Three Big Ways TMI Exercises are Different from Meditation image

Leslie France · October 10, 2018

Tre store måder, hvorpå Monroe Institute-øvelser adskiller sig fra meditation

Underviser vi meditation her på The Monroe Institute? Ikke helt.

Bruger vi nogle gange ordet “meditation” til at beskrive, hvad der foregår i vores programmer?

Det gør vi. Så hvordan kan begge dele være rigtige?

“Meditation” som begreb er blevet velkendt i Vesten i løbet af de sidste fem årtier, hvilket gør det til et praktisk ord at bruge, når man taler om at opnå dybe bevidsthedstilstande. Dog har dens popularitet også medført, at dens betydning er blevet fortyndet og klichéfyldt.

Ordets oprindelse stammer fra den hinduistiske og buddhistiske praksis, dhyana, en dyb bevidsthedstilstand, der er den næstsidste fase af yoga. Ifølge Yoga International, “Meditation er en præcis teknik til at hvile sindet og opnå en bevidsthedstilstand, der er helt anderledes end den normale vågne tilstand. Det er midlet til at forstå alle niveauer af os selv og endelig opleve bevidsthedens centrum inden i.”

... fremmer Monroe deres egne, formålsdrevne udforskninger frem for traditionelle meditationspraksisser? Bestemt ikke. Begge er afprøvede og sande. Begge har deres særlige gaver. Og de udelukker ikke hinanden.

Det er ret tæt på en definition af TMI-programøvelser. Men der er nogle væsentlige forskelle.

For det første, det boost som Monroe-teknologierne giver. “Træningshjulene”—Hemi-Sync® og Spatial Angle Modulation™ (SAM) lydfrekvenser—fremskynder og forbedrer processen med at nå ønskede tilstande. Når de er nået, aktiveres “frekvensfølgende respons”, hvilket gør det muligt for lytteren at reproducere disse tilstande efter eget valg uden behov for kontinuerlig lydvejledning.

Det accelerationsfænomen blev bemærket i en artikel fra 1994 i Wall Street Journal, “Research Institute Shows People a Way Out of Their Bodies: Students ... .“ af Bob Ortega:

En Gateway-alumnus og fan er Kai Sui Fung, den 91-årige leder af et Zen-buddhistisk tempel i Vancouver, British Columbia. Han mener, at Gateway-studerende kan nå meditationstilstande på en uge, som tog ham år at opnå. Hans tempel bruger nu lydbånd fra The Monroe Institute som et træningsværktøj.

For det andet, de fleste øvelser i TMI-programmer er designet til at hjælpe dig med at udføre en handling. Du guides til (a) at nå målrettede bevidsthedstilstande, og til (b) at opfylde specifikke formål inden for dem; forskellige øvelser, forskellige formål.

For det tredje, du bliver bedt om at tage dit rationelle sind med. Den “venstre hjerne-højre hjerne” model, som Robert A. Monroe brugte, er udviklet mod en “intuitiv sind-rationelt sind” model, men det underliggende princip forbliver det samme: en helhjernet tilgang resulterer i en større grad af succes end den ene eller den anden alene. For eksempel er det typisk lettere at huske indholdet af din oplevelse bagefter.

Så, fremmer TMI Monroe-drevne, formålsdrevne udforskninger frem for traditionelle meditationspraksisser? Bestemt ikke. Begge er afprøvede og sande. Begge har deres særlige gaver. Og de udelukker ikke hinanden. Mange livslange meditatorer bruger Monroe-teknikker, ligesom mange TMI-kandidater er meditatorer.

Vi vil meget gerne høre, hvad du har at sige om de forskelle og ligheder, du har opdaget mellem Monroe-programøvelser og traditionel meditation. Lad os vide det på info@monroeinstitute.org.

Tak. Dyk dybt og nyd.

En bemærkning: ovenstående diskussion refererer til øvelser, der specifikt anvendes i TMI-residentialprogrammer. Vores butik tilbyder derimod et bredt udvalg af kraftfulde meditationslignende øvelser og musik på CD. Du kan også finde gratis meditationer med Hemi-Sync og SAM på vores hjemmeside og vores YouTube-kanal, samt på Hemi-Sync.com.

 

Hemi-Sync® er et registreret varemærke af Interstate Industries Inc., dba Hemi-Sync®.

 

Explore Upcoming Retreats
Learn More

Leslie France

Monroe Projects Manager

Leslie’s current role with the Monroe Institute is Projects Manager. She writes and edits for TMI's social media, newsletter, website, and print publications. She contributes to event coordination and project development as needed. Leslie joined the Monroe Institute in 1986 and served in a variety of roles including Professional Division director and publications editor. She left in 1993 to work with New Visions and to launch BlueWebWeaver, offering training and support for Apple devices. In 2009 Leslie returned to Monroe.