Sınırlayıcı İnançları Serbest Bırakmanın Önemi

Hayatımız boyunca, kendimizi ileriye taşımaktan alıkoyan sınırlayıcı inançları—doğru kabul ettiğimiz yanlış düşünceler veya inanç sistemlerini—biriktirme eğilimindeyiz. Bu inançlar, bizim için faydalı olabilecek şeyleri yapmamızı engelleyebilir. Dünya, ne yazık ki, bunu istemesek bile bizi sınırlayıcı inançlar taşımaya yönlendirir, bu nedenle sınırlayıcı inançların ne olduğunu anlamak, ileriye gitmek ve onların zincirlerinden kurtulmak için önemlidir.

Sınırlayıcı inançların örnekleri

Sınırlayıcı inançlar, yeterince iyi olmadığınızın, kendinize karşı çok sert olduğunuzun ya da yöneticiler, öğretmenler veya dini liderler gibi otorite figürlerinin söylediklerinin birikiminden kaynaklanabilir. Bunlar, kendinize koyduğunuz ve gerçekte doğru olmayan yargılardır, ancak onlarla başa çıkmazsanız kişisel gelişiminize ve başarılarınıza zarar verebilir. İşte yaygın sınırlayıcı inançlara birkaç örnek:

• Bunu yapmak için yeterince iyi değilim.
• Böyle bir şeyi yapacak kapasitem yok.
• Bunu yapmak için çok gencim.
• Bunu yapmak için çok yaşlıyım.
• Bunu başarmak için yeterince akıllı değilim.
• Bunun için yeterince param yok.
• Buna layık değilim.
• Her ne olursa olsun başarılardan kaçınmalıyım.
• Neredeyse hiç haklı değilim.

Monroe Enstitüsü'nde Lifeline alırken, inanç sistemleri bölgelerini ve bunların insanların öldükten sonra tamamen geçiş yapmalarını nasıl engelleyebileceğini öğreneceksiniz. Bazen, dünyadan ve ötesinden belirli bir şekilde çalışmasını beklediğimizde, olayların o yönde gitmediğini kabul etmemizi engelleyebilir ve bu da tehlikeli olabilir. Bu nedenle, bize hizmet etmeyen bu inançları bırakmayı öğrenmemiz ve farklı sonuçlara daha akışkan ve kabul edici olmamız gerekir.

Sınırlayıcı inançları nasıl aşarsınız?

Onları serbest bırakmak zorunludur ve meditasyon, bunu birer birer yapmanın olağanüstü bir yoludur. Monroe'nun sunduğu birçok farklı meditasyonu sınırlamaları aşmak için kullanmayı seviyorum. Sınırlayıcı inançlardan kurtulmanıza yardımcı olacak birçok egzersiz, SyncCreation ev kursunda sunulmaktadır ve Expand uygulamasında da harika seçenekler bulunmaktadır. “Releasing Limiting Beliefs”, bu inançları birer birer serbest bırakmanıza yardımcı olacak Andrea Berger tarafından hazırlanan 20 dakikalık bir egzersizdir; farkında olsanız da olmasanız da, bu inançlar sizi geri tutmaktadır.

Ayrıca, günlük meditasyon yapmanın (ve çok faydalı olduğunu) kritik olduğunu düşünüyorum ve seansımın sonunda her şeyi rahatlayıp serbest bırakıyorum. Ardından, etrafımdaki dünyaya açık ve bağlı hissettiğimde, “Yolumu engelleyen veya beni geri tutan her şeyi bir kenara itmeye hazırım. Evrenin bana gönderdiği her şeyi tamamen kabul etmeye hazırım.” diye ilan ediyorum. Bu engelleri açmak ve bir kenara itmenin, hayatın sizin için belirlediği yolda ilerlemeye devam etmek için kritik olduğunu hissediyorum.

Bu nedenle, eğer büyümek, bu sınırlayıcı inançları atmak ve ileriye gitmek istiyorsanız, Expand uygulamasını açın ve bu egzersizi deneyin. Bunu rutininize dahil edin, böylece sürekli olarak kendi iyiliğiniz için çalışırsınız. Ve süreçte, mantralarınızı olumlu tutmayı ve hem kendinize hem de evrene ihtiyaç duyduğunuz rehberliği almaya açık olduğunuzu ilan etmeyi unutmayın. Bir kez değişime açık ve hazır olduğunuzda, değişim kaçınılmaz olarak gelecektir.