Bu egzersiz, rüyaya girişinizi bilinçli olarak tanımanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. En etkili olduğu zaman, en az 3 saat uyumuş olduğunuzda, çünkü bedeniniz fiziksel olarak yenilenmiş olacak ve gecenin ikinci yarısı esasen rüya uykusu olacaktır. Lucid Dream, gerçek zamanlı olarak rüya gördüğünüzün farkında olma harika deneyimidir; bu, rüyalarınızla bilinçli olarak etkileşimde bulunmanıza, rüya durumuna sorular sormanıza ve eşsiz gerçeklikleri keşfetmenize olanak tanır. Rüya Hatırlama Geliştirme egzersizi ile birleştirildiğinde, bu egzersiz, tam rüya potansiyelinizi uyandırmanıza yardımcı olacaktır. Bu bir eğitim sürecidir, bu nedenle bu egzersizi mümkün olduğunca sık tekrarlayın.