Eine gemeinsame Meditation mit Ihrem Partner

Nachdem ich jahrelang ein begeisterter Meditierender war, bin ich überrascht, dass mir nie in den Sinn gekommen ist, mit meinem Ehemann zu meditieren. Als ich die Übung „Soul Connection“ in der Expand-App fand, die einen durch das Meditieren mit einem Partner führt, war ich überrascht, wie überrascht ich darüber war, sie zu finden. Wir sprechen oft über Gruppenenergie, und ich habe regelmäßig die Gruppenmeditation gefühlt und davon profitiert. Allerdings kam mir das Meditieren mit einem einzelnen Partner einfach nie in den Sinn. Also war ich natürlich bereit, dieses neue Erlebnis zu nutzen. Ich kann mit Zuversicht sagen, dass die Übung eine intime und tiefe Verbindung zu meinem Partner geschaffen hat, wie wir sie zuvor nie erlebt hatten—durch eine gemeinsame geführte Meditation.

Ich kann mit Zuversicht sagen, dass die Übung eine intime und tiefe Verbindung zu meinem Partner geschaffen hat, wie wir sie zuvor nie erlebt hatten—durch eine gemeinsame geführte Meditation.

Meine persönliche Erfahrung mit dieser Übung wurde dadurch verstärkt, dass sie mit dem Fühlen und Beobachten des Hier und Jetzt begann, bevor wir gemeinsam in erweiterte Zustände übergingen. Es wechselte nahtlos von normalem Wachbewusstsein, das eine vertraute Grundlage bot, in eine unbekannte und spektakuläre Verbindung, die mit dem Zusammenziehen unserer Energie in eine Form einherging, um die Meditation in einem erweiterten Zustand zu erleben. Ich sah meinen Partner auf eine neue Weise, als ob ich ihn durch wunderschön gefärbte Brillen wahrnahm.

Es ist schwer, das Gefühl zu definieren, das mit dem Meditieren mit Ihrem Partner einhergeht, und ich bin mir sicher, dass die Erfahrung für jedes Paar unterschiedlich sein wird. Ich kann jedoch sagen, dass mein Partner und ich regelmäßig unsere unausgesprochene Sprache haben. Wie viele Paare, die eng miteinander verbunden sind, wissen wir mit einem Blick, was der andere denkt. Diese Übung schien sowohl während als auch nach der Meditation dieses unausgesprochene Band zu verstärken. Wir schienen eine vollständige Erfahrung zu teilen—das Fühlen und Visualisieren derselben Dinge, ohne miteinander sprechen zu müssen—und dieses Gefühl der Verbindung hielt weit über die Meditation hinaus an.

Ich sah meinen Partner auf eine neue Weise, als ob ich ihn durch wunderschön gefärbte Brillen wahrnahm.

Ich habe meinen Ehemann beim Meditieren nicht gesehen, da er das nicht regelmäßig tut. Mit ihm meditieren zu können, gab mir Einblicke, wie er meditierte, was seine Vorlieben waren und wie er in der Lage war, diese erweiterten Zustände zu erleben—Dinge, die ich vorher nicht wusste. Plötzlich lerne ich mehr über eine Person, von der ich zuvor dachte, ich hätte sie vollständig gekannt.

Wir diskutierten darüber, wie die Stunden nach der Meditation unser Band zu verstärken schienen. Wir schienen zu kommunizieren, ohne tatsächlich miteinander zu sprechen, was dem Haus eine etwas tröstliche Stille verlieh, jedoch mit geschichteten Untertönen und verstärkten Emotionen. Was ich über diesen Zustand sagen kann, ist, dass er friedlich, schön, tröstlich und beruhigend war. Dieses neue Erlebnis, das so intim ist, teilen zu können, war wirklich etwas Besonderes.

Ich habe gelesen, dass dies auch alleine praktiziert werden kann, während man sitzt und sich selbst im Spiegel betrachtet. Die Idee, sich auf seine eigene Wellenlänge einzustimmen, um seine Absichten zu klären, inspiriert mich, und ich freue mich darauf, es auszuprobieren. Wir denken vielleicht, dass wir uns vollständig erfasst haben, aber es gibt immer Schichten von Geheimnissen, die wir vor uns selbst verbergen. Wir können lernen, uns selbst besser zu verstehen, und dies scheint das perfekte Werkzeug zu sein, um dies zu tun. Ich freue mich darauf, einen Folgebeitrag zu schreiben, nachdem ich diese Spiegelübung ausprobiert habe.