Alt hvad du behøver at vide om bilokation—og videre!

Begrebet 'bilokation' har et ret bredt og forvirrende koncept knyttet til sig, da mange tror, det betyder at have fysiske kroppe på to steder på én gang. Denne opfattelse stammer fra beretninger og historier om historiske personer, der siges at have mystiske kræfter og optræder på to steder i byen samtidig. Men i konteksten af meditation får bilokation en anden betydning. Når vi taler om begrebet bilokation på The Monroe Institute, eller når jeg nævner det i forbindelse med min meditation, henviser vi til at have din opmærksomhed på to dele af dit samlede jeg på én gang. Dette betyder generelt at være fokuseret på både din fysiske krop og din ikke-fysiske krop, mens du udforsker den ikke-fysiske verden.

Hvis du er ny i bilokationens verden, indeholder Expand-appen en fremragende øvelse af Luigi Sciambarella, der dækker det perfekt. Den tilbyder en problemfri måde at opnå bilokation på, da den guider dig på en normal meditativ rejse, og når du går dybere ind i ikke-fysiske riger, giver den en påmindelse om at tjekke ind med din fysiske krop også. Ved at opleve det ikke-fysiske rige af din meditation, mens du også tjekker ind på de fysiske fornemmelser i din krop, kan du træne dit sind til at fokusere på to ting samtidig, hvilket åbner et andet niveau af opvågning, en anden form for forbindelse til dit samlede jeg, der får dig til at føle dig meget mere i kontakt med dit iThere og verden omkring dig.

Men du kan tage dette koncept endnu længere! Jeg vil gerne dele et uddrag fra min dagbog, som jeg førte, da jeg deltog i Starlines Virtual Retreat. Jeg oplevede ikke én, men to visuelle rejser inden for min meditation på samme tid. Hvad mener jeg? Lad os referere til et uddrag fra min dagbog:

Når vi taler om begrebet bilokation på The Monroe Institute, eller når jeg nævner det i forbindelse med min meditation, henviser vi til at have din opmærksomhed på to dele af dit samlede jeg på én gang. Dette betyder generelt at være fokuseret på både din fysiske krop og din ikke-fysiske krop, mens du udforsker den ikke-fysiske verden.

“Vi mediterede over begrebet at være dybt i rummet, indsamle stykker af vores iThere, stykker af vores eksistens, der måske er blevet efterladt over vores omfattende tidslinjer. Under denne særlige meditation så jeg en scene. Jeg så en kvinde leve sit liv levende, og så gik jeg videre til en anden del af meditationen for at opleve noget andet, men en del af mig blev tilbage. På en eller anden måde blev den første scene ved med at spille i mit hoved, og som om på en delt skærm, mens jeg gik videre til det næste, fortsatte den anden del af mig. Så jeg så—nej, ikke bare så, oplevede—historierne om to forskellige mennesker udfolde sig på samme tid. Det føltes som at se en delt skærm film, undtagen jeg var i stand til at føle mig nedsænket i begge oplevelser.

Jeg følte begge energier, begge kontraster, på samme tid og levede i begge verdener samtidig—en ny færdighed, som jeg er helt overvældet, fascineret og forvirret af. Det fik mig til at føle mig delt, men alligevel hel. Måske er dette, hvad det virkelig betyder at være mange facetter af en eksistens. Jeg ser, hvordan de mange dele af mit iThere alle eksisterer på én gang, men hvad der betyder noget, er, hvor jeg retter min opmærksomhed på et givet tidspunkt.”

Som du kan se, faldt jeg ved et uheld ind i denne oplevelse under Starlines, og det viste mig en uventet og helt anderledes måde at opleve bilokation på. Så, når du er blevet komfortabel med at skifte din opmærksomhed frem og tilbage fra din fysiske krop til din ikke-fysiske krop, opfordrer jeg dig til at prøve at skabe flere ikke-fysiske oplevelser i din meditation på samme tid. Det er en mærkelig og kompliceret ting at gøre; dog, jo mere du prøver, jo flere spændende opdagelser kan du muligvis gøre i det ikke-fysiske rige.

En anden ting, jeg gerne vil nævne, er praktikken i dette. Efter min oplevelse fandt jeg mig selv spørge: “Hvordan kan dette hjælpe mig i det daglige?” Vores samfund henvender sig til hurtige, livlige stimulationer. Vi bevæger os hurtigere og hurtigere, mens vores sind bliver mere og mere distraheret af den konstante strøm af punkter på vores 'to do'-lister. Disse lister synes at være uendelige, og vores tid er begrænset. (Jeg vil tage et hurtigt øjeblik til at understrege vigtigheden af at sænke tempoet og leve i nuet, men det er et andet indlæg.) På grund af dette presses vi til at fokusere på mange ting på én gang.

"Jeg følte begge energier, begge kontraster, på samme tid og levede i begge verdener samtidig—en ny færdighed, som jeg er helt overvældet, fascineret og forvirret af. Det fik mig til at føle mig delt, men alligevel hel. Måske er dette, hvad det virkelig betyder at være mange facetter af en eksistens. Jeg ser, hvordan de mange dele af mit iThere alle eksisterer på én gang, men hvad der betyder noget, er, hvor jeg retter min opmærksomhed på et givet tidspunkt."

Ved at træne dit sind i bilokation og være i stand til at have magt over, hvor du retter din opmærksomhed, og hvornår—hvilket nogle gange kan være mere end ét sted på én gang—kan du mere problemfrit bevæge dig gennem dine daglige opgaver med ubesværet ynde. Jo mere du forstår, hvordan du skifter og balancerer dit fokus, jo mere balance kan du tilføje til at udføre opgaverne i dit daglige liv.

Så jeg opfordrer dig til at prøve bilokationsøvelsen i Expand-appen, og så håber jeg, at du tager det et skridt videre og ser, hvor du kan rette din opmærksomhed gennem dine ikke-fysiske meditationer. Måske udfører du en Freeflow-øvelse med intentionen om at opleve bilokation på en ny måde. Det er en oplevelse, der er anderledes end nogen anden, en der kan hjælpe dig med at finpudse relevante fokuseringsfærdigheder i dit liv.