Събитията от миналото не могат да бъдат променени, но можем да променим нашето отношение към тези събития. Тази нежно ръководена Meditation е проектирана да ви помогне да възстановите енергията си, която може да е заседнала в емоционално натоварени събития от миналото, така че да можете по-добре да я използвате за настоящия момент и да проявите по-свободно и по-гъвкаво бъдеще. Препоръчително е да използвате тази Meditation на седмична база, за да получите максимални ползи. Тези, които страдат от кошмари или лоши сънища, могат да използват тази Meditation преди Sleep, за да подобрят своя опит в сънуването.