Bağışıklık ve Yakınlık—COVID-19 Sürecinde Sağlığı Güçlendirmek

... bedeninizin COVID-19 hakkında ne söylediğini dinlemeyi öğrenebilir ve bu olağandışı zaman boyunca ve sonrasında sağlığınızı güçlendirebilirsiniz.

John Kortum, klinik uygulamada %93 doğruluk oranına sahip, kendini yetiştirmiş bir tıbbi sezgisel, The Kortum Technique kitabının yazarı ve 1998 yılından beri Monroe konut eğitmeni. Robert A. Monroe, insan bilincinin keşfedilmemiş bölgelerini tüm insanların keşfetmesi için Odak Düzeylerine çevirdiği gibi, John da insan biyolojisinin gizli zekasını herkesin erişebileceği tutarlı bir dile çeviriyor. Buradaki mesajı, bedeninizin COVID-19 hakkında ne söylediğini dinlemeyi öğrenebileceğiniz ve bu olağandışı zaman boyunca ve sonrasında sağlığınızı güçlendirebileceğinizdir.

Bu eşi benzeri görülmemiş zamanda sosyal rutinlerimizi ayarlarken, insan biyolojisinin bağışıklık sağlığına dair tanıklığını duyma fırsatı ortaya çıkıyor.

Son yirmi yıl boyunca, bedenin doğal zekasını klinik uygulamadaki geleneksel lisanslı tıp doktorları için çevirdim. Bu çeviriler, insanların ilaç, tedavi veya diyet, fitness ve yaşam tarzı değişiklikleri olmaksızın sağlığa dönüşlerini sağladı. Böyle bir değişimin ardından, sağlık bilincinde derin bir kayma ortaya çıkıyor.

Kan/lenf sağlığının anahtarı tek bir kelimeyle ifade edilebilir—Samimiyet!

COVID-19 genellikle solunum semptomları getirirken, bedenimiz bizden mantık temelli düşüncenin ötesine geçip daha derin yapılar üzerinde düşünmemizi istiyor. İnsan biyolojisi ile yaptığım konuşmalarda, bağışıklık gücü kan ve lenfatik sistemle bağlantılıdır. Kan/lenf sağlığının anahtarı tek bir kelimeyle ifade edilebilir—Samimiyet!

İnsan kanı/lenfi, yaşamımız boyunca yakınlık, bağlantı ve bunların kalitesini sağlama kapasitemizi taşır. Çoğu insan samimiyeti romantizm veya fiziksel cinsel eylem açısından düşünür. Bazıları yakınlığın yalnızca başkalarının varlığıyla elde edilebileceğine inanır ve evet, sosyal varlıklar olarak samimiyetimizin çoğu toplu etkileşimlerimizle elde edilir.

Beden, gerçek sağlığın her zaman içten geldiğini onaylar.

Ancak, kan/lenfimizin söyleyecek çok daha fazlası var. Kan hastalıkları ve otoimmün hastalıkları olan kişilerle çalıştığımda, hayatlarında ortak bir tema, taşıdıkları samimiyet kalkanıdır—büyük veya küçük, bilinçli veya bilinçsiz. Eğer samimiyet yalnızca insanlarla yakın temasa dayanıyorsa, o zaman sosyal mesafe veya izolasyon, samimiyetin mevcut olmadığı anlamına gelir. Bu samimiyet yaklaşımı, her zaman dışımızdaki koşullara bağlıdır—kontrol edemediğimiz şeylerdir.

Beden, gerçek sağlığın her zaman içten geldiğini onaylar. Her gün sağlıklı bir samimiyet deneyimlemek için evli olmanıza, bir ortaklık içinde olmanıza veya başkalarıyla çevrili olmanıza gerek yoktur. Bu nedenle, evli veya bekar, birey veya aileyle birlikte, şu anda samimiyet kaslarınızı esnetmek sağlık için çok önemlidir. Aksi takdirde, kan/lenf duraklayabilir ve bağışıklık zayıflar—istenmeyen varlıklar bedende istedikleri gibi dolaşabilir.

Samimiyet, en yüksek anlamda, başkalarının hissetmesini sağlama kapasitemiz ve başkalarının bizi hissettirmesine izin verme kapasitemizle ölçülür. Bu sosyal önlemler veya kendi kendine karantina döneminde, fiziksel yakınlık olmadan hayatınızdaki insanlarla iletişim kurarak kan/lenf sağlığınızı destekleyebilirsiniz. İster telefonla ister İnternet video aracılığıyla, şimdi ailenizle olan ilişkiyi derinleştirme zamanı veya kaybettiğiniz veya yabancılaştığınız arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurma zamanıdır. Çoğu insan zaten bunu yapıyorsa, bedenin mesajı, bu bağlantıların kan/lenfinizi nasıl güçlendirdiğine dikkat etmektir!

Bilinçli kalıcı neşe ifadeleri, samimiyet ve bağışıklık kaslarınızı esnetir.

Gerçek sağlık içten gelir, bu nedenle şimdi de KENDİNİ Kucaklama zamanı! Kendinizi hissettirin. Size neşe getiren etkinlikler ve fikirlerle meşgul olun—güzel anıları çağrıştıran müzik dinleyin, kalbinizi tutku ile harekete geçiren filmler izleyin, şiir yazın, bir müzik aleti çalın, ellerinizle sanat ve zanaat yapın, hayatınızdaki tatmin edici zamanlardan fotoğraf albümlerini yeniden gözden geçirin, en sevdiğiniz yemekleri pişirin, çiçek dikin veya bahçecilik yapın—önemli olan, ne olduğu değil, neşe getirmesi ve sizi hissettirmesidir! Ancak bunu bilinçli ve en sevgi dolu yollarla yapın. Eğer sadece zamanı geçirmek, hareketleri yapmak veya hislerinizi kaçınmak için görevlerle meşgul olmak için hareket ederseniz, kan/lenf canlılığını zayıflatırsınız.

Bilinçli kalıcı neşe ifadeleri, samimiyet ve bağışıklık kaslarınızı esnetir. Aynı zamanda, hissetmesini sağladığınız herhangi bir kişinin kan/lenf sağlığını da güçlendirmiş olursunuz. Federal, eyalet ve yerel otoriteler tarafından belirlenen sınırları onurlandırarak samimiyetinizi kolayca güçlendirebilirsiniz.

Üstelik, bedeniniz, COVID-19 dünyamızdan ayrıldıktan sonra bile aktif samimiyeti önerir, kan sağlığını ve optimal bağışıklık fonksiyonunu sürdürebilmek için!