Immunitet og Intimitet—Styrkelse af Sundhed Under COVID-19

... du kan lære at lytte til, hvad din krop har at sige om COVID-19 og styrke dit helbred i denne usædvanlige tid og fremover.

John Kortum er en selvlært medicinsk intuitiv med 93% nøjagtighed i klinisk praksis, forfatter af The Kortum Technique og en Monroe residential trainer siden 1998. Som Robert A. Monroe oversatte uudforskede områder af menneskelig bevidsthed til Fokusniveauer for alle mennesker at opdage, oversætter John den skjulte intelligens i menneskelig biologi til et sammenhængende sprog, der er tilgængeligt for alle. Hans budskab her er, at du kan lære at lytte til, hvad din krop har at sige om COVID-19 og styrke dit helbred i denne usædvanlige tid og fremover.

Mens vi justerer vores sociale rutiner i denne hidtil usete tid, opstår der en styrkende mulighed—at høre menneskelig biologi's vidnesbyrd om immunitetens sundhed.

I løbet af de sidste tyve år har jeg oversat kroppens naturlige intelligens for konventionelt licenserede læger i klinisk praksis. Disse oversættelser resulterede i, at folk vendte tilbage til sundhed uden medicin, behandlinger eller kost-, fitness- og livsstilsændringer. I kølvandet på sådan en forandring opstår der et dybt skift i sundhedsbevidstheden.

Nøglen til blod/lymf sundhed kan udtrykkes med et enkelt ord—Intimitet!

Mens COVID-19 ofte medfører respiratoriske symptomer, beder kroppen os om at se langt ud over logisk tænkning ind i dybere konstruktioner. I mine samtaler med menneskelig biologi er immunitetens styrke forankret i blodet og lymfesystemet. Nøglen til blod/lymf sundhed kan udtrykkes med et enkelt ord—Intimitet!

Menneskeblod/lymf holder vores kapacitet for nærhed, forbindelse og kvalitet heraf i løbet af vores liv. De fleste mennesker betragter intimitet i form af romantik eller den fysiske handling af samleje. Nogle mener, at nærhed kun opnås ved tilstedeværelsen af andre, og ja, som sociale væsener høstes meget af vores intimitet gennem vores kollektive interaktioner.

Kroppen bekræfter, at ægte sundhed altid kommer indefra.

Men vores blod/lymf har så meget mere at sige. Da jeg har arbejdet med mennesker, der har blodsygdomme og autoimmune sygdomme, er et underliggende tema i alle deres liv skjoldet mod intimitet, de bærer—stort eller småt, bevidst eller ubevidst. Hvis intimitet udelukkende afhænger af tæt kontakt med mennesker, så betyder social afstand eller isolation, at intimitet ikke er tilgængelig. Denne tilgang til intimitet afhænger for evigt af betingelser uden for os—hvad vi ikke kan kontrollere.

Kroppen bekræfter, at ægte sundhed altid kommer indefra. Du behøver ikke at være i et ægteskab, partnerskab eller omgivet af andre for at opleve sund intimitet hver dag. Derfor, gift eller single, individuel eller med familie, er det altafgørende for helbredet at træne dine intimitetsmuskler lige nu. Ellers kan blod/lymf stagnere, og immuniteten svækkes—uønskede tilstedeværelser er frie til at færdes i kroppen som de vil.

Intimitet i den yderste forstand måles ved vores evne til at få andre til at føle og vores evne til at tillade andre at få os til at føle. I denne periode med sociale forholdsregler eller selvkarantæne kan du støtte dit blod/lymf sundhed ved at række ud til mennesker i dit liv uden fysisk nærhed. Uanset om det er via telefon eller internetvideo, er det nu tid til at uddybe forholdet til din familie eller genoprette forbindelsen til venner og kære, du har mistet kontakten med eller blevet fremmedgjort fra. Da de fleste mennesker allerede gør det, er kroppens budskab at være opmærksom på, hvordan disse forbindelser styrker dit blod/lymf!

Bevidste varige udtryk for glæde træner dine intimitets- og immunitetsmuskler.

Ægte sundhed kommer indefra, så nu er det også tid til at omfavne DIG! Få dig selv til at føle. Deltag i aktiviteter og ideer, der bringer dig glæde—lyt til musik, der vækker gode minder, se film, der rører dit hjerte med passion, skriv poesi, spil et musikinstrument, skab kunst og håndværk med dine hænder, genbesøg fotoalbum fra opfyldende tider i dit liv, lav dine yndlingsretter, plant blomster eller have—det betyder virkelig ikke noget, hvad det er, så længe det bringer glæde og får dig til at føle! Men gør det bevidst og på den mest kærlige måde. Hvis du blot handler for at få tiden til at gå, går gennem bevægelserne eller holder dig beskæftiget med opgaver for at undgå dine følelser, vil du underminere blod/lymf vitalitet.

Bevidste varige udtryk for glæde træner dine intimitets- og immunitetsmuskler. Samtidig vil du også styrke blod/lymf sundheden hos enhver person, som du får til at træne og føle. Du kan nemt styrke din intimitet, mens du ærer de grænser, der er fastsat af føderale, statslige og lokale myndigheder.

Desuden anbefaler din krop aktiv intimitet længe efter, at COVID-19 har forladt vores verden, for at opretholde en livslang sundhed i blodet og optimal immunitetsfunktion!