One With All Earth Life

Als ich heute früh die Expand-App öffnete, fand ich eine wunderschöne Übung, die von Marinda Stopforth mit dem Titel „One With All Earth Life“ gestaltet wurde. Sie regte mich an, das, was ich tat, zu unterbrechen und die Verbindung zu spüren, die ich zur Erde und zu allem um mich herum hatte. In meinen theoretischen Studien habe ich nach Beweisen für ein globales Bewusstsein gesucht, wie es derzeit vom Global Consciousness Project untersucht wird. Ich glaube, dass es eine tiefere Verbindung zwischen allen gibt, die noch nicht ganz erfasst wurde, und ich möchte mich weiter mit dieser Thematik beschäftigen. Wahrscheinlich ist das der Grund, warum ich es liebe, über das Gefühl der Verbindung zur Welt um mich herum zu meditieren, beginnend mit dem, worauf ich meine Aufmerksamkeit richte.

Bevor ich näher auf meine Erfahrungen mit der Übung eingehe, möchte ich hinzufügen, dass einer meiner absoluten Lieblingsaspekte der Meditation darin besteht, wie sie mich gelehrt hat, meine Perspektive zu einem anderen Standpunkt zu verschieben. Wenn man zum Beispiel in einem Dilemma feststeckt, kann es hilfreich sein, herauszuzoomen und es aus einem Blickwinkel zu betrachten, der einen größeren Lebensabschnitt umfasst, wo das Problem kleiner oder weniger bedeutend erscheint. Oder vielleicht etwas Kleines oder Unmittelbares zu bedenken, um die Angelegenheit für eine Weile aus dem Fokus zu nehmen. Oder vielleicht sich auf zwischenmenschliche Verbindungen oder etwas anderes zu konzentrieren, um eine Atempause vom Dilemma zu bekommen. Die Möglichkeit, die Perspektive zu wechseln und damit zu spielen, ist für mich ein Höhepunkt der Meditation. Diese Übung aktivierte diese spielerische Tätigkeit.

Ich glaube, dass es eine tiefere Verbindung zwischen allen gibt, die noch nicht ganz erfasst wurde, und ich möchte mich weiter mit dieser Thematik beschäftigen.

Während ich in meinem Liegestuhl saß (das ist eine gute Übung, die man draußen machen kann), berührten meine baren Füße sanft das Gras, und ich fühlte mich sofort mit der Erde verwurzelt. Als eine leichte Brise vorbeizog, spürte ich, wie sich meine Verbindung zur Luft mit der Brise ausdehnte. Ich fühlte, wie Bewegung durch die Stille summte, während Menschen durch meine Nachbarschaft gingen, ein Reh vorbeihüpfte und Autos in der Ferne vorbeifuhren. Ich hatte das Gefühl, dass meine Energie integraler Bestandteil dieses geschäftigen Flusses war. Diese Verbindung, die wir alle zum Leben haben, und dass wir alle Zugang zu diesem Bewusstsein haben, brachte mich zu dem Gefühl, für das diese Übung benannt ist. Ich nahm die physische Welt als eine von Bewegung und Energie wahr, größer und flüssiger als ein physischer Körper.

Dieses Gefühl der Verbindung ist eine Freude. Es gibt etwas Beruhigendes daran, draußen zu sitzen und die Welt um mich herum zu spüren. In erweiterten Zuständen zu meditieren und es zu fühlen, ist immer ein Höhepunkt meines Tages.

Ich möchte mit Folgendem abschließen: Wenn Sie die Earth Core-Übung am Monroe Institute noch nie erlebt haben, empfehle ich Ihnen dringend, an Exploration 27 teilzunehmen, wo Sie beträchtliche Zeit in dieser Energie verbringen würden. Wenn nicht, ermutige ich Sie, mehr Zeit mit Meditieren in der Natur zu verbringen. Meditation ist, zumindest für mich, eine ganz andere Erfahrung, wenn sie draußen durchgeführt wird, und es ist die Erfahrung wert.