Тази 30-минутна ръководена практика е предназначена да насърчи лечението и баланса на вашето Цяло Аз. Вие сте поканени да се свържете с лечебните енергии на делфин, който създавате в ума си. Вашият делфин ще помогне за насърчаване на емоционалния, психическия и физическия комфорт. Ще научите кодиране за влизане в лечебното състояние – “долфин хийл, долфин хийл.” Тази медитация е вдъхновена от Dolphin Energy Club (DEC), който беше създаден през 1991 г. след опит, който Нанси Пен Монро, съпруга на Робърт Монро и съосновател на The Monroe Institute, имаше по време на лечението си от рак. Тази практика, както и разширена 45-минутна версия, е налична безплатно в нашето приложение Expand.

Нуждаете ли се от подкрепа? Можете да подадете заявка за DEC на нашия уебсайт.

Искате ли да бъдете част от общност, която помага на нуждаещите се? Как помагате на другите? DEC предоставя начин за заети хора да бъдат от полза в собственото си време, анонимно. Тъй като тези, които искат подкрепа от DEC, не познават тези, които предоставят услугата, това е наистина акт на алтруизъм. Изследванията показват, че актовете на алтруизъм са полезни за сърцето ви. Знаете ли, че да бъдете част от общност увеличава вашата дълголетие? Помагането на другите намалява кортизола и увеличава нивата на окситоцин. Когато помагате на другите, окситоцинът се увеличава, както и нивата на серотонин и допамин! Посетете страницата DEC, за да научите повече и да се присъедините към DEC.

Безплатните медитации са възможни благодарение на щедри дарения от участници, треньори и персонал на The Monroe Institute.