Упълномощаване чрез пълна самоосъзнатост

Отговорността, когато си млад, може да бъде просто дума, нещо, което изглежда безобидно. Въпреки това, когато станеш възрастен и започнеш да разбираш какво означава отговорността на много по-дълбоко ниво, тя може да стане плашеща. Отговорността те прави отговорен. Тя те прави задължен. Това означава, че трябва да стоиш зад думите и действията си - което за много хора може да бъде трудно, а това може също да го направи плашещо. Никой не иска да се провали. Повечето хора не искат да носят отговорност за провалите на проекти на работа или за грешките, които могат да направят в живота, които няма да видят да идват.

Но част от това, което открих като толкова освобождаващо в процеса на порастване, е да намеря убеждение в решенията си, да се гордея с работата, която представям, и да приема отговорността за нея. Считам за солидно правило, че ако не можеш гордо да стоиш зад думите, работата и действията си, тогава не трябва да ги правиш. Научих красотата и силата в това да имам увереност да бъда себе си. Това означава да се гордея с мислите и действията си. И ако не го правя, ако не е нещо, което бих се чувствал удобно да представя на света, тогава няма да го направя. (Не говоря за грешки. Всички правим грешки и това е наред.) Говоря за моментите, които наистина имат значение, и целите, които си поставяме.

С други думи, отговорността е един от моите нови житейски мантри. Преодоляването на страха от стоене зад действията си трябва да бъде, според мен, ключова част от порастването и ставенето на отговорен възрастен. А важна част от лицето на отговорността е познаването на истинското си аз. Никой няма пълна и тотална самоосведоменост, но винаги можем да се опознаем по-добре. За мен, както и с повечето други неща, всичко се връща към медитацията. За мен медитацията е един от най-добрите начини да придобия самоосведоменост и следователно да се изправя пред отговорността. Може би, ако наистина се страхуваш от отговорността или ако искаш да придобиеш смелост да се изправиш пред нея, направи я своя мантра или цел за цялата програма на Монро. Ако не, винаги можеш да работиш върху това у дома за около петнадесет минути всеки втори ден за известно време.

Но част от това, което открих като толкова освобождаващо в процеса на порастване, е да намеря убеждение в решенията си, да се гордея с работата, която представям, и да приема отговорността за нея.

Всъщност, обичам и разчитам на медитацията, защото тя наистина ме кара да се чувствам удобно със себе си. За да се насоча повече към отговорността, просто започвам да медитирам с намерението да опозная себе си по-добре и да се чувствам удобно с това, което съм. Ще задавам това намерение в продължение на няколко седмици, докато научавам повече за себе си и ставам напълно удобен с целите си, намеренията и желанията. И когато изглежда уместно, ще направя списък на общите си цели, които искам да постигна - неща, с които бих се гордял, че ги представям - и ще започна да работя за тях в живота. Колкото повече познаваме себе си и какво искаме, толкова по-лесно е да носим отговорност за действията, които предприемаме, за да стигнем до там. И по-доброто познаване на това кои сме може да ни помогне да стоим зад думите и вярванията си.

Напълно вярвам, че дългосрочната медитация с ясни цели може да направи всички нас по-добри, по-съзнателни и по-свързани хора. Вярвам, че способността да приемаме отговорност в живота е голяма част от това. Ако това резонира с теб, насърчавам те да опиташ програма на Монро в близко бъдеще с цел да приемеш повече отговорност за живота си и да научиш повече за цялото си аз. Може да бъдеш изненадан от количеството медитационни пробиви, които това ти носи.