Ortağınıza Açılmayı Öğrenmek

Bana göre, fiziksel bedenlerimizden daha fazlası olduğumuz fikrini anlamak ve kabul etmek kolaydır. Her gün meditasyon yapmak ve içimizde ve etrafımızda sessizliği bulmak kolay olabilir. Hatta genişlemiş farkındalık durumlarında bilgi toplamak için yüksek benliğimizle bağlantı kurabileceğimize güvenmek bile kolay olabilir. Ancak, “medyumluk” veya “uzaktan görme” gibi kelimeleri eklediğimizde, birdenbire sezgimize bağlanmak daha korkutucu hale gelebilir. Bir şekilde, bu tür şeylere dair ön yargılarımız, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtma katmanı ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimden bağımsız bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime birden güvenmemeyi tercih ediyorum. Bu nedenle, bunu göz önünde bulundurarak, medyumluğa açılmanın yollarını tartışmak istiyorum; böylece herkesin bunu daha kolay ve daha rahat bir şekilde yapabilmesi mümkün olur.

Meditasyonun sessizliğinde rahatlayın

Medyumluğun ilk adımı, bilgi toplamak ve/veya yüksek benliğinizle bağlantı kurmak için kullanmak istediğiniz herhangi bir varyanttaki ilk adımdır: sadece meditasyonun sessizliğinde rahatlayın. Kendinizle ve düşüncelerinizle rahat olmak, herhangi bir meditasyon biçiminde son derece önemlidir; aksi takdirde, kendi yolunuza çıkabilirsiniz. Bu nedenle, herhangi bir meditasyon egzersizi yaparken ilk yaptığım şey, birkaç dakika mindfulness pratiği yapmaktır. Kendimi tamamen rahatlatırım ve ne duyduğumu, ne hissettiğimi, ne kokladığımı ve eğer bir şey varsa, beni engelleyen şeyin ne olabileceğini fark ederim. İlerlemeye hazır olana kadar kendimle huzur içinde anı tamamen yaşarım.

Yüksek benliğinizden veya rehberlerinizden bilgi almak için açılmaya odaklanın

Daha önce belirtildiği gibi, “medyum” veya “medyumluk” gibi terimler sizi yanıltabilir. Bunun yerine, meditasyonda rehberlerinizden veya yüksek benliğinizden herhangi bir ve tüm bilgiyi almak için açık bir zihinle var olmaya izin verin, bunu nasıl algılıyorsanız. Bazen meditasyonda, görsel ipuçları aracılığıyla bilgi alırız. Diğer zamanlarda, bir şeyler duyabiliriz veya belki de bir şeyi güçlü bir şekilde hissedebiliriz. Tüm duyularınızdan bilgi algılamanın birçok yolu vardır, bu nedenle kendinizi sunan her türlü bilgiye açık olun.

Bu tür şeylere dair ön yargılarımız, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtma katmanı ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimden bağımsız bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime birden güvenmemeyi tercih ediyorum.

Aldığınız şeylere güvenin

Bu adımda takılmak kolay olabilir. Belki de birdenbire aklınıza bir ifade gelir. Ya da belki sizi şaşırtan bir şeyi “görürsünüz”. Her ne olursa olsun, aldığınız şeylere güvenin ve bunu ciddiye alın. Çoğu zaman, kendimizin en kötü düşmanı oluruz ve kendimize “Eh, bu olamazdı.” deriz. Kendime defalarca hayal gücümün çok aktif olduğunu söyledim. Ve bu doğru olabilirken, olanları inkar etmek süreci engelleyebilir. Deneyimlediğiniz her şeyi ciddiye almak için kendinizle açık ve net olmalısınız. Bu adımda, algıladığınız her şeyi günlüğe kaydetmenin değerli olduğunu da eklemek isterim. Aktif olarak not almayı unutmayın, aksi takdirde deneyimlerinizi unutabilirsiniz. Muhtemelen bu bilgiyi daha sonra referans almak isteyeceksiniz—belki de ihtiyaç duyacaksınız. Bazen, bazı şeyler, birkaç saat, gün veya hatta haftalar sonra anlam kazanır. Temiz notlar tutmak, ihtiyaç duyduğunuzda deneyimlerinizi referans almanızı sağlamak için en iyi yoldur.

Niyetler belirleyin

Bana göre, fiziksel bedenlerimizden daha fazlası olduğumuz fikrini anlamak ve kabul etmek kolaydır. Her gün meditasyon yapmak ve içimizde ve etrafımızda sessizliği bulmak kolay olabilir. Hatta genişlemiş farkındalık durumlarında bilgi toplamak için yüksek benliğimizle bağlantı kurabileceğimize güvenmek bile kolay olabilir. Ancak, “medyumluk” veya “uzaktan görme” gibi kelimeleri eklediğimizde, birdenbire sezgimize bağlanmak daha korkutucu hale gelebilir. Bir şekilde, bu tür şeylere dair ön yargılarımız, niyetlerimizden bizi alıkoyan bir dikkat dağıtma katmanı ekleyebilir. Bunun benim başıma geldiğini biliyorum. Medyumluk kelimesi hakkında o kadar çok yargım var ki (iyi ve kötü) kendimden bağımsız bir kaynakla iletişim kurma niyetiyle meditasyona başladığımda doğal yeteneklerime birden güvenmemeyi tercih ediyorum. Bu nedenle, bunu göz önünde bulundurarak, medyumluğa açılmanın yollarını tartışmak istiyorum; böylece herkesin bunu daha kolay ve daha rahat bir şekilde yapabilmesi mümkün olur.

Monroe'da medyumluk programlarına katılın

Herhangi bir beceriyi öğrenmenin en iyi yolu eğitim ve pratiktir. Medyumluk da farklı değildir. “Ruhun Algısı” veya Monroe Enstitüsü'ndeki medyumluk programlarından veya atölyelerinden birini almayı düşünün. Hangi programın size hitap ettiğine dair rehberliğinizi takip edin. Kendimi, başlangıçta beklemediğim veya planlamadığım birçok Monroe programında buldum ve “düştüğüm” programlar genellikle beni en çok etkileyenler oluyor. Farklı Odak seviyelerinde meditasyon yapmayı öğrenmek, rehberliğinizi dinlemek ve genel “farkındalık bant genişliğinizi” genişletmek, hayatın birçok yönünde size destek olabilir. Medyumluk bunlardan sadece biridir. Ancak bu makaleyi okuyorsanız ve sizi çağırıyorsa, Monroe'da bir medyumluk programı almanızı şiddetle tavsiye ederim!