Tolkning af visualerne i vores meditationsøvelser

Et af de elementer ved meditation, som jeg både finder godt og dårligt, er, at vi nemt kan blive fanget i de samme rutiner. Selvom en rutine i meditation bestemt er en dejlig og gavnlig ting, kan gentagelse også forhindre os i at vokse og udforske, hvis vi bliver for opslugt af den. For eksempel har jeg en tendens til at læne mig ind i de samme øvelser, hvor jeg visualiserer de samme manifestationer ret regelmæssigt i stedet for at lege med nye og opdage nye ting om mig selv og verden omkring mig. Dette er, hvad der kan få en ændring i de normale visuelle elementer i vores meditation til at skille sig så meget ud.

Når jeg manifesterer fra Fokus 15, ser jeg næsten altid et hvidt lys omgive mig, når jeg begynder hver manifestationsøvelse med taknemmelighed og positivitet. Jeg føler altid behov for at omfavne taknemmelighed for derefter at presse på for den overflod, jeg anmoder om. Men den anden dag under denne øvelse så jeg, at dette hvide lys var blevet en gylden nuance uden nogen indsats fra min side. Jeg var lige begyndt min normale rutine og så tilfældigvis denne gyldne nuance dukke op i stedet for det hvide lys, jeg var vant til (og forventede). Da det var en så ekstrem og uventet forskel, bemærkede jeg det straks.

Selvom en rutine i meditation bestemt er en dejlig og gavnlig ting, kan gentagelse også forhindre os i at vokse og udforske, hvis vi bliver for opslugt af den.

Denne ændring fik mig naturligvis til at spørge:

Hvorfor så denne visualisering anderledes ud for mig end den normalt gør?

Dette må have en større betydning i min psyke, ikke? Hvad betyder denne ændring for mig?

Hvad kan denne ændring lære mig om mig selv og hvad jeg går igennem?

Da jeg stillede mig selv disse spørgsmål, indså jeg hurtigt, at ændringen i farve kom fra en ændring i mig og hvad jeg mest havde brug for på dette tidspunkt. Jeg søgte i min sjæl efter betydningen, og for mig var det styrke. Det hvide lys af taknemmelighed, som jeg normalt ser, var forstærket med en gylden nuance, der tilføjede styrke til det. Det var en måde, hvorpå jeg kunne møde min fremtid med den styrke, jeg havde brug for for at gøre det. At indse dette rejste flere spørgsmål, fordi fortolkningen indikerede, at der skete ting i mit liv, der fik mig til at føle mig usikker. På et underbevidst niveau indså jeg, at jeg måtte føle, at jeg havde brug for ekstra styrke og beskyttelse.

Så når du ser velkendte visuelle elementer ændre sig i dine meditationer, så tag dig tid til at spørge dig selv, hvad det måtte betyde. Hvorfor oplever du disse ændringer i din meditation? Hvad betyder eller repræsenterer ændringen for dig? Hvorfor ville det manifestere sig på denne måde? Hvad fortæller dette dig om dit liv? Har du brug for mere af noget—eller måske mindre? Du kan blive overrasket over, hvor små visuelle signaler eller ændringer, der dukker op i din meditation, kan repræsentere gyldige budskaber.

Da jeg stillede mig selv disse spørgsmål, indså jeg hurtigt, at ændringen i farve kom fra en ændring i mig og hvad jeg mest havde brug for på dette tidspunkt. Jeg søgte i min sjæl efter betydningen, og for mig var det styrke.

Vore højere selv og underbevidste sind er meget dygtige til at vise os, hvad vi har brug for på ethvert givet tidspunkt og give metaforer for vores nuværende livssituationer. Vore bevidste sind er dog ikke altid opmærksomme eller vågne nok til at bemærke disse spor. Når du begynder at være opmærksom på de signaler, der præsenterer sig, tror jeg, du vil blive overrasket over, hvor tilstedeværende de er. Når du begynder at lægge mærke til dem, vil de sandsynligvis hjælpe dig med at forstå mere om dig selv—dit underbevidste og derudover—og tilbyde en fremragende metode til selvudforskning.

Næste gang du mediterer, opfordrer jeg dig til ikke kun at være opmærksom på dine visuelle signaler, men også at journalføre dem i detaljer, så du kan genbesøge dem senere for at analysere eventuelle ændringer, vækst eller udviklinger, din indre verden måtte opleve, muligvis som reaktion på ydre omstændigheder. Hvad du opdager, kan vise sig at være ganske værdifuldt.