Enerjinizi Nereye Yönlendiriyorsunuz?

Farklı yönlerde büyümeyi hedeflerken, başarıya giden ilk adım, neyi büyütmek istediğimizin tohumlarını ekerek temeli atmaktır. Bu oldukça basit görünüyor, ancak bunu açıklamak için eğlenceli bir metaforum var; bu, Monroe Enstitüsü ile olan ilk deneyimlerimden birine dayanıyor, burada SyncCreation adlı evde kurs aracılığıyla tezahür hakkında bilgi edindim.

Pandemi sırasında SyncCreation atölyesine katıldığımda, benim için en ilginç ve faydalı kısımlardan biri Growing Seeds egzersiziydi. Bana bir torba buğday filizi tohumu verildi ve ben bunları üç gruba ayırdım:

Bir grup kontrol grubu olarak kullanıldı. Bu tohumlar, her gün sulanmaları dışında yalnız bırakıldı.

İkinci grubum her gün sulandı ve kontrol tohumlarının yanına yerleştirildi; ancak, meditasyon yaptığım her gün onları yanımda tutmak için yanımda hareket ettirdim ve sonrasında geri koydum.

Son grup tohumlar her gün sulandı, diğer tohumların yanında tutuldu ve günlük meditasyonum sırasında ellerimde tutuldu. Onlara odaklandım, benden tohumlara yayılan iyileştirici beyaz ışığı hayal ettim. Diğer bir deyişle, her gün enerjimi onlara aktarmaya odaklandım.

Aynı saatte suladıktan ve ikinci grup tohumlar yanımda, üçüncü grup tohumlar elimdeyken meditasyon yaptıktan bir hafta sonra sonuçları gözden geçirme zamanı gelmişti — ki bu benim için şaşırtıcıydı. Kontrol grubunda birkaç kök filizlenmişti, ancak hiç ot büyümemişti. Meditasyon yaptığımda yanımda tuttuğum ikinci grup yalnızca kökler değil, aynı zamanda biraz gerçek buğday filizi de filizlendi. Ancak, meditasyon yaptığım ve enerjimi odakladığım üçüncü grup tohumlar gelişti! Bu tohumlar sadece bir kök ağı değil, aynı zamanda birçok buğday filizi de filizlendirdi. Bu egzersiz, enerjimizi nereye koyduğumuzun önemli olduğunu açıkça gösterdi. Tohumlarımızı nereye eker ve odaklanırsak, hayatımızın en iyi gelişen alanları orası olacaktır.

Bu sadece fiziksel dünya ile sınırlı değil; aynı şey fiziksel olmayan çabalarımız için de geçerlidir. Hayatımızda en iyi enerjimizi ve dikkatimizi alan yerler, en hızlı büyüyen ve en güçlü gelişen yerlerdir. Geleceğim için tüm tohumları nereye koyduğumu görüyorum ve bunlar yavaş yavaş büyüyor. Şimdi sadece ektiğim tohumların meyve vermesini bekliyorum.

Bu egzersiz, enerjimizi nereye koyduğumuzun önemli olduğunu açıkça gösterdi. Tohumlarımızı nereye eker ve odaklanırsak, hayatımızın en iyi gelişen alanları orası olacaktır.

Örneğin, bir kitap yazdığınızı varsayalım. Eğer sadece onu tamamlayıp bir kenara bırakırsanız, çok fazla büyümeyecektir. Ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz bir kitabınız var, ancak enerjiniz ve dikkatiniz olmadan, bu kitap gelişmeyecektir. Ancak, yayınevlerine bir sorgulama ile ulaşır, yerel mağazalarla kitabın raflarında yer alması için iletişime geçer ve kitabınızı satabileceğiniz etkinlikler düzenlemeye çalışırsanız, gelişme olasılığı daha yüksek olacaktır. Kitabı tanıtmaya ve bu yaşam alanına odaklanmaya ne kadar çok zaman ve enerji harcarsanız, başarılı olma olasılığı o kadar artar.

Aynı şey kariyer çabalarımız veya kişisel ilişkilerimiz için de söylenebilir. En iyi gelişen ve büyüyen arkadaşlıklar, muhtemelen iyi enerjimizi daha düzenli olarak koymak için zaman ayırdığımız arkadaşlıklardır.

Bu egzersizi ve bana öğrettiklerini düşünmek, kişisel enerji yönetiminin önemini hatırlattı. Hem fiziksel hem de mecazi olarak, bu önemlidir. Özellikle meditasyonunuzda kendinizle kontrol etmeyi unutmayın ve hayatınızda sizin için önemli olan şeyleri belirleyin. Not alın. Ayrıca artık size hizmet etmeyen şeyleri de not edin. Bu bilgilerle, ayınız veya yılınız boyunca enerjinizi nereye yönlendireceğinize karar verebilirsiniz.

Bu öncelikler değişebilir ve kayabilir, bu tamamen normaldir. Sadece enerjinizin bir hediye olduğunu asla unutmayın. Hediyenizi nasıl kullanıyorsunuz? Enerji yatırdığınız yer, gerçekten deneyimlemek istediğiniz şeyle uyumlu mu? Akıllıca seçin ve bol şans!