Çevreniz Meditasyonunuzu Etkileyebilir

Deneyimlerimde, meditasyon yapmak için seçtiğim yer, meditasyon seansımın birçok yönünü etkiliyor. Aslında, doğru yerin, daha yüksek benliğimle çok daha kolay bağlantı kurmama ve genişlemiş bilinç halleriyle daha kolay erişim sağlamama olanak tanıyarak deneyimimi şekillendirdiğini fark ettim. Bu durumun özellikle su kenarında gibi doğal ortamlarda meditasyon yaptığımda daha doğru olduğunu düşünüyorum. Doğa ile güçlü bir bağ hissettiğimi düşünüyorum; belki de biz insanlar hayvan olduğumuz için ya da belki de ormanda küçük bir toplulukta büyüdüğüm için. Ancak gerçekten de doğanın beni rahatlatıp kolayca bağlantı kurmama yardımcı olduğunu düşünüyorum.

Su kenarında vakit geçirmek, beni kendi evimde olabileceğimden çok daha hızlı bir şekilde daha büyük bir enerji ile bağlantı kurmamı sağladı.

Bu durumu özellikle bu hafta Kauai'de çalışırken deneyimledim. Birkaç gizli plaj keşfettim. Su kenarında vakit geçirmek, beni kendi evimde olabileceğimden çok daha hızlı bir şekilde daha büyük bir enerji ile bağlantı kurmamı sağladı. Monroe ses desteğine erişimim olmadan bile farklı odak seviyeleriyle kolayca bağlantı kurabildim.

Yeni bir ortamda meditasyona başladığım her seferde, o yerlerdeki insanların nasıl yaşadığını kolayca hissedebiliyor ve o hayatı kendim için hayal edebiliyorum... bir süreliğine. Geçen haftadan bir buçuk yer, Kauai'nin kuzey kıyısındaki Kraliçe Banyosu oldu. Kirli bir patikada oldukça dağınık ve doğayla dolu bir deneyimden sonra Kraliçe Banyosu'nda bir kayaya oturdum ve etrafımdaki daha yüksek bir enerji varlığına anında bir bağlantı hissettim. Meditasyon yaptığım yerin tarihini hissedebiliyordum. Enerjiyi çok daha yüksek bir seviyede hissedebiliyordum ve içimde büyük bir ışık hissettim. İşte o deneyimden bir günlük kaydı:

Doğada oturduğumda, kendime daha içe dönük bir şekilde kim olduğumu ve neden burada olduğumu sorguladığımı hissediyorum. Ben kimim? Ben enerjiyim. Burada banyo yapan geçmiş Kraliçelerin enerjisini hissediyorum. Kayalara çarpan ve üzerime sıçrayan dalgaların enerjisini hissediyorum. Burada herkesin parlayarak harika vakit geçirdiğini hissediyorum. Bu dünyada bazı yerler, diğerlerine göre daha fazla enerji izine sahiptir ve burası böyle güçlü bir enerjik parıltıya sahip bir yer. Su, ayaklarımın etrafında dönerken enerjisini hissedebiliyorum. Su, kayalara çarpıp cildime sıçrarken enerjisini hissedebiliyorum. Çocukların kayalardan havuza atladıklarını hissedebiliyorum. Hatta ayaklarımın etrafında balıkların dans ettiğini bile hissedebiliyorum. Burada o kadar çok enerji var ki. Ve içimdeki enerjinin onunla bağlantı kurduğunu hissediyorum. Enerjim, etrafımdaki enerjide dalgalar yaratıyor; her enerji dalgası kıyıda akıcı bir şekilde hareket ediyor.

Hepimizin bu enerjik seviyede ne kadar kolay bağlantılı olduğunu görebiliyorum ve dalgalar yaratıp etrafımdakileri—doğayı, insanları, hatta tanımadığım kişileri—ne şekilde etkileyebileceğimi kolayca görebiliyorum. Dalgalar yaratmak istiyorum. Başkalarının hayatlarını daha iyi hale getirmek istiyorum. Amacım ne? Dalgalar yaratmak. İçimde bir ışık hissediyorum ve bu çok parlak. Işığı unuttuğumu düşünüyorum ama o bana geri döndü. Ne kadar parlak parlamak istediğimi hatırlıyorum. Bu dünyanın amacı, mümkün olduğunca parlak parlamak değil mi? Başkalarına dalgalar göndermek değil mi?

Ben enerjiyim, ben ışığım. Neden parlak parlamayayım ve dalgalar yaratmayayım? Eğer yapmazsam, varlığım gölgede kalacak.

Açıkçası, uzun bir süre içinde yaşadığım en güçlü meditasyon deneyimiydi. Su, okyanus ve doğanın gücü, meditasyonumu bir üst seviyeye gerçekten fırlattı. Dolayısıyla, nerede meditasyon yaptığınız deneyiminiz üzerinde büyük bir fark yaratabilir.

Meditem kesinlikle açık havada güzel bir seansla fayda sağlıyor. Bir sonraki seansınızı rahat bir doğal ortamda yapmayı deneyin, hatta bu sadece kendi arka bahçeniz bile olsa.

Sizi doğada bir yer ziyaret etmeye veya farklı yerlerde meditasyon yapmaya teşvik ediyorum ve hangisinin sizinle en iyi şekilde rezonansa girdiğini görün. Meditasyonum kesinlikle açık havada güzel bir seansla fayda sağlıyor. Bir sonraki seansınızı rahat bir doğal ortamda yapmayı deneyin, hatta bu sadece kendi arka bahçeniz bile olsa. Farklı yerlerde yüksek benliğinizle nasıl bağlantı kurduğunuzu kaydetmek eğlenceli bir deney olabilir. Bu bilgileri kaydetmek, düzenli meditasyon yolculuğunuz için mükemmel ortamı bulmanıza yardımcı olabilir.