Meditation og Kreativitet—At finde Inspiration og Bryde Gennem Kreative Blokeringer

Gennem tiden har mennesket vist et ønske om at skabe, udtrykke sig selv og præsentere kunstneriske gaver for verden. Personligt mener jeg, at dette er en af de bedste egenskaber ved menneskeheden—trangen til at skabe lykke og dele den. At underholde andre gennem kunst, optræden og udtryk har stået tidens prøve. Faktisk inkluderede mange gamle civilisationer hellige rettigheder og ritualer, der involverede dans, sang og andre former for performancekunst.

Jeg åbner mit sind, forbinder mig med noget større og går tabt i et hav af kreativitet.

Så det ser ud til, at der faktisk kan være en dybere forbindelse til vores højere selv gennem vores kunstformer. Jeg føler for mit vedkommende, at jeg forbinder mig med en meget mere udvidet version af min bevidsthed, når jeg kommer ind i en Creative Flow; nogle gange, når jeg virkelig fokuserer på at skrive, synge eller optræde, er det som om, jeg ikke engang er en del af denne verden længere. Jeg åbner mit sind, forbinder mig med noget større, og går tabt i et hav af kreativitet. På grund af dette mener jeg, at der er en meget dybere adgang til vores kreativitet og inspiration gennem meditation.

Jeg har set forfattere, der er kørt fast, gennemgå et Monroe Institute-program og komme ud med en oversvømmelse af ideer til at færdiggøre deres arbejde.

Faktisk har jeg for nylig bemærket, hvor ofte folk, der begynder at meditere regelmæssigt, hurtigt mister deres kreative blokeringer. Jeg har set forfattere, der er kørt fast, gennemgå et Monroe Institute-program og komme ud med en oversvømmelse af ideer til at færdiggøre deres arbejde. Jeg har set kunstnere begynde at meditere for at blive inspireret til at producere deres næste mesterværk. Og jeg har set musikere komme ud af et uges langt program klar til at skrive et helt album fra den inspiration, de modtog i højere fokusniveauer.

Noget ved at forbinde med vores højere selv, forstå mere om vores plads i universet og lære at udvide vores bevidsthed kan nemt vække kreativiteten indeni.

Noget ved at forbinde med vores højere selv, forstå mere om vores plads i universet og lære at udvide vores bevidsthed kan nemt vække kreativiteten indeni. Måske er det fordi, vi lærer at nedbryde vores domme og begrænsende overbevisninger, mens vi mediterer. Måske er det fordi, vi lærer at løsne os og udforske mere frit. Eller måske er det bare at give os selv tid til at være helt alene nok til at finde det, vi søger. Uanset hvad, har jeg konkluderet ud fra mine erfaringer, at meditation er et meget effektivt værktøj til at bryde igennem kreative blokeringer og få adgang til kunstneren indeni.

Expand-appen tilbyder en hel sektion af meditation om “Kreativitet og Manifestation”. Jeg finder øvelsen “Creative Flow” ekstremt nyttig til at forbinde med min kreative kerne.

Når jeg føler, at mit skrivning lider under en overtræt hjerne eller mit sind er for praktisk i et givet øjeblik, tilgår jeg min kreativitet gennem en hurtig meditationssession, før jeg begynder at skrive. Jeg renser mit sind, trækker vejret dybt, og tager et par øjeblikke til at forbinde mig med mit højere selv for inspiration. Expand-appen tilbyder en hel sektion af meditation om “Kreativitet og Manifestation”. Jeg finder øvelsen “Creative Flow” ekstremt nyttig til at forbinde med min kreative kerne.

Jeg opfordrer dig til at prøve dette. Hvis du føler dig fastlåst i et projekt, eller måske bare ikke føler din indre kunstner og virkelig ønsker at få adgang til den kreativitet, så prøv at meditere med en intention om at være mere kreativ eller bryde dine kreative blokeringer. Noter derefter, hvordan du har det efter at have gjort det. Du kan nemt overraske dig selv med, hvad du er i stand til.

Få din gratis download i dag!