Sich mit Ihrer Anleitung abzustimmen und sich die Zeit zu nehmen, zuzuhören

Wenn es eine Sache gibt, die ich in meinen Jahren der Meditation gelernt habe, dann ist es, dass, wenn man dem Universum vertraut, es einem das gibt, was man braucht, wenn man es braucht. Wir können nicht immer vorhersagen, was kommen wird, und es gibt mehr als ein paar Faktoren, die ständig außerhalb unserer Kontrolle liegen. Doch mit Dankbarkeit und Vertrauen können wir sicher sein, dass unsere Führung uns das gibt, was wir zur richtigen Zeit benötigen. Es hilft, ab und zu innezuhalten und um Botschaften von der Führung zu bitten.

...denken Sie darüber nach, eine tägliche oder wöchentliche Zeit für ein Check-in mit Ihrer Führung einzuplanen, um Botschaften zu empfangen. Eine Zeit jeden Tag oder sogar zweimal pro Woche einzuplanen, könnte der Schlüssel dazu sein, Ihr Leben flüssiger und mit größerer Leichtigkeit zu leben.

Offen für den Empfang von Botschaften von der Führung zu sein, ist wichtig; jedoch möchte man nicht ständig völlig offen herumlaufen. Menschen, die sensibel oder empathisch sind, können Ihnen sagen, dass dies zu Problemen führen kann. Stattdessen denken Sie darüber nach, eine tägliche oder wöchentliche Zeit für ein Check-in mit Ihrer Führung einzuplanen, um Botschaften zu empfangen. Eine Zeit jeden Tag oder sogar zweimal pro Woche einzuplanen, könnte der Schlüssel dazu sein, Ihr Leben flüssiger und mit größerer Leichtigkeit zu leben. Außerdem ist die Verwendung von Bob Monroes Resonant Energy Balloon (REBAL) Tool eine perfekte Möglichkeit, offen zu bleiben und gleichzeitig vor unerwünschten oder kontraproduktiven Einflüssen geschützt zu sein.

Ich würde vorschlagen, dies zu Beginn Ihres Tages zu versuchen, damit Sie morgens Botschaften für den bevorstehenden Tag empfangen können, aber jede Zeit, die für Sie am besten funktioniert, ist ebenfalls in Ordnung.

Wie machen Sie das? Zuerst versuchen Sie, eine regelmäßige Zeit einzuplanen, um sich von den täglichen Stressfaktoren der Welt zu trennen. Regelmäßiges Abschalten für eine zehn- bis fünfzehnminütige Meditation kann zahlreiche Vorteile bieten. Ich würde vorschlagen, dies zu Beginn Ihres Tages zu versuchen, damit Sie morgens Botschaften für den bevorstehenden Tag empfangen können, aber jede Zeit, die für Sie am besten funktioniert, ist ebenfalls in Ordnung.

Finden Sie einen schönen, ruhigen Ort, machen Sie es sich bequem und erlauben Sie sich, ein paar Minuten zu atmen. In dieser Zeit fühlen Sie, wie der Stress von Ihrem Körper schmilzt, während Sie sich wirklich entspannen und sich öffnen. Um Botschaften zu empfangen und sich mit Ihrer Führung zu verbinden, ist es wichtig, sowohl entspannt als auch sicher zu fühlen. Wenn Sie in diesem Moment vollkommen entspannt sind, wenn Ihr Geist ruhig ist, fragen Sie das Universum: „Gibt es wichtige Botschaften, die ich heute empfangen soll?“

Vielleicht werden Sie einfach etwas „wissen“. Wenn Ihnen etwas in den Sinn kommt, egal wie Sie es empfangen, weisen Sie es nicht zurück.

Dann erlauben Sie sich, offen für den Empfang von Ihrer Führung zu sein. Vielleicht sehen Sie etwas in Ihrem Geist oder hören etwas hörbar. Ein zufälliger Gedanke könnte in Ihrem Kopf auftauchen. Vielleicht werden Sie einfach etwas „wissen“. Wenn Ihnen etwas in den Sinn kommt, egal wie Sie es empfangen, weisen Sie es nicht zurück. Anerkennen Sie diese Botschaft schnell und lassen Sie sie los. Versuchen Sie nicht, sie zu diesem Zeitpunkt zu analysieren. Empfangen Sie sie einfach, notieren Sie sie und lassen Sie sie los.

Wenn Sie Ihren Tag beginnen, denken Sie darüber nach, Ihre Führung zu fragen, ob es Botschaften gibt, die Sie empfangen müssen, um Ihre Pläne heute oder in dieser Woche glücklicher zu verwirklichen. Warten Sie einen Moment, während Sie Ihren Geist klären und ihn offen halten, um zu empfangen. Wiederum, egal was durchkommt, erkennen Sie es an, notieren Sie es und lassen Sie es mit Dankbarkeit los.

Fragen Sie schließlich Ihre Führung nach allen verbleibenden Fragen, die Ihnen im Kopf herumgehen. Vielleicht ist eine Frage aus den Botschaften entstanden, die Sie erhalten haben. Vielleicht ist es etwas völlig Unzusammenhängendes. Wenn Sie denken, dass es wichtig ist zu fragen, dann tun Sie es in diesem Moment.

Nachdem Sie Ihre Führung empfangen haben, lassen Sie Ihre Gedanken und Ihren Atem leicht los.

Versuchen Sie, einen Sinn aus dem zu machen, was Sie empfangen haben, aber wenn es keinen Sinn macht, ist das auch in Ordnung. Schreiben Sie es auf, wie Sie es empfangen haben. Es könnte später Sinn machen.

Sobald Sie diese Übung abgeschlossen haben, ist es wichtig, alle Botschaften, die Sie erhalten haben, zu protokollieren, da sie später wichtig sein könnten. Versuchen Sie, einen Sinn aus dem zu machen, was Sie empfangen haben, aber wenn es keinen Sinn macht, ist das auch in Ordnung. Schreiben Sie es auf, wie Sie es empfangen haben. Es könnte später Sinn machen. So oder so, stellen Sie sicher, dass Sie eine Aufzeichnung führen, damit Sie darauf während Ihrer Woche zurückgreifen können.

Persönlich schreibe ich gerne eine Woche lang Einträge, gehe dann am Ende der Woche zurück, um sie alle zusammen zu überprüfen und beschreibe alle Trends oder Entwicklungen, die ich während der Woche bemerkt habe.

Das Führen eines Journals ist meiner Meinung nach einer der wichtigsten Teile der Meditation, da es Ihnen eine Referenz gibt, um Ihr Wachstum zu messen oder sich später wichtige Erinnerungen zu geben. Persönlich schreibe ich gerne eine Woche lang Einträge, gehe dann am Ende der Woche zurück, um sie alle zusammen zu überprüfen und beschreibe alle Trends oder Entwicklungen, die ich während der Woche bemerkt habe.

Alles in allem ist es unglaublich wichtig, darauf zu vertrauen, dass Ihre Führung weiß, was das Beste für Sie ist. Um das zu tun, müssen Sie offen sein, sich mit Ihrer Führung zu verbinden und ihr zu folgen. Die oben genannte Übung ist nur eine der Möglichkeiten, wie ich regelmäßig mit meiner eigenen Führung in Kontakt trete und auf meine Intuition höre, um ein flüssigeres Leben zu führen.