duyguda yaşarım. Sonra, durum için en iyi olası sonucu görmeye çalışırım. Yardım ettiğim kişinin mutlu bir şekilde başarılı olduğunu ve bunun için kendimin de mutlu olduğunu görürüm. Sadece o olumlu niyeti dışa yansıtarak ve yargı olmaksızın verme yerinden gelerek, koşulsuz bir iyilik eylemi için sahneyi kurabiliriz.

Beklentileri ve toplumsal yargıları ortadan kaldırmayı öğrenirsek, neler başarabileceğimizi ve ne kadar sevinç getirebileceğimizi görmek harika. Bu gerçekten büyük bir fark yaratabilir. Bu yüzden, kendinizi böyle bir durumda bulduğunuzda, koşulsuz vermeye davet ediyorum. İster bir yabancı, ister yakın bir arkadaş veya aile üyesi olsun, iyilik yaymak ve bunu özgürce yapmak, dünyayı biraz daha iyi bir yer haline getirmek için güçlü bir araç olabilir, her seferinde bir küçük adım atarak.