Bob Monroes 9 trin til at afskaffe frygt gennem viden

I sine skrifter og sine legendariske foredrag til TMI-programgrupperne foreslog Robert A. Monroe begrebet "en anden oversigt" som en metode til at eliminere frygt ved at omdanne Ukendte til Kendte. I artiklen nedenfor, genoptrykt fra TMI Focus, Vol. XV, No. 2, Forår 1993, præsenterer Bob sin 9-trins model for at opnå en Anden Oversigt.

EN ANDEN OVERSIGT?

Vi bruger ofte termen [en anden oversigt], og jeg mistænker, at der ofte er de uformulerede spørgsmål "Hvad mener du egentlig med den betegnelse?" "Hvor anderledes?" "Hvorfor anderledes?" "Hvorfor ændre?"

Lad os holde det klart og enkelt. Oversigt: Dette er, hvordan hver af os opfatter os selv og den verden, vi lever i. Din er ikke helt den samme som min, selvom vi har meget til fælles. Hver er afledt gennem erfaring og information indsamlet ved personlig kommunikation objektivt og følelsesmæssigt inden for dit eget livsmønster.

Det er en sammensmeltning af kendte, kærlighed, overbevisninger, håb, frygt, følelser, dyreinstinkter, afhængigheder, mystik, illusioner, anstændighed, alt sammen vævet ind i et mønster af personlighed, der bestemmer vores individuelle tanker og handlinger. Det er, hvad vi virkelig er, i modsætning til hvad andre måske mener, vi er.

En Anden Oversigt er den eneste vej til, at du bliver virkelig dig selv. Husk dette hver dag.

Hvorfor en Anden Oversigt (D/O)? Hver dag ændrer din Oversigt sig, som regel meget lidt og ukontrolleret. Hvis man ønsker hurtig vækst, skal ændringerne være viljesbestemte og rettet mod de meget specifikke områder, der hæmmer den ekspansion, du ønsker.

Gør dette, og du har straks begyndelsen på en meget reel D/O, der kan ændre dit liv konstruktivt, uanset hvem du er. Processen er at omdanne ethvert punkt over LD til Kendte. Resultaterne er spektakulære, især fra Ukendte til Kendte. Husk, sådan en omdannelse gælder for og er for dig og ingen andre.

Hvordan kommer man i gang? Brug dit analytiske jeg. Tag et blankt papir og tegn en Demarkationslinje hen over midten, sådan her:

LD_______________________________________ LD

Nu, tag den position, at alt over linjen er Ukendte, kilden til alle dine bekymringer, frygt, angst, håb og ønsker. Skriv dem ind. Under linjen, list alle dine Kendte, nogle af hvilke måske tilbyder udfordringer eller problemer, men ikke frygt.

Lige over linjen, men delvist gennemtrængende den, er de mange overbevisninger og håb, der konstant distraherer eller forstyrrer dit livsmønster. Hver indeholder både Kendte og Ukendte i ulige procentdele.

Din LD vil generelt starte sådan her:

Efter at du har afsluttet indtastningerne på dit personlige diagram, markerer du hver enkelt med et prioriteringsnummer. Du er derefter klar til at begynde D/O Daglig Ændring.

D/O DAGLIG ÆNDRING:

1. Gør noget, hvad som helst, uanset hvor lille, for at flytte de fem øverste prioriteter fra deres listede kategori i retning af Kendte under LD. Det er sjældent, at dette kan gøres øjeblikkeligt. Selv lille fremgang kan være intenst belønnende.

2. Indsæt nye Ukendte, håb eller overbevisninger, efterhånden som de kommer ind i din bevidsthed og interesse.

3. Ændr prioriteter dagligt, efterhånden som du ændrer dig.

4. Vedligehold og styrk din grundlag af Kendte.

5. Efter tilstrækkeligt mange forsøg, der er tilfredsstillende for dig, slet (som illusion) fra dit diagram eventuelle overbevisninger eller håb, der ikke kan flyttes selv lidt i retning af Kendte under LD.

6. Brug det grundlæggende mønster: bevis det for dig selv først og fremmest; ingen andre er vigtige. Én gang er interessant. To gange kan være en tilfældighed. Tre gange, en solid Kendt.

7. Omvendt er der intet galt i at være stædig. Giv ikke op for let. Husk, jo større det Kendte er, desto større er den personlige belønning (ændring).

8. Før en dagbog - ærlig og i detaljer. Det er den eneste måde, du kan verificere din fremgang inden for forskellige områder.

9. En Anden Oversigt er den eneste vej til, at du bliver virkelig dig selv. Husk dette hver dag.

Bob Monroes særlige visdom opstod gennem år med dybdegående udforskning og omhyggelig registrering. Hans tre bøger indkapsler den visdom. Sammen fortæller de historien, der er hans arv - og vores befrielse.

Giv dig selv eller en anden gaven af et liv!