Luzides Träumen: Wie ich neue Perspektiven gewann und Sie es auch können

Lucides Träumen ist das ultimative Beispiel für ein situatives virtuelles Realitätssystem.

Meine Reise in die Erforschung des Bewusstseins begann in jungen Jahren. Dies geschah nicht absichtlich – Antworten auf einige der größten Fragen des Lebens kamen, bevor ich die Gelegenheit hatte, sie zu stellen! Meine frühen nicht-physischen und luziden Traumerfahrungen hinterließen mir das Wissen, dass viel mehr vor sich geht, als wir durch unsere physischen Sinne wahrnehmen können.

Als ich die Schule und die Universität durchlief, wurde ich zunehmend daran interessiert, verschiedene Aspekte des Geistes und des Bewusstseins zu verstehen, was dazu führte, dass ich einen BSc in Psychologie erwarb. Obwohl der Abschluss selbst keine meiner Fragen wirklich beantwortete, war es während meiner Zeit an der Universität, dass ich an vielen persönlichen Experimenten mit Hypnose und Hemi-Sync® beteiligt war. Wie in der Kindheit nahmen meine Erfahrungen Fahrt auf – ich hatte viele OBEs und luzide Träume und führe seitdem ein detailliertes Tagebuch.

Nachdem ich mit den Werkzeugen und der Forschung von Bob Monroe in Berührung kam, wurde ich sehr interessiert an der Einfachheit, nicht-invasive Technologie zu nutzen, um das menschliche Potenzial zu erkunden und zu erweitern. Nach wunderbaren Erfahrungen in den Kursen des The Monroe Institute® (TMI) beschloss ich, Outreach-Facilitator zu werden, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, mehr von ihrem gesamten Selbst zu erfahren, während sie diese großartige Gelegenheit zur persönlichen Entwicklung genießen.

Lucides Träumen ist ein besonderer Bewusstseinszustand, in dem Sie sich bewusst sind, dass Sie in einem Traum sind, während Sie sich noch im Traum befinden. Es ist das ultimative Beispiel für ein situatives virtuelles Realitätssystem, abgesehen von dem, was wir normalerweise als physische Realität definieren. Um es zu verdeutlichen: Dies ist nicht einfach ein sehr lebhafter oder klar erinnerter Traum, sondern vielmehr einer, der erfordert, dass Sie wissen, dass Sie träumen, während der Traum stattfindet.

Wenn es lernbar ist, ist es lehrbar.

Thomas Hasenberger und ich trafen uns während eines Professionellen Seminars bei TMI. Wir entdeckten bald, dass wir ein lebenslanges Interesse und persönliche Erfahrungen in luziden Traumzuständen gemeinsam hatten. Obwohl Thomas und ich ähnliche Fachkenntnisse und Fähigkeiten erworben hatten, hatten wir auch individuelle Fertigkeiten entwickelt. Bei einem Mittagessen während des Seminars diskutierten wir unsere Erfahrungen in luziden Träumen. Einer unserer Tischgenossen war Carol Sabick de la Herran, die damalige Geschäftsführerin von TMI. Unser Gespräch hatte Carols Aufmerksamkeit erregt. Sie schlug vor, ein Programm zusammenzustellen. Diese Idee sprach sowohl Thomas als auch mich tief an. Wir begannen sofort mit der Entwicklung des Lucid Dreaming Intensive. Jede Übung basiert auf Thomas' und meiner persönlichen Erfahrung. Heute wird das Programm sowohl im Vereinigten Königreich als auch am The Monroe Institute angeboten, erfreulicherweise zur Anerkennung der Teilnehmer.

Wenn, wie Freud es ausdrückte, Träume 'der königliche Weg zum Unbewussten' sind, dann sind luzide Träume die Autobahn.

Was sind die Anwendungen des luziden Träumens?

Es gibt viele, aber ich würde sagen, sie fallen in drei breite Kategorien. Die erste, offensichtliche Anwendung ist luzides Träumen als erfinderisches, freizeitliches Werkzeug. Das heißt, da die Welt des luziden Träumens Zugang zu allem, überall und zu jeder Zeit bietet, was Sie sich vorstellen können, können Sie tun, was Sie wollen, frei und ohne Schuld, Hindernisse oder Angst vor Konsequenzen. Es ist der ultimative hedonistische Spielplatz.

Die zweite Anwendung ist luzides Träumen zur Heilung, insbesondere zur mentalen Heilung. Dies erfolgt hauptsächlich in Form der Auflösung von Albträumen (Schattenintegration) und emotionaler Reinigung (Entfernung und Freisetzung von Ängsten und selbstbeschränkenden Glaubenssystemen). Etwas versteckt, aber dennoch vorhanden, ist die Idee, dass Sie sich von körperlichen Beschwerden im luziden Traum heilen können.

Die dritte Kategorie beschäftigt sich mit der Entdeckung des Selbst und dem Gewinn eines anderen Überblicks über die größere Realität. Wenn, wie Freud es ausdrückte, Träume „der königliche Weg zum Unbewussten“ sind, dann sind luzide Träume die Autobahn.

Vorteile und Nachteile des luziden Träumens:

VORTEILE

• Es ist trainierbar und reproduzierbar.
• Jeder träumt, daher ist es eine Frage der Aufmerksamkeit, wie man lernt, dies bewusst zu tun.
• Es nutzt sowohl den bewussten als auch den unbewussten Geist gezielt, um ein Problem zu lösen.
• Es wurde statistisch nachgewiesen, dass es die körperliche Leistung in einer Fähigkeit verbessert, die im Traumzustand bewusst geübt wird.
• Es löst Probleme, die normale Techniken nicht können, mit der Fähigkeit, außerhalb von Zeit und Raum zu gehen, während es auch mit inneren Quellen von Kreativität und Führung verbunden ist.
• Es hilft bei der persönlichen Entwicklung von Vertrauen, Intuition, Kreativität, Heilung, der Auflösung von Angst und Furcht sowie Problemlösungsfähigkeiten.

NACHTEILE

• Für diejenigen ohne eine natürliche Neigung zum Lernen des bewussten Träumens erfordert es konzentrierte Anstrengung und Ausdauer.
• Der träumende Geist weiß genau, wie er Sie am besten ablenken und erschrecken kann! In der Traumwelt präsent und furchtlos zu sein, erfordert Übung, Zeit und Mühe.
• Frühe luzide Träume dauern nicht sehr lange, und das kann sehr frustrierend sein. Zu lernen, entspannt und zielorientiert zu sein, hilft, die Zeit im luziden Traum zu verlängern, was die Praxis viel lohnenswerter macht.
• Der Traumzustand ist unglaublich reaktionsschnell auf Gedanken, sodass Achtsamkeitspraxis am Tag sehr vorteilhaft ist, um zu vermeiden, dass man in nicht-luzides, reguläres Träumen abgelenkt wird.

Thomas Hasenberger

Begleiten Sie Luigi und Thomas Hasenberger zu ihrem 5-Tage/6-Nächte Lucid Dreaming Intensive.

Empfohlene Einführungsliteratur:

Lucides Träumen: Ein Anfängerleitfaden, um sich in seinen Träumen bewusst zu werden 
Von Charlie Morley

Lucides Träumen, ganz einfach: Tipps und Techniken für Einsicht, Kreativität und persönliche Entwicklung
Von Robert Waggoner & Caroline McCready

Die Welt des luziden Träumens erkunden
Von Stephen LaBerge

Kostenloses Online-Magazin von Robert Waggoner: Lucid Dreaming Experience
http://www.dreaminglucid.com/

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