At overføre søvnparalyse til en uden for kroppen oplevelse (OBE)

af Robert Davis

2. juni 2022

Selvom mange gamle kulturer værdsætter ud-af-kroppen oplevelser (OBE'er) som autentiske mystiske oplevelser, afviser det moderne vestlige samfund dem ofte som imaginære eller patologiske, hvilket afholder fra en objektiv diskussion og udforskning. Som et resultat heraf mangler de fleste vestlændinge den forståelse og de færdigheder, der er nødvendige for bevidst at skifte til ud-af-kroppen tilstanden – det gjorde jeg bestemt. Nogle gange kan de rette betingelser og synkroniciteter dog føre os til denne transformerende oplevelse.

Jeg betroede mig til min far, en terapeut med interesse for transpersonlig psykologi, som foreslog, at jeg måske var på randen af en OBE.

Da jeg var 19 år gammel, begyndte jeg at opleve anfald af søvnparalyse. Jeg vågnede op, fuldt bevidst og klar, men kunne ikke bevæge min krop. Uundgåeligt ramte paralyserne om natten, når rummet var mørkt, stille og roligt. Det føltes uhyggeligt, og jeg var indrømmet rædselsslagen. Disse episoder opstod med så stor hyppighed, at jeg ikke kunne ignorere dem.

Jeg betroede mig til min far, en terapeut med interesse for transpersonlig psykologi, som foreslog, at jeg måske var på randen af en OBE. Jeg var chokeret. Jeg havde aldrig hørt om en OBE, var ikke interesseret, og som teenager besluttede jeg, at det var bedst at ignorere ham. Set i bakspejlet var det en usædvanlig bemærkning for nogen at komme med i 1970'erne, givet den generelle mangel på viden om fænomenet i Amerika dengang; dog havde min far læst Robert Monroes bog Journeys Out of the Body.

Snart var jeg på college og boede alene. En vintermorgen vågnede jeg tidligt til klasse, og efter at have taget et hurtigt kig på de lysende grønne tal på mit digitale ur, indså jeg, at jeg havde et par minutter mere til at hvile og lagde mig tilbage. Straks blev jeg overvældet af søvnparalyse. Da det allerede var dagslys, og jeg kun havde været vågen og siddet op i et par øjeblikke før, var jeg ikke bange. I det øjeblik mindedes jeg min fars forslag, der forbinder min søvnparalyse med en OBE.

Til min forbløffelse var jeg i stand til ubesværet at svinge mine ikke-fysiske ben ud over sengen og stå op normalt i en blidt summende facsimile af min fysiske krop – selvom jeg ikke havde været klar over, at jeg besad en lige før.

Uden at vide noget om ud-af-kroppen rejser eller endda tro på, at det var muligt, besluttede jeg at prøve at forlade min krop, med det formål at modbevise min fars hypotese. Til min forbløffelse var jeg i stand til ubesværet at svinge mine ikke-fysiske ben ud over sengen og stå op normalt i en blidt summende facsimile af min fysiske krop – selvom jeg ikke havde været klar over, at jeg besad en lige før. Fuldstændig ude af min krop oplevede jeg en ubeskrivelig følelse af ekstase og bemærkede, at mit nyligt skadede knæ heller ikke gjorde ondt. Jeg bevægede mig hurtigt hen over rummet på astrale fødder for at gå udenfor og se mig omkring.

Selvom jeg havde haft den tro, at livet strækker sig ud over den fysiske krop, var det en helt anden sag at opleve det på første hånd.

Næsten ude af soveværelset, stoppede jeg for at samle mig selv. Selvom jeg var ekstatisk, havde jeg brug for et øjeblik til at forsøge at absorbere, hvad der skete. Kun et par sekunder tidligere havde jeg uventet forladt min krop og uvidende forladt den materielle eksistens. Alligevel var jeg stadig åbenlyst meget levende og bevidst. Selvom jeg havde haft den tro, at livet strækker sig ud over den fysiske krop, var det en helt anden sag at opleve det på første hånd. Den sikkerhed var dybtgående.

Denne tanke sendte mig straks tilbage til den materielle virkelighed og ind i min seng, hvor jeg opdagede en usædvanlig pulsering i mit venstre øre.

Da jeg bemærkede lyskontakten på væggen, forsøgte jeg at se, om jeg kunne tænde den. Jeg gjorde flere forsøg, men min hånd passerede lige igennem kontakten hver gang – jeg var henrykt. Det hjalp mig også med at genvinde mit fokus, så jeg fortsatte mod hoveddøren. Før jeg nåede den, fornemmede jeg dog, at der skete noget med min fysiske krop. Denne tanke sendte mig straks tilbage til den materielle virkelighed og ind i min seng, hvor jeg opdagede en usædvanlig pulsering i mit venstre øre. Senere på morgenen skyndte jeg mig over til universitetets boghandel og købte Robert Monroes bog.

Ved at trække på Monroes råd og drevet af ønsket om at lære mere, begyndte jeg snart at polere de færdigheder, der var nødvendige for at transformere paralyserne til opdagelse og personlig vækst.

