Açık Rüya Görme: Özgürlüğe Giden Kişisel Bir Yol

Thomas, TMI Outreach ve İngiltere'den Residential program eğitmeni Luigi Sciambarella ile birlikte, Lucid Dreaming programını The Monroe Institute'te tasarlamış ve yürütmektedir. Birkaç yıl önce TMI'deki Profesyonel Seminer'de tanıştıklarında, Thomas ve Luigi, yaşam boyu süren bir tutku ve deneyim paylaştıklarını keşfettiler—lucid rüya. O zamanlar TMI'nın yürütücü direktörü olan Carol de la Herran'ın teşvikiyle, bu adamlar, diğerlerine kendiliğinden lucid rüya görebilmek için gerekli beceri ve araçları kazandıracak son derece deneyimsel bir atölye geliştirmek için işbirliği yapmaya başladılar. Almanya'da doğan Thomas, şimdi zamanını doğduğu ülke ile benimsemiş olduğu evi Tayland arasında bölüştürüyor.

Rüya gördüğünüzün farkında olduğunuzda, rüyayı neşeli bir hikayeye yönlendirirsiniz. Bu sizin bilincinizdir; rüyanızda sihirbaz sizsiniz ve hikayeyi değiştirebilirsiniz. Bunu her yaptığınızda bir korkuyu serbest bırakır ve daha fazla esneklik ve özgürlük kazanırsınız.

Lucid rüya konusundaki tutkumuz, lucid rüya ile eğlenmek ve kendini geliştirmek arasında bir çelişki olmamasından kaynaklanmaktadır. Her gece rüya bilincimiz hayatımızı yansıtır. Mutluluk ve sevinç dolu rüyalar yaşarken, aynı zamanda üzüntülerimiz, kaygılarımız ve savunmasızlıklarımız da yansıtılır. Bir lucid rüya gören için, nasıl başladığı önemli değildir. İyi bir rüya gördüğünüzde, dalgayı yakalarsınız ve uyanırsınız mutlu. Eğer korkularınızı yansıtan bir rüyaysa, o zaman oynamaya da başlayabilirsiniz. Rüya gördüğünüzün farkında olduğunuzda, rüyayı neşeli bir hikayeye yönlendirirsiniz. Bu sizin bilincinizdir; rüyanızda sihirbaz sizsiniz ve hikayeyi değiştirebilirsiniz. Bunu her yaptığınızda bir korkuyu serbest bırakır ve daha fazla esneklik ve özgürlük kazanırsınız. Bu özgürlük, günlük yaşamınıza da taşınır çünkü dönüşüm yapabileceğinizi ve olumlu bir şekilde yaşayabileceğinizi bilirsiniz.

Pek çok insan lucid rüyayı, toplumda ya da ebeveynlerinin, kültürünün veya eğitim sistemlerinin standartlarına göre kabul edilebilir davranışlar olarak görülmeyen şeyleri gerçekleştirebileceğiniz sanal bir gerçeklik olarak değerlendirir. Luigi ve ben, rüya halini kendini keşfetme ve bilinçaltıyla iletişim arayüzü olarak kullanıyoruz. Bunun olumlu, eğlenceli bir şekilde yapılabileceğini de gösteriyoruz. Bu nedenle, lucid rüya için çoğu tekniği rehberli egzersizlerle birleştirdiğimiz bir program tasarladık; bu egzersizler oldukça rüya benzeri olup katılımcılarımızın açık bir kalp ve neşeli bir tutumla rüyada gezinmelerini teşvik eder.

Lucid rüya aracılığıyla, uyku son derece yaratıcı bir zaman haline gelebilir.

Egzersizler rüya benzeri ve normal rüyalar gibi sürpriz unsurlar içerdiğinden, beklenmedik bir an olduğunda ve tamamen mevcut olduğumuzda, bilinçaltının net bir mesaj göndermesi için bir fırsat doğar. Lucid rüya sırasında, bir an için bırakma yaptığınızda dışsal bir beden deneyimine (OBE) de kayabilirsiniz. Programımızda katılımcılar birçok OBE deneyimi yaşamaktadır. Lucid rüya ile OBE arasındaki fark, rüya gördüğümüzde, bir rüya tanımına göre, tamamen kendi kişisel bilinç birimimizde olmamızdır; oysa OBE'de daha büyük bir bilinç sistemi veya kendi bilincimizin dışındaki Gerçeklik ile etkileşimde bulunuruz. Lucid rüya, iç dairenin veya benliğin sınırlarının içindekini keşfederken, OBE bunun ötesine geçer. Bu nedenle birçok lucid rüya gören kişi iki durum arasında kolayca geçiş yapabilir ve bazen hangi durumda olduklarını değerlendirmek zor olabilir. Deneyim ve pratik, kesinliğe ulaşmanın tek yollarıdır.

Lucid rüya, uyku sırasında bilincinizi çalıştırmak ve geliştirmek için mükemmel bir yoldur, ancak sadece kendini geliştirmek için değil. Uyku sırasında, tam yaratıcı potansiyelimize erişimimiz vardır. Rüyada iş problemlerini çözen, diller öğrenen, şiir yazan, sanat yaratan veya en sevdikleri spor için koordinasyon becerilerini geliştiren insanlar vardır. Lucid rüya aracılığıyla, uyku son derece yaratıcı bir zaman haline gelebilir. Ayrıca, eski geleneklerde, lucid rüya meditasyon ve ölüm süreci ile eşdeğerdir. Bir rüyada, genellikle önceki bir rüyayı veya uyanık haldeki yaşamımızı hatırlamayız. Rüya ve uyku boyunca farkında kalma ve yaratıcı bir şekilde hareket etme yeteneği, bir gün bu iç daireyi neşeyle aşarak büyük bilinç sistemine yönlendirecektir.

Bizimle birlikte Lucid Dreaming Intensive programına katılın

Kendini geliştirmek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı!

Bu makalede bahsedilen programlar ve ürünler hakkında daha fazla bilgi için lütfen programlar bölümünü veya mağazayı ziyaret edin.