Fordelene ved at indrette dit særlige sted i Fokus 27

Når du deltager i visse programmer på The Monroe Institute, såsom Lifeline og Exploration 27, får du mulighed for at deltage i en meget spændende øvelse, hvor du skaber et “særligt sted” i Focus 27. Dette sted kan være alt, hvad du ønsker, og mere til. Den eneste begrænsning er din egen fantasi. Du kan visualisere et futuristisk miljø, et gammelt palads, et vidunderligt rum med vandfyldte kanaler, eller endda en simpel hytte i skoven. Det handler ikke så meget om, hvordan det ser ud, men snarere om, hvordan det får dig til at føle. Faktisk er nogle af os ikke visualiserende, når det kommer til meditation, så dit særlige sted måske ikke let kommer til dig som en visualisering overhovedet. I stedet kan det bare være en behagelig følelse.

Uanset hvordan du oplever det, er dit særlige sted der for, at du kan føle dig sikker. Det er et ikke-fysisk sted i Focus 27, hvor din energi kan gå hen, før du udfører nogen af de øvelser, du vil lave i dine programmer. Det er en tilstand af væren, en følelse, og vigtigere, en måde at forny dine energier i et lykkeligt, sikkert rum fyldt helt med din energi. Jo mere jeg udforsker mine egne eventyr i min egen bevidsthed og i mine meditationsøvelser, jo mere indser jeg vigtigheden af dette særlige sted.

Den eneste begrænsning er din egen fantasi. Du kan visualisere et futuristisk miljø, et gammelt palads, et vidunderligt rum med vandfyldte kanaler, eller endda en simpel hytte i skoven.

Når du mediterer, eller praktiserer enhver form for bevidsthedseksploration, er det altafgørende at føle sig helt komfortabel og sikker. Dyrk den følelse af spænding og rejselyst, mens du forbereder dig til hver øvelse, og der er ikke noget bedre sted at gøre det end i en metafysisk repræsentation af dit lykkeligste sted. Dette bliver så et sted for dig at gå ind i dig selv, et forfriskende center for dine egne energier, hvor du kan slappe helt af, blive helt komfortabel, føle dig helt sikker og vaske dig selv i bølger af din egen distinkte energi for at forberede dig til den øvelse, du skal ind i. Det er optimalt at starte disse meditationer fra et sted af lykke og i en god sindstilstand. Hvis du begynder at meditere, mens du er i en negativ tilstand, kan du være tilbøjelig til en dårlig oplevelse og muligvis endda tiltrække negativitet til dig selv. Ved at gå til dit personlige fristed hjælper du med at sikre, at du starter din meditation på den rigtige fod.

Denne praksis hjælper også med at forankre dig og bringe dig til et sted med fuldstændig sikkerhed og komfort, uanset hvor du er. Mens jeg rejser, mediterer jeg på en række forskellige og unikke steder. Ikke alle disse steder får mig til at føle mig så sikker og hyggelig som mit eget hjem, så visse meditationsøvelser har potentiale for fiasko fra starten, bare fordi jeg ikke kan blive helt komfortabel. Men heldigvis kan jeg tilgå mit særlige sted fra absolut hvor som helst. Det er en fantastisk måde at gøre mig selv komfortabel og helt til stede til mine øvelser, før jeg officielt begynder. Det kan hjælpe mig med at sænke mine mure. Det er en måde at føle sig hjemme, uanset hvor jeg er.

Dyrk den følelse af spænding og rejselyst, mens du forbereder dig til hver øvelse, og der er ikke noget bedre sted at gøre det end i en metafysisk repræsentation af dit lykkeligste sted.

I samme ånd kan mit særlige sted sætte mig i bedre humør, uanset hvor jeg er, eller hvilken type dag jeg har. Faktisk, hvis jeg har en dårlig dag, finder jeg, at meditation og tid brugt i mit særlige sted kan vende det og gøre min dag bedre. Selv hvis jeg bare sidder i stilhed og visualiserer mit særlige sted, ender jeg i bedre humør.

Så, mens du skrider frem med dine studier på The Monroe Institute og dine rejser ind i din egen bevidsthed, opfordrer jeg dig til at skabe dit særlige sted, besøge det ofte, og opdage alle de måder, det kan gavne dig både i din meditationsrejse samt i dit daglige liv.

For mig er mit særlige sted blevet et sikkert tilflugtssted for mig, uanset hvor mine rejser fører mig hen. Det er en måde at forberede mig til mine meditationsøvelser og også en måde at forny mine energier og løfte mit humør, når jeg ikke føler mig på mit bedste. Mit særlige sted har hjulpet mig gennem mange ting, og jeg ville ikke have det på nogen anden måde.