İçsel Çocuğunuzla Yeniden Bağlantı Kurmak

Geçen gün Expand uygulamasını kaydırırken, The Child Within başlıklı bir egzersize rastladım ve bu beni tamamen ilhamlandırdı. Düşüncelerim hemen içsel çocuğumuzun ne kadar önemli olduğu ve yaratıcılığı, heyecanı ve eğlenceyi meditasyonumuza ve hayatımıza geri getirmenin ne kadar gerekli olduğu hakkında büyümeye başladı.

İçimdeki çocuğumla yeniden bağlantı kurmak için içime döndüm ve onun hayatımda var olduğu tüm yolları hemen gördüm. Dünyaya oyunbaz gözlerle bakmayı seviyorum ve genellikle bunu başarmamın nedeni de odur. Onu kucakladıkça, etrafımdaki dünya rengarenk bir şekilde boyandı. Aniden, yetişkin benliğimin bazı yargılarını bir kenara iterek dünyadaki parlaklığı tekrar gördüm. Ağaçlar daha parlak görünüyordu, çimenler çok daha canlıydı ve çevremi içerken dünyayı kaplayan değerli bir parlaklık vardı.

İçsel neşemizden, her zaman orada olan içsel çocuğumuzdan ne kadar kendimizi engellediğimizi fark ettim; o, oynamayı bekliyor. Bize yaratıcılık getiriyor ve başkalarına sıradan görünen şeylerdeki heyecanı görme vizyonunu sağlıyor. Yaşlandıkça kendimizi yargılamayı öğreniyoruz, belki de her şeyi yargılamaktan daha fazla. Oynamaktan cesaretimizi kaybediyoruz ki bu da bizi yaratıcılığımızdan koparıyor.

Dünyaya oyunbaz gözlerle bakmayı seviyorum ve genellikle bunu başarmamın nedeni de odur. Onu kucakladıkça, etrafımdaki dünya rengarenk bir şekilde boyandı. Aniden, yetişkin benliğimin bazı yargılarını bir kenara iterek dünyadaki parlaklığı tekrar gördüm.

Aslında, “yetişkin sendromu” dediğim bir durumdan muzdarip birçok insan gördüm; bu insanlar o kadar çok büyümek istiyorlar ki, nihayet yetişkin olduklarında, rolü uydurmak için çok fazla çaba sarf ediyorlar. Yetişkinlerin nasıl giyinmesi gerektiğini düşündükleri gibi giyiniyorlar ve yetişkinlerin nasıl vergi konuşacağını düşündükleri gibi vergi hakkında konuşuyorlar. Dünya zaten üzerimizde çok fazla baskı ve beklenti oluşturuyor, ciddi faktörler hakkında endişelenerek büyüyoruz—o halde neden her gün hayatı biraz daha fazla keyif almak için o merak ve oyun duygusuyla yeniden bağlantı kurmaya çalışmayalım? İçsel çocuğumuza ulaşmayı keşfettiğimizde, dünyayı daha fazla neşe, yaratıcılık ve oyunbazlık getiren özel bir lensle görebiliyoruz. Çok fazla yetişkinin mutluluk yaratma yeteneğinden yoksun olduğu görülüyor ve bunu ortaya çıkarmak büyük bir hazine.

“Ne görüyorsun?” diye sorulduğunda “Göz kapaklarımın arkasını” diyen yetişkinlerle meditasyon seanslarında bulundum. Meditasyon keşiflerine hayal gücüyle oynamayı ekleme fikrini kavrayamıyorlar. Ama ya bunu yapabilirlerse? Oynamak ve sınırlamalar olmadan keşfetmek, içsel çocuğuma eriştikten sonra keşfettiğim en önemli şeylerden biri. Neden Expand'da bu egzersizi denemiyorsunuz ve içinizdeki gençliği, masumiyeti ve oyunbazlığı aramıyorsunuz? Ayrıca, yargı olmadan sadece keşfetme niyetiyle en sevdiğiniz Odak seviyelerinden birinde serbest akış egzersizi yapmanızı da öneririm ve ne olacağını görün. O yaratıcı, sınırsız meditasyon türünün sizin için neler yapabileceğini görün. Zor zamanlardan geçerken bana çok fazla neşe getirdi, ara sıra sadece oynamak isteyen o çocuğu görmezden gelmekten nefret ederim.