Bedensel Dışında Bir Deneyim Yaşama Şansını Nasıl Elde Ettiğim

Bedenden ayrılarak seyahat etmek, birçok insanın Monroe Institute'a katıldıklarında deneyimlemeyi umduğu bir şeydir. Bedenden dışa çıkma deneyimi (veya OBE), yüzyıllardır var olan bir kavramdır, ancak “bedenden dışa” terimi, 1953 yılında yayımlanan G.N.M. Tyrrell'in “Apparitions” adlı kitabında türetilmiştir. Neyse ki, Robert A. Monroe 1958'de bir deneyim yaşadı. O, OBE'lerini derin bilinç seviyelerini keşfetmek, araştırmak ve haritalamak için kullanmayı öğrendi. Onun çabaları sayesinde, Monroe Institute doğdu.

OBE'lerin travmatik beyin yaralanmaları, yakın ölüm deneyimleri, uyku bozuklukları ve/veya beyne elektriksel uyarım yoluyla tetiklendiği düşünülmektedir. Kendi OBE yolculuğum, ergenlik dönemimde başladı. Her sabah kelimenin tam anlamıyla uyku felci yaşıyordum ve bununla başa çıkmak gerçek bir mücadeleydi. İlk başta hareket etmeye çalışırken kendimi korku içinde buldum. Zamanla, sakinleşmeyi ve bedenimden dışarı projekte olmayı öğrenmeye başladım. Bu süreci asla tam olarak ustalaşamadığımı kabul ediyorum, ancak bu benim şekillenmeme yardımcı oldu ve ilgilerimi metafizik dünyaya çok hızlı bir şekilde yönlendirdi.

Yetişkinliğe adım attıkça, uyku felci maceralarım daha az sık yaşanmaya başladı ve bu deneyimleri yaşadığımda, kocama beni uyandırmayı öğrettim. Onun tanıyabileceği çok belirgin bir ses çıkarabildiğimi buldum, böylece beni hızlı bir şekilde uyandırabiliyordu. OBE'lerim giderek daha az yaygın hale geldi. Farklı Monroe Institute programlarındaki deneyimlerim boyunca, ergenlik yıllarımdaki deneyimlerle karşılaştırılabilecek bir deneyim yaşayıp yaşamadığımdan emin değilim, ancak kesinlikle bazı inanılmaz hayat değiştiren anlar yaşadım.

Kendinizi bir OBE deneyimi yaşamaya hazırlamak için, benim için yardımcı olan ve potansiyel olarak size de yardımcı olabilecek birkaç şey buldum.

Bedeninizin uykuya dalmasına izin verirken zihninizin uyanık ve tetikte kalmasına izin verirseniz, keşfedilecek yeni bir Odak seviyeleri dünyası deneyimleyebilir ve potansiyel olarak bir OBE yaşayabilirsiniz.

Sakin kalın ve akışa uyun.

Bırakmanın ve kendinize dönmenin öncesinde bir miktar korku yaşanabilir. Bu normaldir, ancak OBE deneyimi yaşamak için kendinizin her parçasını gevşetmeyi ve gerçekten sakin kalmayı öğrenmek önemlidir. “Zihin Uyanık, Beden Uykuda” durumu OBE'lerle yoğun bir şekilde ilişkilidir ve bunun iyi bir nedeni vardır. Bedeninizin uykuya dalmasına izin verirken zihninizin uyanık ve tetikte kalmasına izin verirseniz, keşfedilecek yeni bir Odak seviyeleri dünyası deneyimleyebilir ve potansiyel olarak bir OBE yaşayabilirsiniz. Eğer bedeniniz uykuya dalarken gerginleşir veya kendinizle savaşmaya başlarsanız, bu son derece verimsizdir ve OBE yaşama yeteneğinizi engelleyebilir. Bu nedenle, akışa uyum sağlamak ve karşınıza çıkan her deneyime açık olmak özellikle önemlidir.

Hayal gücünüzü kullanmaya açık olun.

Benim gibi aşırı analitik olduğunuzda, deneyimlerden birinin “sayılmadığını” veya yaşadığınız bir şeyi hızla geçersiz kılabileceğinizi düşünebilirsiniz. Bu son derece verimsizdir. İçgüdünüzle ve bununla birlikte hayal gücünüzle çalışmaya istekli ve açık olmalısınız. Zihninizin sizi hayal gücünüz aracılığıyla önemli bir yolculuğa çıkarabileceğine inanmalısınız ve bu, içgüdünüzün size bunu göstermenin yoludur. Bilinçaltımız uyku sırasında içsel düşüncelerimizi ve karmaşalarımızı gösterdiği gibi, hayal gücümüz de uyanıkken içsel düşüncelerimize, arzularımıza ve endişelerimize dair içgörüler açabilir. Bu nedenle, meditasyon deneyiminiz sizi hayal gücünüzde bir yolculuğa çıkarıyorsa, akışa uyun ve nereye götürdüğünü görün. Sizi şaşırtabilir ve kolayca bir OBE'ye yönlendirebilir.

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın ve kesinlikle fazla çaba göstermeyin. Meditasyon deneyiminin bir parçası, gerçekten bırakmak ve onu deneyimlemektir, dediğim gibi.

Hazır olduğunuzda istediğiniz deneyimi yaşayacağınıza güvenin.

Fazla çaba göstermek veya kendinizi zorlamak, muhtemelen istediğiniz gibi sonuçlanmayacaktır. Herkesin yolculuğu benzersizdir ve bu nedenle tamamlanması için farklı süreler alacaktır. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın ve kesinlikle fazla çaba göstermeyin. Meditasyon deneyiminin bir parçası, gerçekten bırakmak ve onu deneyimlemektir, dediğim gibi. Meditasyonunuz sırasında kendinize “Neden hiçbir şey göremiyorum?” veya “Neden bu benim için olmuyor?” diye soruyorsanız, kafanızda yaşıyorsunuz demektir ve daha derin bir deneyim yaşamak için buna fazla odaklanıyorsunuz. Kendiniz için doğru yolda olduğuna ve her şeyin zamanla kendini göstereceğine güvenmelisiniz. Sabırsız olmak yardımcı olmayacaktır.

Sonuç olarak, yolculuklarımız farklıdır. Ancak, sakin kalmaya, akışa uyum sağlamaya, içgüdülerinizi dinlemeye ve kendinize güvenmeye açık olduğunuzda, kendiniz için doğru meditasyon yoluna gideceğinizden emin olabilirsiniz. Umarım, zamanla ve pratikle, bu bir OBE ile sonuçlanabilir.

Bir Bedenden Dışa Çıkma Deneyimi indüklemek için temel teknikleri OBE Spectrum üzerinde öğrenin ve macera başlasın!