Gerçekleştirme ile Sezgi Arasındaki Çizgi

Meditasyon konusundaki kişisel yolculuğum, beni düzenli olarak tezahür kavramına odaklanmaya yönlendirdi. Gençliğimden beri güçlü bir sezgiye sahip biri olarak, her zaman kişisel rehberliğimi dinledim. Diğer bir deyişle, sezgim her zaman oldukça doğru oldu ve genç yaşta ona güvenmeyi öğrendim. Ancak tezahür kavramı benim için nispeten yenidir.

Geçen yıl COVID-19 sırasında SyncCreation ev atölyesine katıldığımda, tezahür kavramına gerçekten dalmaya başladım. Tezahürü incelemeye başladığımda, aklımda bazı sorular ya da belki de kafa karışıklığı yaratan durumlar ortaya çıktı. Özellikle, olumsuz bir duygu almak ile olumsuzluk tezahür ettirmek arasındaki sınır hızla bulanıklaştı. Bazen, olumsuz bir şeyi mi çektiğimi yoksa kötü bir şeyin geldiğini mi hissettiğimi anlamakta zorlandım. İzin verin, açıklayayım ...

Çocukluğumdan beri, kötü bir şeyin olacağını önceden “biliyorum”. Bu, büyüdüğüm ortamda doğal olarak gelişen bir tür sezgisel savunma mekanizmasıydı. Dolayısıyla, kötü bir şey olmadan birkaç saat önce, onun geleceğini “biliyorum” ve en iyi şekilde hazırlık yapabiliyorum ya da yaklaşırken daha fazla dikkat gösteriyorum. Ne tür bir kötü şeyin yolda olduğu asla net değil, sadece olumsuz bir şeyin geldiği kesin.

Olumsuz olan şeylere fazla odaklandığımızda, kendimize daha fazla olumsuzluk çekebileceğimize inanıyorum.

Tezahür hakkında bilgi edindikten sonra, bazen bu olumsuz şeylere odaklanmanın sağlıksız hale gelebileceğini hızlıca fark ettim. Çekim Yasası'na güçlü bir inancım var. Olumsuz olan şeylere fazla odaklandığımızda, kendimize daha fazla olumsuzluk çekebileceğimize inanıyorum.

... sezgimin beni bir şey için hazırlaması ile daha fazla olumsuzluk tezahür ettirmem arasındaki sınır bulanıklaştı.

Bu nedenle, tezahür hakkında bilgi edinirken, sahip olduğum bu kötü hisleri yeniden değerlendirmeye başladım. Evren'den bu uyarıları almayı takdir etsem de, bazen bunların beni kötüye odaklayabileceğini hissettim ve sezgimin beni bir şey için hazırlaması ile daha fazla olumsuzluk tezahür ettirmem arasındaki sınır bulanıklaştı. Peki, bunu nasıl düzeltebilirim? Açıklığa kavuşturmak için bir plan yapmam gerekiyordu. Geriye yaslandım ve bunun benim için ne anlama geldiğini ve bu hisleri nasıl işleyebileceğimi dikkatlice değerlendirdim.

Bu hislerle birlikte gelen olumsuzluğa odaklanmak yerine, olumsuzluğu bırakırken dikkatli olmayı öğrendim.

Bu “uyarıları” (öyle adlandıralım) takdir ediyor muyum? Kesinlikle! Bu nedenle, her zaman yaptığım gibi, şimdi geldiklerinde onları minnetle karşılıyorum. Ancak, son birkaç ayımı bunlara takılmamayı öğrenmekle geçirdim. Bu hislerle birlikte gelen olumsuzluğa odaklanmak yerine, olumsuzluğu bırakırken dikkatli olmayı öğrendim. Artık kötü bir his aldığımda, olumsuz düşünceleri dışarı atmak ve kendimi beyaz ışıkla dolarken görmek için hızlı bir 5 dakikalık meditasyon molası veriyorum, kötü olanı serbest bırakıp iyiyi getiriyorum. Bu şekilde, gelen her şeyden korunmuş oluyorum. Sahip olduğum “dikkat” hissini koruyorum, böylece hazırlıklıyım, ancak olumsuzluğa tutunmak yerine ve dolayısıyla daha fazlasını çekme potansiyelini artırmak yerine, onu serbest bırakıyorum ve kendimi iyileştirici enerjiyle koruyorum.

Şu ana kadar, bunun bir sihir gibi çalıştığını söyleyebilirim.

Bazen olumsuz bilgi parçaları aldığınızda, bu oldukça kafa karıştırıcı bir kavram olabilir. Bu anlarda yaşama ve kendinize daha fazla olumsuzluk çekme eğiliminde olabilirsiniz. Ve bu asla sağlıklı değildir. Bunu zor yoldan öğrenmek zorunda kaldım. Bu tür durumlarda, hisleri minnetle karşılamanın, bunun sizin için ne anlama geldiğini anlamayı öğrenmenin ve serbest bırakmanın önemli olduğunu düşünüyorum. Kendinizi korumak ve gününüze devam etmek de aynı derecede önemlidir, dikkatli kalırken.

Bu, “uyarılarımı” sonsuza dek değiştirdi. Yani, eğer ara sıra bu “uyarıları” alan biriyseniz, umarım benden alır ve benim öğrendiğim dersi öğrenirsiniz. Bu, günlerinizi çok daha mutlu hale getirebilir.