Udrustet kun med en kopi af Journeys out of the Body, en enkelt OBE og mine evner, kastede jeg mig ud i at udforske den ikke-fysiske virkelighed. Faktisk havde jeg ikke meget valg, givet at søvnparalyse episoderne var ubarmhjertige. Men nu var der en forskel; jeg var ikke længere bange. Ved at trække på Monroes råd og drevet af ønsket om at lære mere, begyndte jeg snart at polere de færdigheder, der var nødvendige for at transformere paralyserne til opdagelse og personlig vækst.

Vigtigst af alt vidste jeg, at jeg skulle forblive rolig, når jeg fandt mig selv paralyseret.

Vigtigst af alt vidste jeg, at jeg skulle forblive rolig, når jeg fandt mig selv paralyseret. Når jeg først forstod og accepterede denne tilstand, udførte jeg nogle fingerfærdighedsøvelser ved at røre min ikke-fysiske næse med mine ikke-fysiske fingre (lignende en ædruelighedstest) og derefter rulle over en eller to gange inden for rummet af min fysiske krop. Efter jeg følte mig komfortabel og i kontrol, kunne jeg nemt forlade ved at rulle ud, træde ud eller endda lave et baglæns salto. Når jeg var ude, sagde jeg blot ordene “lysene tændt”, hvilket til min fulde overraskelse straks oplyste det mørke rum.

Mens jeg var ude af kroppen, hørte jeg stemmer, modtog information og havde en mundløs oplevelse med to væsener, der dansede på gaden foran min lejlighed.

Over tid lærte jeg at bevæge mig gennem solide vægge og døre og håndtere ikke-fysisk rejse på et elementært niveau. Jeg havde aldrig haft de karakteristiske vibrationer, der går forud for mine OBE'er, som mange mennesker gør. I stedet følte jeg mig meget angst før jeg gik i seng, selvom det tog mig nogle uger at forbinde denne følelse med mine OBE'er. Mens jeg var ude af kroppen, hørte jeg stemmer, modtog information og havde en mundløs oplevelse med to væsener, der dansede på gaden foran min lejlighed. Til sidst rejste jeg ikke længere med astrale fødder. Jeg fløj.

Engang besøgte jeg endda en nær ven, som uden at jeg havde sagt noget, sagde, at hun havde set mig klart i hendes hus den foregående nat. Jeg husker tydeligt at have fløjet over flere nabolag på vej ud af byen, snoet mig over de mørke gader til hendes hus. Der var nogen, der fløj ved siden af mig, hvilket syntes ganske normalt på det tidspunkt, men jeg kunne ikke huske senere, hvem det var. Min oplevelse dengang og nu er, at det er lettere at besøge mennesker, jeg kender, mens jeg er ude af kroppen end at rejse til specifikke steder.

Fra den ene dag til den anden var de simpelthen væk sammen med søvnparalysen, hvilket efterlod mig både lettet og forvirret. Selvom OBE'erne havde været transformerende, havde de også belastet mig.

Efter et par måneder stoppede OBE'erne. Fra den ene dag til den anden var de simpelthen væk sammen med søvnparalysen, hvilket efterlod mig både lettet og forvirret. Selvom OBE'erne havde været transformerende, havde de også belastet mig. Jeg var blevet træt af de næsten nattelige rystelser alene i et helt ukendt miljø, som, for at sige det mildt, syntes fuld af overraskelser. Selvom jeg kom til at se min søvnparalyse og OBE'er som gaver, var min udholdenhed ved at svinde ind, og jeg havde brug for en pause.

Set i bakspejlet konvergerede tilsyneladende tilfældige begivenheder og førte mig til OBE'er. Søvnparalysen var en åbenlys forløber, ligesom min fars forslag, der forbinder det med en mulig OBE. Derudover, hvis jeg ikke ved en tilfældighed var gledet ind i paralyse i dagslys i stedet for om natten, kunne jeg måske aldrig have afvist den frygt, der havde holdt mig frosset i sengen i så lang tid. Endelig, selvom jeg havde været usikker på mine evner og skeptisk over for, om OBE'er overhovedet eksisterede, havde jeg været tilstrækkeligt åben for at finde ud af det selv.

Jeg havde ikke meget aspiration om at have flere OBE'er, især i en formel sammenhæng. Til min overraskelse begyndte de dog igen efter to dage.

I denne intense periode havde jeg trukket beroligelse fra Monroes bog, velvidende at mindst én anden person havde haft lignende oplevelser og vidste mere end jeg vidste. Jeg lovede mig selv dengang at besøge The Monroe Institute en dag, selvom det tog mig næsten 40 år at komme dertil. I 2019 deltog jeg i en OBE Intensive på The Monroe Institute med det mål at forsøge at lære, hvad der var sket med mig for så mange år siden. Jeg havde ikke meget aspiration om at have flere OBE'er, især i en formel sammenhæng. Til min overraskelse begyndte de dog igen efter to dage.