На Трак 1, вербалното ръководство ви релаксира, докато звуковите модели Hemi-Sync® ви водят в напълно освежаващ Делта сън. Трак 2 предлага успокояващи звукови ефекти, вградени с Hemi-Sync®, за да продължи цикъла на дълбокия ви сън. Може да искате да експериментирате с всеки Трак поотделно или да пуснете целия заглавие непрекъснато. Използвайте слушалки, слушалки или колони, поставени от двете страни на леглото. (Трак 1 – Вербален, с глас на Робърт Мънро; Трак 2 – Невербален) Общата дължина: 70 мин.