Kendim Olmayı Korkusuzca Öğrenmek

Bazen, bilinçaltımız önemli bir mesajı iletmeye çalıştığında, bu mesajı almakta oldukça dikkatsiz olabiliriz. Kendi deneyimlerimden biliyorum ki, zaman zaman dinlemem gereken dersleri göz ardı ediyorum. Bu yüzden meditasyon bu kadar önemlidir. Genel olarak, günlük hayatımda kaybolduğumda, kendi rehberliğimi dinlemeyi erteledim. Bu, her gün meditasyon yapıp kendimi dinlemeye zorladığım bir duruma yol açıyor. Monroe Enstitüsü'nde bir konaklama çekimi için gittiğimde, büyük bir aydınlanma veya bilgi akışı yaşıyorum.

2021 yılında bu kesinlikle doğruydu. Taşındıktan ve birkaç işte çalıştıktan sonra, kendimi ve meditasyon sürecimi göz ardı etmeye başladım. Bu yüzden yılın sonunda Exploration 27'ye katıldığımda, kendimi büyük bir yaşam dersinin karşısında buldum: Kendim olmaktan asla özür dilememeyi öğrenmeliyim.

Daha az elverişli bir ev ortamında büyüyen biri olarak, her şey için özür dilediğimi görüyorum. Aslında, ilk işimdeki yöneticim, molamı almak istediğimde özür dilediğim için bana zor zamanlar yaşatıyordu ve bana, hakkım olan bir şeyi istemek için özür dilememin gerekmediğini söylüyordu. Hala sadece kendim olduğum için düzenli olarak özür dilediğimi buluyorum. Bu, çok uzun süredir devam eden sağlıksız bir alışkanlık.

Başka hiç kimse benim zamanımı kendi zamanlarından daha değerli görmeyecek. Kendime saygı duymak ve kendimi öncelikli kılmak benim elimde.

Exploration 27 yolculuğuma başladığımda, bu kalıp birçok egzersizde hızla kendini gösterdi. Kendim olmaktan özür dilememem gerektiği sürekli hatırlatıldı. Bu konuya odaklanmak için hızlı bir niyetle, bir meditasyon seansı sırasında şu rehberliği aldım:

“Doğası gereği kendin olmaktan asla özür dilemiyorsun.

Bunun yüzünden başkalarını korkutuyorsun.

Bir empatik olarak, başkalarının korktuğunu görebiliyorsun.

Bunun yüzünden özgüvenini kaybediyorsun.

Ama kendin olmaktan asla özür dilemekte bir sakınca yok.

Eğer başkalarının seninle sorunları varsa, bu onların sorunu, senin değil.

Bu yüzden, kendin olmaya devam et.”

Daha derinlemesine dalmaya başladıkça, bu olumsuz kalıbın nasıl oluştuğunu gördüm. Büyürken, heyecanlandığımda ve kendimi ifade ettiğimde, insanlar olumsuz tepki verirdi. Ailemden bazı üyeler sürekli olarak benim gerçek benliğimi göstermemi engelledi, hayatımdaki diğer önemli kişiler de öyle. Bu, benim gelişimimi engelleyen ve gerçek doğamı göstermekten korkmamı sağlayan bir kalıbı pekiştirdi.

Üzerinde düşünmeye devam ettikçe, bunun daha fazlası olduğunu fark ettim. Kendime değer vermekle kalmayıp, gerçekten kim olduğumdan korkmayı bırakmam gerektiği gibi, kendi zamanımı da değerli kılmam gerektiğini anladım. Başka hiç kimse benim zamanımı kendi zamanlarından daha değerli görmeyecek. Kendime saygı duymak ve kendimi öncelikli kılmak benim elimde. Ve bu, başkalarından vazgeçmem gerektiği anlamına gelmiyor; bu, kendimi önceliklendirmem ve kendimi ikinci plana atmaktan vazgeçmem gerektiği anlamına geliyor. Sonuçta, bu, kendim olmaktan asla özür dilemeyi içeren bir parçadır.

Bu, hafta boyunca meditasyon meditasyonunu takip etti ve programımın teması haline geldi. Diğer program üyeleriyle yapılan gündelik sohbetlerde bile ortaya çıktı. Planlama merkezine yaptığım ilk ziyarette, bana şöyle söylendi: “Değişim yaratmak için yaşamlar arasında döngü yapmaya çalışıyorsun ve kendin dışında herkese yardım etmeye odaklanıyorsun. Belki bu sefer, bu yaşamın bir kısmı senin için olmalı. Önce kendine yardım etmeden başkalarına yardım edemezsin.”

Dünyayı değiştirme pozisyonunda olmayabilirim, ama etrafımdaki insanlar için yavaş yavaş, kendimden başlayarak değişim yaratma pozisyonundayım.

Bu yaşamda çocukluğumdan ya da diğer yaşamların yaralarından gerçekten iyileşmediğimi hatırlatıldım ve belki de şimdi bunu yapma zamanıydı. Şükürler olsun ki, Şifa ve Yenilenme Merkezi Exploration 27'nin önemli bir parçasıdır! Ve şu anda yaşadığım şey, ruhsal, metafizik, aşk ve seyahat gibi şeyleri keşfederek iyileşme sürecimin bir parçasıdır. Bunlar, hayatımı daha önce hiç yapamadığım bir şekilde yaşamamın yollarıdır.

Dünyayı değiştirme pozisyonunda olmayabilirim, ama etrafımdaki insanlar için yavaş yavaş, kendimden başlayarak değişim yaratma pozisyonundayım. Bu, kendimi kabul etmek ve kendim olmaktan asla özür dilemeyi öğrenmekle başlamalıdır.

Bu yüzden, hala öğrenmekte ve özümsemekte olduğum bu dersleri almak ve size bir hatırlatma olarak vermek istiyorum. Hayatınızda kendinize zaman ayırın! Kendinize iyi bakmayı unutmayın. Bugün gibi bir zamanda, küresel pandeminin ardından, meditasyon yapmak, rehberliğinizin size konuşmasına izin vermek ve dinlemeye açık olmak her zamankinden daha önemlidir. Sürekli yapmayı bırakın ve meditasyon yapmaya ve yüksek benliğinizin size gönderdiği dersleri dinlemeye zaman ayırın. Mümkün olduğunda kendinizi iyileştirin. Artık size hizmet etmeyen kalıpları serbest bırakın ve dünyada iyilik için yer açın. Ve sonra, belki de, kendimiz olmaktan asla özür dilemeyerek dünyada görmek istediğimiz değişim olabiliriz.