Denne øvelse er designet til at hjælpe dig med bevidst at genkende indgangen til drømmen. Den er mest effektiv, når du allerede har sovet i mindst 3 timer, da din krop vil have opnået fysisk restitution, og den anden halvdel af natten primært vil være drømmesøvn. Lucid Dreaming er den fantastiske oplevelse af at være klar over, at du drømmer i realtid, hvilket giver dig mulighed for bevidst at interagere med dine drømme, stille spørgsmål til drømmetilstanden og udforske uovertrufne realiteter. Kombineret med øvelsen til at forbedre drømmehukommelsen vil denne øvelse hjælpe dig med at vække dit fulde drømmepotentiale. Dette er en træningsproces, så gentag denne øvelse så ofte som muligt.